Osteochondrosis ti ọpa ẹhin: awọn aami aisan, itọju, idena

Send

Kii ṣe gbogbo eniyan yoo sọ pe ko ni lati ni iriri irora ni ẹhin. Iṣoro aibanujẹ lalailopinpin yii bori gbogbo eniyan. Kii ṣe idẹruba ti irora ba fa nipasẹ hypothermia tabi awọn isan ti o gbooro. O buru pupọ ti o ba jẹ pe irora jẹ aami aisan ti arun ẹhin. Ti o ni idi ti Emi yoo ṣe akiyesi awọn aami aisan ati itọju ti osteochondrosis ti ẹhin-ara, iṣan ara ati ọpa-ẹhin ni ile.

Kini o jẹ osteochondrosis eegun

Osteochondrosis jẹ arun degenerative-dystrophic ti ọpa ẹhin ti o ni ipa lori awọn disiki intervertebral. Laisi itọju, o tan kaakiri si ilana egungun ati awọn isan.

Ẹya ara kerekere ti o wa labẹ awọn disiki intervertebral ṣe atunṣe laiyara. Nitorinaa, awọn disiki ti o ni ipa nipasẹ ailera ni ijakule si iparun. Ni akoko kanna, o fẹrẹ jẹ pe ko ṣee ṣe lati yi arun na pada. Ti arun naa ba farahan ararẹ, o ṣee ṣe nikan lati da idagbasoke siwaju sii.

O gbagbọ pe osteochondrosis jẹ isanwo eniyan fun agbara lati rin. Gẹgẹbi iṣe fihan, awọn tetrapods ko jiya arun. O nira lati sọ fun awọn idi wo ni arun naa fi han. Awọn dokita sọ pe idagbasoke ti wa ni irọrun nipasẹ pinpin ti ko tọ ti ipele ti ẹrù lori ọpa ẹhin pẹlu ohun elo ligamentous ti ko lagbara ati corset iṣan.

Oju wiwo yii ni a fi idi rẹ mulẹ nipasẹ awọn ọna ti atọju osteochondrosis, eyiti o da lori kiko awọn iṣọn-ara ati awọn isan si ipo deede. Itọju ailera naa ni ikẹkọ iṣan.

Da lori awọn otitọ nipa idagbasoke arun na, awọn dokita ti ṣajọ atokọ ti awọn okunfa ati awọn ohun ti o fa idagbasoke arun naa.

Igbesi aye oniruru ati irẹwẹsi, idasi si irẹwẹsi ti corset iṣan ti ẹhin.
Idaraya ti ara.
Ipalara ẹhin.
Apọju iwọn.
Asọtẹlẹ ogún.
Iduro ti ko dara ati ipo korọrun gigun.
Ti iṣelọpọ ti bajẹ.
Aisi awọn vitamin, awọn alumọni ati awọn eroja inu ara.

Jẹ ki n fa ifojusi rẹ si aaye ti o kẹhin. Paapa ti o ba ṣe igbesi aye igbesi aye ilera ati yan isinmi ti nṣiṣe lọwọ, iṣeeṣe ti osteochondrosis yoo tun wa ga nitori aini awọn eroja. Iṣoro naa jẹ bọtini nitori kii ṣe gbogbo eniyan ni o jẹun to dara. Wọn fẹ awọn aja ti o gbona ati awọn itọju lati eyiti ara ko lagbara lati fa nkan ti o wulo. Iṣoro naa buru si nipasẹ igbesi aye sedentary.

Apejuwe fidio

A yoo fojusi awọn aami aisan ati itọju ti osteochondrosis ni ile, da lori iru apakan ti ọpa ẹhin naa ni ipa.

Bii a ṣe le ṣe itọju osteochondrosis ti ẹhin ẹhin ara

Thoracic osteochondrosis fa ibajẹ nla si awọn ara ti o ni nkan ṣe pẹlu ọpa-ẹhin, ti o wa ni ipele ti agbegbe ẹkun ti o kan. Iṣẹ idibajẹ ti ọpa ẹhin ni ipa buburu lori iṣipopada ti awọn ẹsẹ ati ẹhin mọto, ni odi ni ipa lori iṣẹ ti awọn iṣan atẹgun ati awọn ara ibadi.

Aarun osteochondrosis jẹ wọpọ julọ ni awọn eniyan ti o gbe diẹ. Bi abajade, ọpa ẹhin ko gba awọn ẹrù ti a gba, eyiti o fa ilana ilana ti atunṣe disiki. Ti o ba rọ tabi ni afẹsodi kọmputa kan, eyi ṣe alabapin si idagbasoke arun naa. Nitorina ṣe awọn adaṣe itọju ni igbagbogbo.

Awọn aami aisan

Aarun osteochondrosis wa pẹlu pẹlu sisun ati irora irora. O wa rilara pe àyà ti wa ni fisinuirindigbindigbin. Ni rilara awọn ilana ti vertebrae, eniyan ni iriri ọgbẹ agbegbe, eyiti o pọ si pẹlu awọn iyipada ara, awọn mimi ti o jinlẹ ati awọn ẹru axial lori ọpa ẹhin.
Ni diẹ ninu awọn eniyan, idagbasoke arun naa ni a tẹle pẹlu irora ni agbegbe ti awọn abẹku ejika ati àyà isalẹ. Yiyọ ti awọn eegun n ṣe alabapin si hihan aami aisan naa. Nigbati o ba nyi ara pada, irora naa pọ si.
Bi o ṣe jẹ pe awọn ara inu, awọn iṣẹ naa bajẹ nigbati a ba rọ awọn gbongbo ara. Ẹkun ara ẹkun ni awọn ẹya ti o ni ẹri fun iwo ti awọn kidinrin, ọkan, ẹdọ ati awọn ara miiran. Fun idi eyi, ko si awọn aami aisan ti ọfun osteochondrosis.

Bayi a yoo sọrọ nipa awọn iwadii aisan. Iyẹwo X-ray jẹ pataki nla ninu ọrọ yii. Idinku ni iga ti awọn disiki intervertebral ni irọrun mọ lori X-ray àyà. Eyi ṣe iranlọwọ iwari osteophytes ati endleti sclerosis.

Pẹlu iranlọwọ ti iwoye iṣiro, a ti ṣalaye ipinle ti vertebrae, iwọn ati agbegbe ti itusilẹ igba atijọ ni a pinnu, iwọn ti ikanni ẹhin ni a fi idi mulẹ. Gẹgẹbi apakan ti iwadii iyatọ, a gba anamnesis ati awọn ami iwosan ti aisan ni a fiwera pẹlu awọn ami aisan naa.

Itọju

Itọju ti igbaya osteochondrosis jẹ Konsafetifu. Awọn iṣọn-ara Visceral pẹlu awọn rudurudu ti iṣan ni idi fun itọju. Itọju Orthopedic ti dinku si sisọ ẹhin.
Itọju oogun ni imuse awọn idiwọ paravertebral nipasẹ ọna ojutu ti novocaine. Ti ailera naa ba buru sii, a lo awọn oniduro ati awọn itupalẹ. Ninu ọran ti aarun aiṣan ti a ko fi han, alaisan lo awọn egboogi-iredodo ati awọn ororo.
Lẹhin imukuro awọn aami aiṣan nla, ẹhin ati awọn ẹsẹ isalẹ wa ni ifọwọra. Itọju ailera ni a ṣe yẹ yẹ fun awọn iwọn mẹta akọkọ ti osteochondrosis. Ni akoko kanna, o pese fun inira ati ipa rirọ lori awọn iṣan ẹhin.
Pẹlu iranlọwọ ti itọju ti ara ni ile, awọn ẹrù ti a fiweranṣẹ ni a lo si ọpa ẹhin, eyiti o mu ilana imularada yara. Awọn ẹru inaro ti wa ni ilodi. Gẹgẹbi apakan ti ipele isinmi ilera, a lo hydromassage ati isunki labẹ omi. Awọn olutirasandi, inductothermy ati awọn iwẹ iyọ ṣe iranlọwọ lati ṣaṣeyọri awọn abajade.

Fidio idaraya

Itọju abẹ, ti o kan iṣẹ abẹ, ni a ṣe ni awọn ọran nibiti ida ti o ju silẹ ti disiki naa rọ mọ ọpa ẹhin.

Osteochondrosis ti ọpa ẹhin

Arun naa jẹ ifihan nipasẹ ibajẹ ti awọn disiki intervertebral, pẹlu idinku ni giga, idagbasoke kiakia ti osteophyte ala ati hihan awọn edidi.

Awọn eegun eefin jẹ sunmo ara wọn, ati pe iṣan iṣan ko ni idagbasoke daradara. Nitorina, osteochondrosis ti iṣan, paapaa pẹlu awọn ẹru kekere, di idi ti iyipo ti awọn disiki eegun, eyiti o fun pọ awọn ara ati awọn ohun elo ẹjẹ.

Ẹya kekere kerekere ti arun naa kan di ilana egungun. Bi abajade, disiki naa le ati iwọn rẹ dinku. Gẹgẹbi abajade, awọn disiki eegun eegun padanu awọn ohun-ini fifa-mọnamọna wọn, eyiti o fa si titẹ lori awọn ara ara ati ṣe alabapin si hihan ti irora.

Awọn aami aisan osteochondrosis

Orififo ati dizziness. Ami akọkọ ti aisan jẹ orififo. Eyi jẹ nitori titẹ ti a ṣe lori awọn ọkọ oju-omi ti ori ati ọpa ẹhin ara. Aisan irora mu ibanujẹ wa ati dinku iṣẹ. Dizziness yoo han pẹlu awọn didasilẹ didasilẹ ti ori.
Irora ninu àyà ati awọn ẹsẹ oke. Ni ohun kikọ titẹ ati sisun. Ni awọn igun oke, iṣọn-aisan irora ni a tẹle pẹlu numbness ati tingling.
Nkan ti ahọn. Aisan naa jẹ nitori gbigbe lopin ti ahọn. Nitorinaa, ọpọlọpọ eniyan ti o jiya lati osteochondrosis kerora pe ohun pupọ ti awọn okun ohun yipada, bii ọrọ.

Ayẹwo aisan naa ni a nṣe nipasẹ awọn dokita, pẹlu oniwosan ara ati onimọgun iṣan. Awọn dokita ṣe ayẹwo alaisan nipa ṣayẹwo pẹlẹpẹlẹ awọn eegun eegun ni awọn ipo pupọ. Eto pataki kan ni a lo lati pinnu ipele ibajẹ.

Agbegbe ati iwọn ti irora jẹ ṣiṣe nipasẹ rilara ọpa ẹhin. Ni akoko kanna, atunse, atunse ati titan ẹhin mọto ṣe iranlọwọ lati mọ ibiti išipopada wa. Awọn iwadii siwaju pẹlu awọn egungun-X, imọ-ọrọ iṣiro ati MRI.

Bawo ni lati tọju

Lati tọju arun naa ni a gba nipasẹ awọn ọna Konsafetifu ti o dojukọ imukuro irora, mimu-pada sipo iṣẹ deede ti awọn gbongbo ẹhin ati idilọwọ awọn iyipada dystrophic ninu ọpa ẹhin.
Ti itọju aibikita ko munadoko, ti o da lori awọn itọkasi, a ṣe itọju abẹ, da lori ifihan ti aisan ati ipele ọgbẹ naa.
Itọju da lori ibajẹ ti osteochondrosis. Ni ọpọlọpọ igbagbogbo, ipele ibẹrẹ ti itọju ailera ni a tẹle pẹlu ilosoke ninu irora ni agbegbe ọrun, ṣugbọn lẹhinna o duro pẹlu awọn oogun, awọn ilana iṣe-ara ati ifọwọra itọju.
Idaraya ati ere-idaraya le ṣe iranlọwọ idinku irora. Itọju ailera ṣe okunkun awọn iṣan ọrun, bi abajade eyi ti o ṣeeṣe ki ifasẹyin dinku.
Eyi ni adaṣe ti o rọrun bi apẹẹrẹ. Mu ori rẹ dan de ni ẹgbẹ, di fun igba diẹ, ṣe iyipo ni ọna idakeji. Wo ni iwaju rẹ bi o ṣe n ṣe idaraya.
Ifọwọra ṣe iranlọwọ fun iyọra. Ilana naa gun gigun ẹhin ati fa awọn isan. Lẹhin ifọwọra, rii daju lati lubricate ọrun pẹlu epo pataki kan, eyiti o pẹlu awọn oogun ti o fa irora irora.

Arun yii kii ṣe gbolohun ọrọ. Pẹlu iranlọwọ ti oogun, ere idaraya ati ifọwọra, o le mu ilera rẹ dara si.

Osteochondrosis ti ọpa ẹhin lumbar

Arun naa wọpọ ati pe gbogbo eniyan, laibikita akọ tabi abo, ni ifura si rẹ. Gbogbo eniyan ni irora ti ko dun ni agbegbe awọn ẹsẹ, ẹhin isalẹ ati sacrum, eyiti o mu idamu ati aapọn wa.

Awọn aami aisan naa gbooro pupọ. Diẹ ninu awọn ami ko ni ibatan si ọpa ẹhin. Eyi jẹ numbness ti awọn ẹsẹ, irora inu, iṣiṣẹ aito ti eto jiini.

Itoju ti awọn aami aiṣan wọnyi laisi ṣayẹwo akọkọ ọpa ẹhin ṣe alabapin si idagbasoke arun naa. Fun idi eyi, a ṣe iṣeduro lati ṣe akiyesi gbogbo awọn aami aisan naa, kan si alamọja kan ki o gbagbe nipa itọju ara ẹni. Eyi kii ṣe ija pẹlu otutu. O jẹ nipa gbigbe ara.

Awọn aami aisan ti osteochondrosis ti ọpa ẹhin lumbar

Atokọ awọn ami akọkọ ti lumbar osteochondrosis jẹ kekere. O pẹlu: numbness ti awọn ẹsẹ, irora ninu awọn ẹsẹ, irora loorekoore ni ẹhin isalẹ lẹhin isubu tabi ipa ti ara.
Awọn aami aisan ti Mo ti ṣe atokọ jẹ igbagbogbo jẹ rirọ bi arun naa ti nlọsiwaju. O yẹ ki a tọju ilera bi iṣọra bi o ti ṣee ṣe ati, ti o ba jẹ dandan, kan si dokita kan.
Lumbar osteochondrosis nilo eka, aladanla ati itọju igba pipẹ, paapaa nigbati o ba de ọran ti a ko fiyesi, ti o tẹle pẹlu hernias intervertebral.

Awọn ọna ifaseyin ti ode oni gba itọju ti o munadoko ti lumbar osteochondrosis laisi awọn ilolu ati pẹlu anfani nla. O kan nilo lati ranti pe ko jẹ otitọ lati yanju iṣoro to yara, ati pe ọna ẹni kọọkan nikan yoo ṣe iranlọwọ lati ṣaṣeyọri abajade naa.

Itọju ile

Itọju ti lumbar osteochondrosis ni ile da lori itọju ọwọ, acupuncture ati itọju igbale. Awọn ilana ṣe iranlọwọ lati mu iṣan ẹjẹ pada ati imukuro fifun ni ọpa ẹhin. Gẹgẹbi abajade, ilana ti isọdọtun ti ara jẹ onikiakia.

Lilo awọn ilana ti a ṣe akojọ lakoko igbejako osteochondrosis ni idapo pẹlu gbigbe ti awọn oogun ti o mu ilọsiwaju dọgbadọgba ti awọn ilana ati awọn ilana ti iṣelọpọ ṣiṣẹ. Aṣeyọri ibi-afẹde rẹ ko ṣee ṣe laisi igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ ati ounjẹ to dara.

Ifarabalẹ ni pato ni a san lati dojuko isanraju, ti iṣoro kan ba wa. Awọn poun ti o pọju fifa ẹhin ẹhin ki o ṣe alabapin si idagbasoke arun naa.

Fun ọpọlọpọ ọdun adaṣe, awọn dokita ti ni iriri iriri ti o bojumu ni ṣiṣe pẹlu ikọlu naa. Gẹgẹbi abajade, ni ọpọlọpọ awọn ọran, itọju ailera n pese ipa laisi iṣẹ abẹ ati iranlọwọ lati ṣe iwosan sẹhin isalẹ.

Bawo ni lati ṣe idiwọ hihan ti osteochondrosis?

Ni ipari, Emi yoo pin bi a ṣe le ṣe idiwọ ati idiwọ osteochondrosis. Ti o ba ti ni aisan kan, Emi ko ṣeduro gbigbe awọn iwuwo gbigbe ti o to ju kilogram mẹwa lọ.

Ti o ba ni lati ṣiṣẹ takuntakun, mu awọn omi ṣaaju ki o to bẹrẹ iṣẹ ti ara. Paapaa tii tabi kọfi yoo ṣe. Ara ti ongbẹ ko le pese omi to fun awọn disiki intervertebral.
Ifọwọra sẹhin lẹẹkọọkan pẹlu awọn iṣipopada ti o rọrun. Ilana yii yoo tuka ẹjẹ ati iyara awọn ilana iṣelọpọ. Nigbati o ba n gbe awọn iwuwo, lo igbanu tabi igbanu iwuwo iwuwo.
Maṣe mu awọn ohun ti o wuwo mu ni ipari apa, bi ẹrù lori ọpa ẹhin ṣe pọ si. Lati gbe ohun kan, joko si isalẹ ki o dide pẹlu rẹ, fifi ọpa ẹhin rẹ si ipo ti o tọ.
Ti lakoko iṣẹ ẹhin ẹhin ti gba ẹrù kan, ni ipari, kọorin diẹ si ori igi petele ki o le na. Nigbati o ba n ṣiṣẹ fun igba pipẹ, lo ilana yii ni igbakọọkan. Ti eyi ko ba ṣee ṣe, na isan daradara.
Pin ẹrù naa nigbagbogbo ni deede. Gbe awọn baagi ni ọwọ mejeeji ki o gbe awọn ohun nla si iwaju rẹ, sunmọ ara rẹ. Ti o ba fẹ fun nkan naa ni eniyan miiran, maṣe ṣe pẹlu awọn apa ti o gbooro. Paapa ti o ba ni kutu kikun ni ọwọ rẹ, Emi ko gba ọ nimọran lati foju ofin yii silẹ.
Lo apoeyin kan, trolley kekere, apo kekere ti kẹkẹ, tabi apo ti o ba ni lati gbe iwuwo iwuwo gigun.

Ireti pẹlu alaye yii iwọ yoo fipamọ ẹhin rẹ ki o yago fun wahala. Orire daada!

Send