Bii o ṣe le ṣe awọn pancakes lori omi ti o wa ni erupe ile

Send

Gbogbo eniyan mọ itọwo awọn pancakes lati igba ewe. Nigbati a wa ni kekere, a jẹun aarọ pẹlu awọn akara ati jam, eyiti iya wa ṣe pẹlu ifẹ pataki si wa. Diẹ ti yipada ni akoko pupọ, ṣugbọn itọju adun tun nifẹ nipasẹ awọn miliọnu eniyan loni. Ago ti wara tutu ati awọn pancakes diẹ lori omi ti o wa ni erupe ile pẹlu warankasi ile kekere tabi jam, ati paapaa gourmet ti o ni itara julọ kii yoo koju!

Orisirisi awọn ilana jẹ nla. A ti pese awọn akara oyinbo pẹlu wara, ọra-wara, kefir tabi whey, wọn ṣe ọti, tinrin tabi ẹlẹgẹ pẹlu awọn iho ... Sibẹsibẹ, ninu nkan yii a yoo ṣe awọn akara ti nhu pẹlu omi ti o wa ni erupe ile.

Akoonu kalori

Ni iṣaaju, a ti ṣe esufulawa pancake pẹlu omi ti o wa ni erupe ile lati ṣafikun fluffiness ati rirọ, bayi a ti fi omi ti o wa ni erupe ile ṣe lati jẹ ki awọn pancakes tẹẹrẹ, rirọpo ipilẹ wara pẹlu rẹ.

Iye agbara ti satelaiti kan da lori ohunelo. Iye ti ijẹẹmu ti 100 giramu ti awọn pancakes alailẹgbẹ jẹ 135 kcal, fun 100 giramu ti awọn pancakes titẹ si apakan lori omi ti o wa ni erupe ile 100 kcal nikan wa. Ti o ba fẹ, o le ṣe itọju diẹ sii ti ijẹun nipa yiyọ suga kuro ninu awọn eroja.

Ayebaye tinrin pancakes lori omi ti o wa ni erupe ile

Fun sise ni ile, ohunelo Ayebaye ti o gbajumọ julọ fun awọn pancakes pẹlu omi ti o wa ni erupe ile. O tun lo nipasẹ awọn obi obi wa. Awọn pancakes jẹ ti nhu, tutu ati pipe fun ounjẹ aarọ tabi bi ounjẹ ajẹkẹyin kan.

iyẹfun alikama 400 g
wara wara 500 milimita
omi ti o wa ni erupe ile 500 milimita
ẹyin adie 3 pcs
epo epo 70 g
vanillin 3 g
suga 1 tbsp. l.
iyọ ½ tsp.

Awọn kalori: 103 kcal

Awọn ọlọjẹ: 3 g

Ọra: 1,5 g

Awọn carbohydrates: 18,5 g

Fọ eyin sinu ekan jinlẹ, fi vanillin ati suga kun, iyo ki o lu daradara.
Fi wara ati iyẹfun kun ọpọ eniyan ti o ni irun ati aruwo.
Tú ninu omi ti o wa ni erupe ile ati ki o whisk. Ṣafikun nipa awọn tablespoons 3 ti epo ẹfọ ki o tun dapọ daradara.
Fi esufulawa silẹ fun iṣẹju mẹẹdogun 15 ki giluteni yoo wolẹ ati pe ọpọ eniyan di alailagbara diẹ sii.
Lẹhin ti akoko naa ti kọja, tú esufulawa sinu skillet gbigbona ki o din-din titi ti oju yoo fi jẹ awọ goolu.

Fun awọn pancakes Ayebaye, o le lo awọn ohun mimu didùn ati iyọ kun lailewu. Biotilẹjẹpe laisi kikun, wọn yipada lati jẹ adun pupọ. Fọ wọn pẹlu bota tabi oyin lori oke ati oke ti awọn pancakes yoo lọ ni iṣẹju.

Ayebaye nipọn pancakes lori omi ti o wa ni erupe ile

Awọn pancakes ti o nipọn tun jẹ olokiki, nitori ohunelo yii jẹ ki wọn jẹ ọti ati itẹlọrun.

Eroja:

500 milimita ti omi carbonated diẹ;
Awọn ẹyin adie 3;
Iyẹfun 350-400 g;
75-100 g gaari;
3 tbsp. l. epo epo;
fun pọ ti omi onisuga;
fun pọ ti acid citric;
iyọ.

Bii o ṣe le ṣe:

Illa iyẹfun, suga, omi onisuga, ti pa tẹlẹ pẹlu citric acid ati iyọ.
Ninu ekan lọtọ, lu eyin pẹlu omi nkan ti o wa ni erupe ile ati epo ẹfọ.
Tú adalu ẹyin naa sinu iyẹfun ni ṣiṣan ṣiṣan kan, ni igbiyanju nigbagbogbo, titi awọn lumps yoo tu.
Fi silẹ ni aaye ti o gbona fun iṣẹju 25.
Lẹhin ti akoko naa ti kọja, tú esufulawa sinu skillet gbigbona pẹlu awọn ẹgbẹ giga ati tan kaakiri gbogbo isalẹ. Pancake gbọdọ jẹ o kere 5 mm giga.
Din-din lori ina kekere titi brown ti wura ni ẹgbẹ kan, ti a bo pelu ideri. Titan si apa keji, din-din laisi ideri fun awọn iṣẹju 2-3.

Igbaradi fidio

Awọn pancakes tinrin lori omi ti o wa ni erupe ile pẹlu awọn iho

Awọn pancakes jẹ afẹfẹ, ina, jẹ ki o wa ni if'oju-ọjọ.

Eroja:

omi ti o wa ni erupe ile ti o ga julọ - 0,5 l;
iyẹfun - 0,25 kg;
eyin - 5 pcs .;
bota (75%) - 75 g;
suga - 10 g;
iyọ;
epo elebo.

Igbaradi:

Fọ awọn eyin sinu ekan jinlẹ, iyọ, suga ki o lu titi yoo fi dan.
Ṣe afikun milimita 100 ti omi ti o wa ni erupe ile ki o ma paroko.
Fi iyẹfun alikama kun ki o lu titi awọn odidi yoo parẹ.
Fi bota ti o yo sinu esufulawa ki o tẹsiwaju dapọ awọn eroja.
Tú ninu omi ti o wa ni erupe ile ti o ku ni ṣiṣan ṣiṣan ati lu laiyara fun awọn iṣẹju pupọ.
Fi epo sunflower kun ati aruwo.
Din-din titi awọn nyoju ati awọ goolu lori ilẹ.

Awọn pancakes ti o nipọn ti nhu lori omi nkan ti o wa ni erupe ile

Ko ṣe pataki lati lo omi ti o wa ni erupe ile ti o ga julọ. Awọn ọti ati awọn pancakes ti o nipọn jẹ ohun ti o daju lati ṣe ni omi iduro!

Eroja:

iyẹfun - 250 g;
ṣi omi ti o wa ni erupe ile - 2 tbsp .;
suga - 2 tbsp. l.
omi onisuga - ½ tsp;
lẹmọọn tuntun;
iyọ iyọ kan;
epo elebo.

Igbaradi:

Tú iyẹfun alikama sinu apo eiyan kan ki o fọwọsi pẹlu omi ti o wa ni erupe ile, pẹlu iyọ ati suga ti o tuka ninu rẹ. Aruwo daradara.
Fikun omi onisuga ti a pa pẹlu lẹmọọn lẹmọọn. Aruwo titi awọn nyoju yoo han.
Tú ninu diẹ ninu epo epo ati aruwo.
O nilo lati tú iyẹfun diẹ diẹ sii sinu pan ju deede lati ṣe awọn pancakes nipon.
Din-din fun awọn iṣẹju 2-3 ni ẹgbẹ kọọkan.

Pancakes lori omi ti o wa ni erupe ile laisi ẹyin ati wara

Rii daju lati gbiyanju ohunelo yii paapaa! Bi o ti jẹ pe otitọ pe awọn akara oyinbo ko ni wara tabi ẹyin, ati pe a ka wọn si aṣayan titẹ si apakan, itọwo wọn ju gbogbo awọn ireti lọ.

Eroja:

omi ti o wa ni erupe ile carbonated pupọ - 0.3 l;
iyẹfun - 0,1 kg;
eyin - 5 pcs .;
epo epo - 2 tbsp. l.
suga;
iyọ.

Igbaradi:

Ninu ekan kan, darapọ iyẹfun ti a yan, iyọ ati suga.
Tú ninu omi ti o wa ni erupe ile ati epo ẹfọ, dapọ daradara lati yago fun iṣelọpọ ti awọn odidi.
Tú ipin ti a beere fun ti esufulawa sinu apo frying ti o gbona ki o din-din ni ẹgbẹ kọọkan fun iṣẹju meji.

Satelaiti n lọ daradara pẹlu oyin, eso tabi jamry berry, compote. Eyikeyi kikun titẹ le ni a we ni awọn pancakes.

Awọn imọran to wulo

Lati ṣe awọn pancakes dun ati ẹwa, gbogbo iyawo yoo gbọdọ mọ ati tẹle awọn ofin pupọ.

Esufulawa yoo tan-an diẹ sii ti o dara julọ ti o ba lo iyẹfun iyẹfun ni igba pupọ ni ilosiwaju fun sise.
Gbiyanju lati ṣe iyọ iyo ati gaari ninu omi ṣaaju fifi kun si esufulawa - awọn patikulu ti a ko tuka le dabaru iṣeto ti esufulawa.
Illa awọn eroja omi ni akọkọ ati lẹhinna ni afikun iyẹfun.
Suga ti o kere si ninu esufulawa, awọn ti o fẹẹrẹfẹ ati fẹẹrẹfẹ awọn pancakes ni.
Ti esufulawa ba ni epo ẹfọ ninu, iwọ ko nilo lati fi ọra pan sise pẹlu rẹ.

Awọn imọran yoo ṣe iranlọwọ lati ṣe ilana sise ni irọrun ati pe yoo mu iwoye ati itọwo wa dara. Ṣe ohun gbogbo pẹlu ifẹ ati pe abajade yoo kọja gbogbo awọn ireti.

Awọn ilana pancake ti Mo sọ fun ọ ni o yẹ fun gbogbo iyin. Ko ṣe pataki ti wọn ba tẹ tabi ti jinna ni ibamu si ohunelo Ayebaye, awọn eyin wa ninu wọn tabi rara, boya o ti lo omi carbonated pupọ tabi ṣi omi omi ti o wa ni erupe ile. Ohun akọkọ ni pe awọn pancakes jẹ igbadun, tutu ati ina. Wọn le jẹun fun ounjẹ aarọ, ṣiṣẹ bi ounjẹ ajẹkẹyin fun tii. Yan ohunelo pancake omi ti o fẹran rẹ pupọ julọ ki o ṣe inudidun fun awọn ayanfẹ rẹ pẹlu itọju pipe!

Send