Bawo ni awọn beets ṣe kan titẹ ẹjẹ - alekun tabi dinku? Ilana fun itọju haipatensonu

Beetroot jẹ adun, ẹfọ gbongbo ti ilera ti o dagba ninu awọn ọgba wa ti o mu awọn anfani nla wa si ara eniyan.

Apakan eriali ti ọgbin (awọn leaves) ati irugbin gbongbo jẹ anfani mejeeji. A ti fi idi rẹ mulẹ pe awọn beets wẹ ẹjẹ mọ daradara ati mu awọn odi ti awọn ohun elo ẹjẹ lagbara. Ati pe, dajudaju, o ṣe iranlọwọ idinku titẹ ẹjẹ.

Nkan naa ṣe alaye lilo deede ti awọn beets fun haipatensonu, bii awọn itọkasi ati awọn ipa ẹgbẹ ti o ṣeeṣe.

Njẹ ẹfọ gbongbo le gbe tabi titẹ titẹ ẹjẹ silẹ tabi rara?

Kemikali tiwqn:

• Ipara nitric - nigbati o ba jẹun, o yipada si ohun elo afẹfẹ nitric, eyiti o ṣe iranlọwọ fun vasospasm, eyiti o fa idinku titẹ.
• Potasiomu - n mu iṣẹ ti ọkan ṣiṣẹ, jẹ idena ti arrhythmia.
• Iṣuu magnẹsia - dinku aifọkanbalẹ aifọkanbalẹ, dinku titẹ ẹjẹ.

Bawo ni o ṣe kan - mu ki titẹ ẹjẹ pọ si tabi mu silẹ?

Pẹlu gbigbe deede ti oje, iṣẹ ti ọkan ati awọn ohun elo ẹjẹ jẹ deede. Ti dinku titẹ nipasẹ awọn ẹya 5 - 12. Lẹhin mu milimita 50., A ṣe akiyesi ipa naa lẹhin awọn wakati 2 - 4, o to to 20 - 24 wakati.

Awọn ifura fun lilo awọn ẹfọ

Awọn beets gbọdọ jẹ ni iwọntunwọnsi tabi wọn le jẹ ipalara. Ewebe gbongbo, bii awọn ọja miiran, ni awọn itọkasi. Eyi yẹ ki o gba sinu akọọlẹ nipasẹ awọn ti o gbọdọ pinnu fun ara wọn boya lati ṣe itọju pẹlu ẹfọ yii, nigbati awọn beets ṣe iranlọwọ, ati igba ti wọn le ṣe ipalara.

O jẹ ewọ lati jẹ irugbin gbongbo yii fun awọn ti:

• awọn kidinrin aisan;
• osteoporosis;
• gbuuru loorekoore;
• aleji si ẹfọ gbongbo yii;
• inu ikun;
• ọgbẹ duodenal;
• awọn okuta ninu àpòòtọ;
• àtọgbẹ;
• hypotension.

Awọn itọnisọna ni igbesẹ: Bii o ṣe le lo awọn oogun fun haipatensonu?

Oogun ti aṣa nfunni ọpọlọpọ awọn ilana, ninu eyiti a fi kun oje beet pupa, fun itọju awọn eniyan ti o jiya lati haipatensonu, ṣugbọn lati jẹ ki awọn beeti lati ni ipa rere, anfani, ati ma ṣe ipalara ara, o nilo lati mọ gangan bi o ṣe le ṣe ounjẹ ati jẹ.

Ohunelo Kvass

Eroja:

• Ọpọlọpọ awọn ege beets.
• Sise ati ki o tutu omi.
• Akara kekere ti akara ti ko nira ti a ṣe lati iyẹfun rye.
• 1 tbsp. irọ. Sahara.

Igbaradi:

1. Awọn beets yẹ ki o wẹ, bó ati ki o ge si awọn ege kekere.
2. Tú sinu idẹ-lita mẹta ki o kun idamẹta apakan kan.
3. Fọwọsi omi naa kun omi titi de eti.
4. Fi ege bibẹ pẹlẹbẹ kan kun, fi suga kun.
5. Bo ọfun ti idẹ pẹlu gauze ti ṣe pọ ni igba pupọ, bandage ki o fi sinu ibi dudu.
6. A gbọdọ yọkuro Foomu lati oju ni gbogbo ọjọ.
7. Ni kete ti kvass ti di ojulowo, o le jẹun. Kvass ti wa ni filtered ati dà sinu awọn igo.

Ilana ti itọju: 3 igba ọjọ kan, idaji gilasi kan gbona fun iṣẹju 30. ṣaaju ounjẹ. Mu osu meji lati ṣe iranlọwọ fun titẹ ẹjẹ giga.

Lakoko ti o ti n mu ẹyọ kan ti kvass, maṣe gbagbe lati fi agbara atẹle ṣe.

Ohunelo fidio fun ṣiṣe kvass beet pẹlu afikun oyin ati eso ajara:

Bawo ni lati ṣetan ati mu oje beet?

Eroja:

• Beet.
• Sise ati ki o tutu omi.

Igbaradi:

1. Ti wa ni fo awọn beets, bó, grated.
2. Fun pọ oje naa, ṣe àlẹmọ ki o duro fun wakati meji.
3. A dapọ oje pẹlu omi 1: 1.

Ni dajudaju ti itọju: 50 milimita 3 igba ọjọ kan 30 iṣẹju ṣaaju ki ounjẹ. Oṣu meji ti wa ni itọju.

Beetroot ati karọọti oje mimu

Eroja:

• 3 - 4 PC. Karooti.
• 1 beet nla.
• 80 milimita. distilled omi.

Igbaradi:

1. W awọn ẹfọ naa ki o si ge wọn kuro.
2. Ge sinu awọn ege kekere.
3. Grate awọn beets lori grater daradara, fun pọ ni oje, jẹ ki o duro fun wakati meji.
4. Grate awọn Karooti lori grater daradara, fun pọ ni oje.
5. Illa awọn oje mejeeji ati omi didi.

O le fi ṣibi kan ti oyin tabi oje apple sinu mimu naa mu. Eyi ṣe igbadun itọwo ati mu ohun mimu mu pẹlu awọn vitamin miiran.

Ilana ti itọju: mu igba 2 ni ọjọ kan, laibikita gbigbe gbigbe ounjẹ, 200 - 250 milimita. Oje naa le mu fun oṣu mẹrin 4-6, lẹhinna o yẹ ki o ni idilọwọ fun osu mẹfa.

Ti o ba ni iriri dizzness, ríru, bloating lakoko lilo ohun mimu yii, dilute oje pẹlu omi tutu tutu. Eyi to fun awọn aami aiṣan ti ko dun lati lọ.

Tincture Cranberry

Eroja:

• 2 tbsp. oje oyinbo.
• 1,5 tbsp. Cranberry.
• 250 milimita ti oyin.
• Oje ti fun pọ lati lẹmọọn nla kan.
• Oti fodika didara to dara - gilasi 1.

Igbaradi:

1. Aruwo awọn oje ti a pese silẹ.
2. Tú oyin.
3. Tú ninu oti fodika ati ki o dapọ.
4. Fi silẹ ni ibi okunkun fun ọjọ mẹta.

Ni dajudaju ti itọju: ya 1 tbsp. ibugbe., 3 igba ọjọ kan 1 wakati ṣaaju ounjẹ, fun osu meji.

Tincture pẹlu oyin

Eroja:

• 100 milimita. oje oyinbo.
• 100 milimita. oyin olomi.
• 100 g Marsh caddy (gbẹ).
• 500 milimita Oti fodika.

Igbaradi:

1. Aruwo awọn omi ti a fun pọ ki o tú sinu igo naa.
2. Fi oti fodika si igo ki o kí wọn pẹlu awọn crustaceans gbigbẹ.
3. Koki eiyan naa ni wiwọ ki o lọ kuro ni ibi okunkun fun ọjọ mẹwa.
4. Igara.

Ni ọna itọju: ya ni igba mẹta ni ọjọ kan, wakati 1 ṣaaju ounjẹ, 2 desaati. ṣibi. Je fun osu meji 2.

Bii o ṣe le ṣe ounjẹ ati mu awọn ẹfọ titun?

Eroja:

• 1 oje beetroot.
• Awọn ẹya 10 ti oje ti a fun pọ: elegede, karọọti, tomati, eso kabeeji, zucchini tabi kukumba.

Igbaradi:

1. Fun pọ ni oje lati awọn beets.
2. Fi silẹ lati fi fun awọn wakati 2 ninu apo eiyan ti o ṣii.
3. Illa pẹlu awọn iyokù ti awọn oje.

Itọju itọju: mu adalu ni igba mẹta ọjọ mẹta ṣaaju ounjẹ. O nilo lati bẹrẹ pẹlu 50 milimita., Di increasingdi increasing npo si 100 milimita. Wọn tọju fun ko ju osu meji lọ.

Awọn ohun mimu beetroot ti a ṣetan ti mu yó lẹsẹkẹsẹ, iwọ ko nilo lati tọju wọn. Ṣugbọn fun mimọ, oje ti ajẹ tuntun ti ọti oyinbo, o nilo lati fi awọn wakati meji sọtọ fun lati pọnti. Eyi ṣe pataki ki acidity ti ikun ko le pọ si ni ilosiwaju. O ṣe pataki lati mu omi diẹ sii lakoko itọju.

Awọn ipa ti o le ṣee ṣe

Ti o ba pinnu lati mu awọn ọja ti o ni awọn beets, o nilo lati ṣe akiyesi pe Ewebe yii fa iyọkuro awọn majele ati majele lati ara, nitorinaa eniyan ti o tọju pẹlu rẹ le ni aisan. O ṣe pataki lati mu omi diẹ sii lakoko itọju pẹlu awọn ohun mimu beet.

Oje beet tuntun ni ipa to lagbara lori ara. O le binu:

• ailera;
• orififo;
• awọn atunṣe gag;
• gbuuru.

Lati yago fun awọn aami aiṣan wọnyi, o gbọdọ faramọ awọn ofin fun ṣiṣe ati mu oogun naa. O ti wa ni muna leewọ lati mu awọn itọkasi doseji!

Awọn ohun mimu Beetroot ti fihan pe o jẹ anfani ni igbejako titẹ ẹjẹ giga. Ohun akọkọ ni lati tẹle ohunelo ati awọn iwọn lilo ti o tọka gangan nigbati o ya. Ati ki o ranti pe o yẹ ki o foju itọju ti a yan nipasẹ ọlọgbọn pataki kan.

Wo fidio naa: How to grow Carrot Plant from Carrot tops to yield seeds (September 2024).