Mu oje pomegranate ni ọgbọn! Elo ni o le mu fun ọjọ kan ati kini yoo ṣẹlẹ ti o ba kọja iwuwasi?
Lati igba atijọ, awọn eso pomegranate ni awọn eniyan ti lo bi ounjẹ ati fun awọn idi oogun. Paapaa lẹhinna, a loye awọn anfani ti ọja yii. Bayi a yoo sọrọ nipa mimu ti a ṣe lati eso yii. Oje pomegranate jẹ ọja ti o niyele nitootọ fun eniyan.
Ṣugbọn o nilo lati ṣọra! Ninu nkan naa, a yoo sọ fun ọ iye oje ti o le jẹ fun ọjọ kan, boya o gba laaye igbagbogbo, kini lati ṣe ti o ba mu pupọ ati bi o ṣe nilo igbagbogbo lati ya awọn isinmi.
Bawo ni lati lo?
Oje lati inu eso yii yẹ ki o mu, ni iṣọra abojuto ara rẹ.
Fun idena gbogbogbo ati itọju ohun orin ilera ti gbogbo ara awọn amoye ṣe iṣeduro mimu idaji gilasi ni igba 3-4 ni ọsẹ kan... Ni idi eyi, oje pomegranate gbọdọ wa ni ti fomi po pẹlu omi ti o wa ni erupe ile.
Awọn eniyan ti o ni itara si àìrígbẹyà ati awọn obinrin ti o rù awọn ọmọde yẹ ki o pọn oje pomegranate pẹlu boya omi tabi awọn oje ẹfọ gẹgẹbi awọn Karooti tabi awọn beets. Iyatọ ti o dara julọ julọ jẹ 1: 3.
Ti eniyan ba ni ẹjẹ, lẹhinna ohun mimu yii yẹ ki o mu ni awọn iṣẹ fun awọn osu 2-3... Gilasi kan ni ọjọ kan to iṣẹju 30 ṣaaju ounjẹ. Lẹhin ti o ti mu papa 1, o nilo lati da duro fun akoko ti awọn osu 1-1.5.
Kini anfani?
Kini idi ti awọn dokita ati oogun ibilẹ fi yìn oje pomegranate pupọ? Eyi jẹ nitori ẹya akọkọ ti ọja yii jẹ akopọ kemikali ọlọrọ:
- Eyi pẹlu awọn vitamin bi E, A, K, PP, C, B vitamin.
- Ohun mimu pomegranate ni awọn ohun alumọni - irin, boron, potasiomu, iṣuu soda, manganese, iṣuu magnẹsia, irawọ owurọ, kalisiomu, bàbà, sinkii.
A daba pe ki o wo fidio kan nipa awọn anfani ti oje pomegranate:
Ṣe Mo yẹ ki o gba nigbagbogbo ati kini yoo ṣẹlẹ lati ọdọ rẹ?
Awọn amoye sọ pe o le mu ohun mimu yii ni gbogbo ọjọ., ati ni isalẹ wa awọn aaye 6 ti yoo ṣe idaniloju eyi fun ọ. Ṣugbọn o mọ pe gbogbo awọn ohun rere yẹ ki o wa ni iwọntunwọnsi. Eyi tun kan si oje pomegranate. Ṣe omi pẹlu omi ṣaaju lilo. Ti o ba mu ohun mimu fun ọsẹ 1-2, lẹhinna o tọ lati ya adehun. Bayi jẹ ki a pada si awọn aaye nipa awọn anfani ti oje pomegranate, eyiti awọn amoye ṣe afihan:
- Akopọ kemikali ọlọrọ ti ọja naa.
- Yara assimilation. Iranlọwọ pẹlu ẹjẹ. Alekun awọn ipele haemoglobin.
- O dara fun tito nkan lẹsẹsẹ.
- Idilọwọ itanna.
- O ni ipa isọdọtun.
- Ji ajesara.
Akoko wo ni ọjọ ni o dara julọ lati jẹ?
Fun awọn eniyan ti o ni igbesi aye ilera tabi awọn elere idaraya, o dara julọ lati mu oje pomegranate ni owurọ pẹlu ounjẹ aarọ tabi lẹsẹkẹsẹ lẹhin rẹ. Ohun mimu yoo fun eniyan ni igbega ti agbara ati iṣẹ fun gbogbo ọjọ ati pe yoo ṣe iranlọwọ lati bọsipọ lati awọn adaṣe to lagbara.
Pataki! O dara ki a ma mu ohun mimu yii ni alẹ, nitori pe o funni ni ipa ti o ni agbara, lẹhin rẹ yoo nira lati sinmi ati lati sun, tabi, pẹlupẹlu, ohun mimu le fa airorun.
Ni owurọ, lakoko ti ebi npa eniyan, mimu yii le mu nikan nipasẹ awọn eniyan ti o ni ilera patapata. Ti lẹhin mimu rẹ o ni rilara awọn aami aiṣedede eyikeyi, lẹhinna o yẹ ki o kọ lati mu ni ikun ti o ṣofo. Awọn eniyan ti o ni awọn arun onibaje yẹ ki o ni imọran alamọran ni pato. Ti a ba ṣe akiyesi ifura odi ti ara nigba mimu oje, lẹhinna a gbọdọ yọ igbehin kuro ninu ounjẹ, ki o má ba ba ipo rẹ jẹ.
Ṣe o yẹ ki o tutu tabi kikan ati idi ti?
Boya o tọ si igbona tabi mimu tutu jẹ ọrọ ti itọwo fun gbogbo eniyan.... Biotilẹjẹpe itọwo eso yii jẹ tart, o tun ni ipa itunnu. Nitorinaa a le pinnu pe o jẹ igbadun diẹ sii lati mu ohun mimu yii tutu.
Nigbawo ni iwọ ko le gba pupọ?
Oje ti a fun ni tuntun ko yẹ ki o mu daradara. Ọja yii gbọdọ wa ni ti fomi po pẹlu omi. Bibẹẹkọ, enamel ti awọn eyin le bajẹ, nitori pomegranate ni iye nla ti awọn acids ara. Wọn le ṣe irẹwẹsi agbara ti ehín, ati pe aifọkanbalẹ ilọsiwaju diẹ lori ehín le ṣe alabapin si pipadanu ehín.
Awọn eniyan ti o ni ọgbẹ inu, ati awọn ti o ni acidii ti o pọ si, yẹ ki o kọ lati lo ohun mimu pomegranate. Ti o ba ni ikun-inu, o yẹ ki o tun kọ mimu yii. Yato si, oje alaijẹ nigbakan binu inu ati esophagus ninu awọn eniyan ni ilera pipe.
Lilo igbagbogbo ti oje pomegranate oje le fa àìrígbẹgbẹ. Oje ti a ko fi omi tutu ko yẹ ki o fi kun si ounjẹ ti awọn aboyun.
Kini lati ṣe ti o ba kọja iwuwasi?
Ifarabalẹ! Ti o ba mu oje pomegranate pupọ ti o si ni itara dara ati idunnu, lẹhinna a le ro pe ara rẹ farada pẹlu ọja yii.
O yẹ ki o gbiyanju lati fi opin si ara rẹ si gilasi 1 ti ohun mimu ti a fomi nigba miiran. Ti o ba ni irọra ninu ikun tabi inira aati ti kọja nipasẹ awọ ara, lẹhinna aṣayan ti o daju julọ ni lati lọ fun ijumọsọrọ pẹlu dokita kan. Ti ko ba ṣee ṣe lati kan si alamọran kan tabi awọn aami aiṣan ko ṣe pataki, lẹhinna o le mu omi alumọni pẹtẹlẹ lati ṣe iyọdi ifọkansi ti oje inu.
A le pe pomegranate ni ọba awọn eso, ati mimu ti a ṣe lati inu rẹ jẹ ọkan ninu awọn ounjẹ pataki julọ ninu ounjẹ eniyan. O jẹ alailẹgbẹ ninu akopọ rẹ ati pe a lo ni oogun, iṣẹda ati sise. Awọn anfani ti pomegranate jẹ kedere ko si si iyemeji.