Saladi ẹgba pomegranate - igbese 5 ni igbesẹ nipasẹ awọn ilana ti nhu

Send

Loni iwọ yoo kọ bi o ṣe le ṣetan saladi Ẹgba Pomegranate gẹgẹ bi ohunelo Ayebaye. Olugbalegbe kọọkan lorekore gba awọn alejo, ọpọlọpọ awọn aya ti o tẹtisi ati awọn iya ti o ni abojuto ngbiyanju lati ṣe inudidun si awọn ile pẹlu awọn igbadun ounjẹ titun. Awọn saladi jẹ apẹrẹ fun eyi, bi wọn ṣe le pese iriri itọwo oriṣiriṣi.

Fun tabili ojoojumọ, a ti pese saladi lati eyikeyi ounjẹ ti o wa ninu firiji. Nitoribẹẹ, awọn ilana ti o jẹ deede ko yẹ fun ajọdun ajọdun kan. Ni ọran yii, ẹwa ti ita ati saladi ti o dun lalailopinpin “ẹgba pomegranate” yoo ṣe.

Ayebaye ohunelo

Mo dabaa lati ronu ohunelo ti Ayebaye fun saladi Ẹgba Pomegranate. Ohunelo Ayebaye jẹ ipilẹ ti o dara julọ fun ṣiṣẹda awọn iyatọ ti o nira sii. Satelaiti ti o wa ni ẹya alailẹgbẹ tun pe ni “Aṣọ ẹran”, botilẹjẹpe orukọ akọkọ dun diẹ atilẹba ati pe o ni ibamu si igbejade ni kikun.

beets 2 PC
ẹyin 2 PC
Karooti 3 PC
mu agbọn mu 250 g
poteto 2 PC
ata ilẹ cloves 4 pcs
pomegranate 2 PC
alubosa 1 pc
mayonnaise 100 g
Wolinoti 30 g
iyo, ata lati lenu

Awọn kalori: 111kcal

Awọn ọlọjẹ: 10.3 g

Ọra: 4,9 g

Awọn carbohydrates: 6,8 g

Ran awọn ẹfọ ti a pese ni ohunelo nipasẹ grater ti ko nira.
Peeli ata ilẹ ki o kọja nipasẹ ounjẹ ata ilẹ deede. Fi gruel ata ilẹ kun mayonnaise, pẹlu eyiti o ṣe lubricate awọn fẹlẹfẹlẹ naa. Fẹ awọn alubosa ti o ti yan ati ge ni epo, ki o ge ẹran naa sinu awọn ila tabi awọn cubes.
Lati ṣe oruka kan ni aarin saladi, fi gilasi alabọde sori awo kan, ni ayika eyiti saladi naa nlọ. Iyọ awọn ẹyin ati awọn fẹlẹfẹlẹ ọdunkun lati lenu.
Ni akọkọ, a ti gbe eran naa, lẹhinna awọn poteto, awọn ẹyin ati awọn Karooti. Nigbamii, a ṣe fẹlẹfẹlẹ ti awọn beets. Ranti lati fẹlẹ fẹlẹfẹlẹ kọọkan pẹlu mayonnaise. Lẹhinna yọ gilasi kuro daradara ki o ṣe ọṣọ satelaiti pẹlu awọn irugbin pomegranate.
Apere, ipanu yẹ ki o joko fun awọn wakati diẹ ni aaye itura kan. Ni akoko yii, aṣetan ounjẹ yoo ni akoko lati Rẹ.

Eyi ti o tutu jẹ ayaba ti awọn saladi. Paapaa olokiki "Kesari" ko le baamu ẹgba garnet ni awọn ofin itọwo. Sibẹsibẹ, eyi ni ero ti ara mi ati pe o le ma gba pẹlu rẹ.

Ẹgba pomegranate pẹlu adie

Eroja:

Ayẹyẹ adie - 300 g.
Luchok - 150 g.
Poteto - 300 g.
Awọn beets pupa - 300 g.
Walnuts - 50 g.
Pomegranate olomi-wara - 1 pc.
Mayonnaise, iyọ.

Igbaradi:

Sise awọn beets, eran ati poteto ninu ekan lọtọ ki o ge alubosa naa. Ge fillet naa sinu awọn cubes, ki o kọja awọn ẹfọ nipasẹ grater daradara kan.
Ṣiṣe awọn kerneli Wolinoti daradara ni alagẹ kọfi tabi idapọmọra, lẹhinna darapọ pẹlu awọn beets grated ati iyọ fẹẹrẹ. Wẹ, tẹ ki o fọn pọ pomegranate sinu awọn irugbin ọtọtọ.
Gbe igo kan tabi gilasi giga ni arin awo pẹlẹbẹ ti a yika. Gbe awọn fẹlẹfẹlẹ ti poteto, adie, awọn alubosa ti a ge ati awọn beets pẹlu awọn eso ni ayika satelaiti iranlọwọ yii. Fọra fẹlẹfẹlẹ kọọkan pẹlu rira tabi mayonnaise ti ile.
Ni ipari, farabalẹ yọ igo naa ki o ṣe ọṣọ itọju ounjẹ pẹlu awọn irugbin pomegranate, lẹhin eyi irisi naa yoo pari ati aiṣeeji. Lẹhin wakati meji ninu firiji, satelaiti ti ṣetan lati ṣiṣẹ.

Ti o ba wo pẹkipẹki ninu atokọ ti awọn eroja, o le dabi pe ko si nkankan pataki nipa ohunelo fun ẹgba adie pomegranate. Ni otitọ, idakeji jẹ otitọ. O dabi ẹni nla, ati pe awọn abuda itọwo ko le ṣapejuwe ninu awọn ọrọ. Ounjẹ yii yoo jẹ afikun afikun si ọdọ aguntan ti a yan, pilaf tabi pasita.

Ẹgba pomegranate pẹlu prunes ati eso

Awọn eniyan ti n wa lati ṣakoso ọgbọn didara ti ounjẹ ko bẹru idanwo. Lehin idanwo ohunelo fun saladi pẹlu awọn prunes ati eso ni iṣe, Mo wa si ipari pe o jẹ aṣeyọri apọju. Beets ninu ipanu daradara ṣeto pipa itọwo awọn prunes. Fun eran, adie tabi ham ni o yẹ.

Eroja:

Awọn beets ti a se - 2 pcs.
Eran sise - 300 g.
Ata ilẹ - 3 cloves.
Prunes - 100 g.
Walnuts - 100 g.
Awọn ẹyin - 3 pcs.
Pomegranate - 1 pc.
Mayonnaise - 200 milimita.
Iyọ ati ata.

Igbaradi:

Peeli ki o tẹ awọn ata ilẹ ata ilẹ, ṣafikun gruel ti o ni abajade si mayonnaise ati dapọ. Tú awọn prunes pẹlu omi gbona, duro diẹ, ya omi kuro, gige ki o fi si mayonnaise ti o ni ata ilẹ.
Peeli ati ki o fọ awọn beets ti a ṣe ati awọn eyin. Ge eran sise sinu awọn onigun. Fẹrẹẹrẹ fọ awọn ekuro naa. Ohun akọkọ kii ṣe lati ni ida.
Gbe gilasi mimọ ni aarin satelaiti, ni ayika eyiti o dubulẹ awọn ounjẹ ti a pese silẹ ni awọn fẹlẹfẹlẹ ni ọna atẹle: awọn beets, eran, eyin. Wọ awọn fẹlẹfẹlẹ pẹlu awọn eso ati akoko pẹlu mayonnaise. Tun awọn fẹlẹfẹlẹ ṣe, ṣe akiyesi ọkọọkan.
Fun ipanu ti o ni itẹlọrun diẹ sii, gbiyanju lati fi diẹ ninu awọn Karooti ati poteto si apopọ naa. Sise ati ki o fọ awọn ẹfọ wọnyi. Gbe awọn poteto ni akọkọ ki o gbe awọn Karooti laarin ẹran ati eyin. Lakotan, bo awọn ohun elo pẹlu awọn irugbin pomegranate.

Ni akojọpọ iyatọ yii ti saladi ẹgba pomegranate, Mo ṣe akiyesi pe ninu sise igbalode ni awọn ounjẹ onjẹ diẹ ti o wa ni imurasilẹ ni iyara ati pe o le ṣogo ti irisi ti ko ni idiwọ. Aṣetan yii wa ninu akojọ aṣayan Ọdun Tuntun ti idile wa ati awọn isinmi miiran.

Ẹgba pomegranate pẹlu eran malu

Nigbati isinmi ba sunmọle, olugbalejo kọọkan nfi ọpọlọ rẹ ṣe bi o ṣe le ṣe inudidun awọn alejo ọwọn ati lati ṣe inudidun si awọn ara ile rẹ olufẹ. Fun idi eyi, saladi ti apẹrẹ ti kii ṣe deede jẹ o dara - ẹgba pomegranate kan. O ti pese sile ni ọrọ ti awọn iṣẹju laisi imọ pupọ ti sise.

Eroja:

Eran malu - 250 g.
Beets - 1 pc.
Pomegranate - 1 pc.
Poteto - 2 pcs.
Awọn ẹyin - 2 pcs.
Alubosa - ori 1.
Karooti - 1 pc.
Iyọ ati mayonnaise.

Igbaradi:

Sise eran, ẹfọ ati eyin titi o fi tutu. Grate ẹfọ ati eyin, ge eran malu sinu awọn cubes kekere. Din-din alubosa ti a ge ki o pin pomegranate si awọn irugbin kọọkan.
Nigbamii ni apejọ ti satelaiti. Gbe ago naa si oke ni aarin awo pẹlẹbẹ pẹpẹ kan. Gbe ounjẹ ni ayika. Eran akọkọ, lẹhinna awọn Karooti, poteto, awọn beets ati awọn alubosa sisun.
Tun awọn fẹlẹfẹlẹ tun ṣe, fifi aṣẹ pamọ. Rii daju lati ṣe girisi fẹlẹfẹlẹ kọọkan pẹlu mayonnaise. Ni akoko to kẹhin, yọ gilasi kuro, ṣe ẹyẹ ipanu pẹlu awọn irugbin pomegranate ki o firanṣẹ si ibi ti o tutu fun awọn iṣẹju 120.

Ẹgba pomegranate laisi awọn beets

Laisi awọn beets kii yoo ṣe idiwọ saladi ẹgba pomegranate lati wo dani ati iyanu. Ti o ko ba si laisi oju inu, o le lo ohunelo naa gẹgẹbi ipilẹ fun idanwo ati faagun atokọ ti awọn ọja ni lakaye rẹ.

Eroja:

Eran - 300 g.
Poteto - 3 pcs.
Awọn ẹyin - 2 pcs.
Karooti - 2 pcs.
Alubosa - 1 pc.
Pomegranate - 2 pcs.
Ewe oridi.
Ata ilẹ, iyo, mayonnaise, walnuts, ata.

Igbaradi:

Sise eyin, ẹfọ ati ẹran. Lọ awọn eroja sinu awọn cubes kekere tabi awọn ila. Maṣe ge awọn ẹfọ ju kekere, bibẹkọ ti wọn yoo jẹ ki oje jade ki saladi naa yoo tuka.
Fifun pa ata ilẹ ki o lọ awọn walnuts pẹlu idapọmọra. Darapọ ata ilẹ pẹlu mayonnaise, ge alubosa ki o din-din ninu epo.
Gbe awọn leaves oriṣi ewe sori satelaiti nla kan ki o gbe gilasi kan ti a fi ọsan ṣe pẹlu mayonnaise ni aarin.
A ṣe ipanu kan nipa gbigbe awọn ọja silẹ ni awọn fẹlẹfẹlẹ. Ni aṣẹ wo ni awọn ọja yoo lọ, pinnu fun ara rẹ. Ohun akọkọ ni pe o kere ju awọn fẹlẹfẹlẹ tinrin meji ni a gba lati eroja kọọkan. Maṣe gbagbe lati ṣe akoko awọn fẹlẹfẹlẹ ẹfọ pẹlu iyọ ati ata.
Ni ipele ipari, fara yọ gilasi naa, ki o bo oju ti saladi pẹlu awọn irugbin pomegranate. Abajade jẹ eyiti a pe ni "ẹgba".

Ni deede, pomegranate dagba ni Asia ati diẹ ninu awọn ẹkun ilu Yuroopu. Berry kan ni awọn irugbin to 700, eyiti o le lo lati ṣẹda saladi alailẹgbẹ. Lati gba ẹwa ati paapaa apẹrẹ ti ẹgba pomegranate, gbe igo kan, idẹ tabi gilasi si aarin awo ti a lo, ki o farabalẹ yọ awọn ounjẹ oluranlọwọ lẹhin sise.

Otitọ pe elege yii ati ti o dun ni o wa ninu atokọ ti awọn ounjẹ ti o dara julọ ti ounjẹ Russia ko le ṣe jiyan. Ibi kan wa fun iṣẹ aṣetan ounjẹ lori tabili ọla tabi tabili ojoojumọ. Ni ṣiṣe bẹ, oun yoo ṣe ipa ti ohun ọṣọ gidi.

Kini idi ti ẹgba garnet kan dara? O jẹ ẹya nipasẹ apẹrẹ atilẹba, iwọntunwọnsi ati itọwo iyanu. Eyi jẹ nitori idapọ ti o nifẹ ati dani ti awọn eroja, eyiti a ko rii ni awọn saladi alailẹgbẹ. Mo ṣe akiyesi pe lodi si ẹhin yii, ko si awọn eroja ti o gbowolori ninu rẹ. Fun sise, o nilo ẹfọ, ẹran, eyin ati pomegranate.
Bayi o mọ 5 awọn ilana igbesẹ-nipasẹ-igbesẹ olokiki fun ṣiṣe ipanu tutu iyanu ni ile. Ti ẹgba pomegranate ko to, wa ẹnu-ọna wa fun awọn ilana fun saladi Giriki alailẹgbẹ. Iru kẹkẹ ẹlẹṣin bẹẹ yoo daju pe o yẹ lori tabili. A gba bi ire!

Send