Bii o ṣe le nu ẹjẹ ni ile
Ẹjẹ n pese awọn ara inu pẹlu atẹgun pataki, eyiti, papọ pẹlu awọn eroja to wulo ati awọn vitamin, ti pin kakiri jakejado ara. Didara ẹjẹ jẹ ifosiwewe akọkọ ti o kan ilera.
Ọna ti o gbajumọ julọ ati ti ifarada lati mu ilọsiwaju ti ẹjẹ jẹ mimọ ni ile. Nọmba nla ti awọn àbínibí, awọn ilana ati awọn ọna eniyan wa ti yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati pari ilana naa ni kiakia ati daradara, kan maṣe gbagbe nipa awọn iṣọra ati imurasilẹ to dara.
Igbaradi ati Awọn iṣọra
Ifarabalẹ! Ṣaaju lilo awọn ọna, awọn ilana, awọn àbínibí ati awọn oogun, rii daju lati kan si dokita rẹ!
Nitori aimọ, dipo anfani, o le pa ara rẹ lara. Iṣe aigbọra le fa awọn ilolu ti ko le ṣe arowoto funrarawọn.
Ti eniyan ba pinnu lati sọ ẹjẹ di mimọ nipa lilo awọn àbínibí awọn eniyan, o dara lati ni imọran pẹlu aṣoju ti oogun ibile. Pẹlu iyi si awọn oogun, ipinnu lati pade ati iwọn lilo yẹ ki o ṣe pẹlu onimọran ẹjẹ.
Nigbati ati idi ti lati wẹ ẹjẹ mọ
Eniyan gbọdọ ni oye pe ohun ti o wọ inu ara nipasẹ atẹgun ati awọn eto tito nkan lẹsẹsẹ, wọ inu ẹjẹ, eyiti o pese awọn ara pẹlu pataki microelements. Ṣaaju ki o to bẹrẹ fifọ ẹjẹ rẹ, o nilo lati mọ kini idi akọkọ ti idoti.
Awọn idi ti o ni ipa lori akopọ ti ẹjẹ ni:
- Awọn arun ti awọn ara inu.
- Awọn arun ti o gbogun ti ati iseda aarun.
- Awọn aati inira.
- Eroja taba.
- Ọti.
- Awọn oogun.
- Ọra ati ounjẹ ijekuje.
- Agbegbe ti o dibajẹ.
Erongba ipilẹ ti “iwẹnumọ ẹjẹ” n tọka si oogun ibile. Awọn amoye gbagbọ pe fifọ ara pẹlu awọn igbaradi egboigi nilo lati ṣe atilẹyin ilera gbogbogbo.
Ranti! Ninu yẹ ki o ṣee ṣe nikan ni ibamu si awọn itọkasi, ati kii ṣe nitori o fẹ. Akoko, awọn ọna ati awọn ilana oogun yẹ ki o gba pẹlu awọn dokita.
Akoko ti o dara julọ lati bẹrẹ ilana naa jẹ orisun omi. Ṣaaju ki o to bẹrẹ ninu, o jẹ dandan lati mu ifun ati ẹdọ pada si ipo deede. Awọn iṣoro ẹjẹ jẹ abajade ti awọn aisan miiran. Ẹjẹ ti a wẹ yoo fa iyoku awọn majele mu ki o gbe wọn jakejado ara.
Awọn ọna eniyan ti o munadoko
O gbagbọ pe awọn ounjẹ pupa (beets, cranberries, currants pupa, eso ajara pupa, bbl) ṣe iranlọwọ ninu isọdimimọ ẹjẹ, nitorinaa o ni iṣeduro lati ṣafikun wọn ninu ounjẹ.
Awọn infusions wọnyi tun munadoko:
- Idapo ti oyin, dill ati valerian. Iwọ yoo nilo agolo oyin meji (olomi), gilasi kan ti awọn irugbin dill ti a ge, ati awọn ṣibi meji ti gbongbo valerian daradara. Tú adalu pẹlu liters meji ti omi gbona ati fi silẹ fun ọjọ kan. Igara, mu ni ibamu si aworan. sibi 30 iṣẹju ṣaaju ounjẹ ni owurọ (ounjẹ aarọ) ati ni irọlẹ (ale) fun oṣu kan 1.
- Idapo ti nettle. Tú kan teaspoon ti ge nettle pẹlu gilasi kan ti omi farabale, fi fun iṣẹju 40, imugbẹ. Mu tablespoon iṣẹju 30 ṣaaju ounjẹ, lẹmeji ọjọ kan. Idapo kii yoo wẹ ẹjẹ mọ nikan, ṣugbọn tun ṣe iranlọwọ lati mu iṣelọpọ pada.
Ninu tun jẹ ṣiṣe nipasẹ lilo awọn oje ti ara:
- Oje Beetroot. Ni ọjọ akọkọ ti lilo, ọgbun ati ori le han. Eyi bẹrẹ ilana ṣiṣe itọju ara. Oṣuwọn ojoojumọ ti oje beetroot ko ju gilasi 1 lọ. Maṣe ṣe ilokulo rẹ.
- Honey, waini Cahors, karọọti, beetroot ati lẹmọọn oje. Awọn gbajumọ awọn eniyan atunse. Gbogbo awọn paati gbọdọ wa ni iwọn 200 milimita. Illa ati gbe ni ibi itura kan. Mu ọkan tbsp. sibi ni igba mẹta ọjọ kan iṣẹju 30 ṣaaju ounjẹ.
- Oje Ewebe. Tú awọn ewe gbigbẹ pẹlu omi gbona ki o lọ kuro fun wakati meji. Mu idaji gilasi o kere ju ni igba mẹfa ni ọjọ kan. Pinpin lilo ọja jakejado ọjọ, ni awọn aaye arin deede.
- Oje oloje. Ilana ṣiṣe itọju pẹlu awọn oje osan ko ju ọjọ mẹta lọ. Awọn akopọ pẹlu: ọsan, eso eso-ajara ati lẹmọọn lemon. Illa ohun gbogbo ni awọn ẹya dogba, mu idaji gilasi ni gbogbo iṣẹju 40 jakejado ọjọ. A ṣe iṣeduro lati fi omi ṣan ni ẹnu tabi mu nipasẹ koriko kan lẹhin lilo oje kọọkan, bi awọn acids ko ṣe ni ipa lori enamel ehín naa.
Awọn imọran fidio
Isọmọ ẹjẹ ti oogun
Mimọ ẹjẹ ni ile jẹ ka iwọn idiwọ. Ti awọn iṣoro ilera to ṣe pataki, oogun ara ẹni yoo fun awọn abajade igba diẹ. Ni awọn iṣẹlẹ wọnyi, a nilo idawọle ti oogun oogun.
Awọn àbínibí awọn eniyan yomi awọn ipa ti arun na, ati iṣe awọn oogun ni ifọkansi ni didaṣe iṣẹ awọn kidinrin, ẹdọ ati eto ounjẹ. Ṣeun si awọn oogun, awọn idena ajesara ninu ara wa ni okun sii, eyiti o ṣe awọn iṣẹ aabo.
Awọn iṣẹ-ṣiṣe ti ṣiṣe itọju oogun:
- Ninu eto iṣan-ẹjẹ lati majele ati microorganisms.
- Kiko idaabobo awọ ati awọn ipele suga pada.
- Alekun ohun orin ti awọn ara inu.
- Neutralization ti idojukọ ti ikolu ati imukuro awọn abajade ti majele.
Awọn ọna akọkọ ti itọju egbogi pẹlu:
- Ninu pẹlu awọn oogun ni apapo pẹlu awọn afikun ounjẹ.
- Dajudaju ṣiṣe itọju adaduro lilo awọn olulu ati awọn ọja ile elegbogi.
Awọn ipalemo ti a lo fun fifọ jẹ ti ẹgbẹ awọn sorbents. Wọn yọ majele kuro ninu ara nipa ti ara. Awọn sorbents ni a mọ pe o munadoko lodi si awọn oriṣiriṣi majele. Nigbati a ba lo ninu iwọn oogun, ko ni si awọn ipa ẹgbẹ.
Ipinnu awọn imurasilẹ eweko jẹ deede:
- Hepabene.
- Silimar.
- Sibektan.
Awọn oogun wọnyi ni ọpọlọpọ awọn iyokuro eweko.
Awọn iṣeduro fidio
Ẹjẹ isọdimimọ ẹjẹ
O le lo onje pataki fun ọjọ mẹwa. Ṣeun si eyi, lẹhin ọsẹ kan ati idaji, ẹjẹ yoo ni ominira kuro ninu awọn eroja ti o panilara. Lilo awọn irugbin-arọ (iresi, buckwheat, jero, ati bẹbẹ lọ) ni iṣeduro. Tii alawọ alawọ bii tabi omi gbona le ṣee lo bi mimu.
Ṣaaju sise awọn irugbin, din-din diẹ ninu pan titi iboji yoo yipada. Cook pẹlu iyọ okun diẹ ati ge parsley tuntun tabi dill ni ipari. Ni apapo pẹlu awọn irugbin, o jẹ iwulo lati jẹ alubosa diẹ stewed ni epo ẹfọ.
Fun awọn idi idena, isọdimimọ ẹjẹ jẹ anfani ati ailewu. Ni ọna wo lati ṣe eyi, eniyan tikararẹ yan. Awọn eniyan wa ti o gbẹkẹle oogun oogun nikan, ati pe awọn kan wa ti o fẹran lati tọju ni ibamu si awọn ilana eniyan.