Apple cider vinegar - igbesẹ nipasẹ awọn ilana ilana
Ipara apple cider ti ile jẹ ti ara ati ni ilera pupọ. Emi yoo fun awọn ilana pupọ fun sise pẹlu awọn ọwọ tirẹ.
Apple vinegar ni ọpọlọpọ awọn ohun-ini oogun. O ti lo ni lilo pupọ fun itọju, isanraju, ati paapaa itọju awọ. Kii ṣe iyalẹnu, ọpọlọpọ eniyan n ṣe iyalẹnu bi wọn ṣe le mu ati mura silẹ daradara.
Bii o ṣe le ṣe ọti kikan apple pẹlu iwukara
- omi sise 1 l
- apples 800 g
- oyin 200 g
- akara dudu 40 g
- iwukara 20 g
- suga 100 g
Awọn kalori: 14 kcal
Awọn ọlọjẹ: 0 g
Ọra: 0 g
Awọn carbohydrates: 7,2 g
Too awọn eso apples daradara, ge awọn ẹya ti o bajẹ ki o fi omi ṣan pẹlu omi mimọ. Lẹhinna gige finely, mince tabi bi won ninu.
Gbe ibi-abajade ti o wa ninu ekan kan, fi akara burẹdi, omi, iwukara ati oyin kun. Illa ohun gbogbo daradara. O ko nilo lati bo eiyan naa pẹlu adalu. Ni ipo yii, ibi-abajade ti o yẹ ki o duro fun ọjọ mẹwa. Mo ṣe iṣeduro ṣiro ibi-pupọ ni igba pupọ ni ọjọ kan.
Gbe awọn akoonu ti ọkọ oju omi si apo gauze ki o fun pọ daradara. Tun-ṣajọ oje ti o ni abajade, tú sinu ekan kan pẹlu ọrun gbooro ki o fi suga kun. Lẹhin ti o dapọ daradara, fi ibi-ibi silẹ lati ferment fun awọn ọjọ 50.
Akiyesi pe apple cider vinegar yoo bẹrẹ lati tan imọlẹ lori akoko. Eyi tumọ si pe o ti ṣetan. Mo kọja nipasẹ aṣọ-ọbẹ, ati igo ati koki o. O le ṣee lo ni awọn ilana.
Apple cider vinegar ohunelo ni ile
Ṣiṣe didara apple cider vinegar ni ile jẹ rọrun. O kan ni lati ni suuru ati akoko. Mo ṣeduro lilo awọn apulu ti o dun fun sise.
Nigbati bakteria ba waye, foomu ti o wulo kan han loke omi, eyiti a pe ni “ile kikan”. Emi ko ṣeduro yọkuro rẹ, ni ilodi si, o nilo lati wa ni adalu pẹlu omi bibajẹ. A ko gbọdọ tun ọkọ oju omi ṣe, nitori aibikita le ba “ile-ọtí kikan” to wulo. Bayi jẹ ki a sọrọ nipa awọn ilana sise.
Mo lo cider ferment bi ohun elo aise, eyiti ko ni suga ninu. Labẹ awọn ipo deede, awọn kokoro arun inu afẹfẹ yipada ọti si ọti acetic. Gẹgẹbi imọ-ẹrọ ti a ṣalaye, igbaradi gba to oṣu meji.
Miran ti wulo sample. Ti o ko ba ni cider fermented, ṣe pẹlu oje apple. A le rii awọn apulu tuntun ni igbakugba, ṣugbọn Mo ṣeduro lilo awọn eso ti a kore ni Igba Irẹdanu Ewe.
Igbaradi:
- Mo ge ati fọ awọn apulu mi ni amọ-amọ. Mo fi ibi-abajade ti o wa ninu obe ati fi suga kun. Fun kilogram kan ti awọn apples ti o dun Mo gba 50 giramu gaari. Ti eso ba wa ni ekan, Mo fi gaari naa ilọpo meji.
- Tú ibi-iyọrisi pẹlu omi sise. O yẹ ki o jẹ pupọ centimeters ga ju awọn apples lọ. Mo fi ikoko si ibi ti o gbona. Mo dapọ ibi-pupọ ni igba pupọ ni ọjọ kan.
- Lẹhin ọjọ 14, Mo ṣa omi naa ki o dà sinu awọn apoti nla fun bakteria. O ṣe pataki pe oke jẹ to inimita marun, bi omi wa yoo dide lakoko ilana bakteria. Lẹhin oṣu idaji miiran, ọti kikan mi ti ṣetan.
Ohunelo fidio
Awọ ati itọju ara pẹlu ọti kikan apple
Apple cider vinegar ti jẹ ounjẹ adayeba ayanfẹ mi tipẹ. Eyi jẹ nitori nkan yii da duro awọn ohun-ini anfani ti awọn ohun elo aise - apples.
- Irun ori. Mo lo ọti kikan lati wẹ irun mi. O mu irun siliki ati didan, yiyo brittleness ati awọn itọju awọn gbongbo. Mo fi kan tablespoon ti kikan sinu ago omi mu ki o fi omi ara mu irun mi leyin fifo.
- Eyin. Atunse ẹda ti o dara julọ yii le funfun awọn eyin ki o yọ awọn abawọn kuro lara wọn. Lẹhin ti fọ eyin mi, Mo kọkọ wẹ ẹnu mi pẹlu ọti kikan ati lẹhinna omi mimọ.
- Awọ ọwọ. Ti o ba dapọ iye oye ti apple cider vinegar ati epo olifi, o gba atunse kan ti yoo ṣe iranlọwọ fun awọn ọwọ ti o nira. Ni irọlẹ ṣaaju ki o to lọ sùn, Mo rọ ọ si awọn ọwọ mi. Lẹhinna Mo fi awọn ibọwọ asọ fun alẹ.
- Idogun wiwu. Paapaa deodorant ti oogun ti o ni agbara giga ko le ṣe deede nigbagbogbo pẹlu gbigbọn pọ si. Sibẹsibẹ, apple cider vinegar ṣe o. Mo gba iwe ni ibẹrẹ. Lẹhin eyini, Mo nu awọn abala mi pẹlu toweli ti a fi sinu ọti kikan ti a fi omi ṣomi. O pa awọn kokoro arun ti n fa oorun run ati mu awọ ara ṣiṣẹ.
Nini alafia ati detoxification pẹlu apple cider vinegar
Gẹgẹbi awọn onjẹjajẹ ti oye, ọti kikan apple jẹ doko ti o munadoko lodi si iwuwo apọju. Mo gbagbọ pe wọn tọ. Ṣe kan tablespoon ti kikan ninu ago ti omi tutu ki o mu lojoojumọ lori ikun ti o ṣofo. Mo ṣe ni owurọ.
Majele ti ounjẹ jẹ wọpọ ati pe o le nira lati ba pẹlu. Sibẹsibẹ, atunṣe abayọ-ọna yii yoo yara ṣatunṣe iṣoro naa. Fun ọkan lita ti omi Mo gba awọn ṣibi meji ti ọja naa. Illa daradara ati ki o ya jakejado ọjọ.
Nitorinaa nkan mi ti pari. Bayi o mọ awọn ilana fun ṣiṣe apple cider vinegar ni ile, bii o ṣe le lo lati ṣe abojuto hihan rẹ, ati bi o ṣe ṣe iranlọwọ fun ara rẹ larada.
Gbogbo awọn imọran ti o ni ibatan si lilo ọti kikan cider fun oogun ati awọn idi idiwọ ni a pese fun awọn idi alaye nikan. Ṣaaju lilo ọti kikan, o yẹ ki o kan si dokita rẹ.