Kini o ṣe alaini ninu ara, tabi kilode ti o fẹ ata ilẹ gaan? Tiwqn ti ẹfọ ati awọn ihamọ lori lilo
Imọran naa “fetisilẹ si ara rẹ” ni itumọ ti o munadoko. Ara ominira pinnu awọn iṣoro inu rẹ ati awọn ifihan agbara ifẹ lati ṣe tabi jẹ ohunkan.
Njẹ ifẹ to lagbara lati jẹ ata ilẹ jẹ ifihan agbara to ṣe lati ṣayẹwo pẹlu dokita kan, idi ti o fi fẹ gaan jẹun, nigbati ọja naa yoo ṣe ipalara diẹ sii ju ti o dara lọ, ati tun kini kini akopọ kemikali ti ẹfọ yii - ti ṣalaye ni isalẹ.
Kini akopọ kemikali ti ọja yii?
Eweko ti o pẹ, Állium satívum, tabi ata ilẹ, ni akopọ kemikali atẹle:
- Micro - ati awọn ohun alumọni. Ewebe jẹ ọlọrọ ni selenium, iron, zinc, bàbà, iodine, cobalt, manganese. Lati awọn ohun alumọni - iṣuu magnẹsia, kalisiomu, potasiomu, irawọ owurọ, chlorine, imi-ọjọ, iṣuu soda.
Ipo ti irun julọ julọ fihan aini aini gbogbo awọn vitamin ati awọn ohun alumọni ninu ara. Dandruff, dullness, brittleness, pipadanu irun ori jẹ gbogbo awọn aami aisan lati san ifojusi si ilera rẹ.
- Awọn Vitamin. Ata ilẹ ni iye nla ti ascorbic acid. O tun ni thiamine, riboflavin, pyridoxine, nicotinic ati acids pantothenic.
- Phytoncid ati allicin - kokoro ti ibi ati awọn nkan apakokoro.
Ni apapọ, ata ilẹ ni diẹ sii ju awọn eroja oriṣiriṣi 400 ati awọn agbo ogun alumọni, eyiti o jẹ ki ọgbin yii jẹ ọkan ninu awọn irugbin ti o ni anfani julọ ti eniyan gbin.
Kini idi ti o fi fe jeun gaan, kini aito ninu ara?
Awọn amoye ṣe idanimọ awọn idi akọkọ wọnyi ti o fẹ nigbagbogbo jẹ ọja yii. Atẹle yii ṣalaye idi ti ara nilo Ewebe yii:
- Arun:
- Iwulo fun ata ilẹ farahan nigbati eniyan ba ni rilara awọn aami aisan akọkọ ti ikolu pẹlu awọn kokoro tabi awọn ọlọjẹ, gẹgẹbi iba, imu imu, Ikọaláìdúró, orififo ati awọn irora apapọ.
- Helminthiasis nigbagbogbo jẹ asymptomatic, ati iwulo igbagbogbo fun ohun ọgbin le jẹ ami aiṣe-taara ti kikankikan parasite.
- Ata ilẹ dabaru pẹlu iṣelọpọ ti idaabobo awọ ninu ẹdọ ati fa fifalẹ oṣuwọn ti ifoyina rẹ, nitorinaa ara le fesi si awọn ohun elo ẹjẹ ti o di ati ẹjẹ ti o nipọn pẹlu ifẹ lati gba awọn nkan pataki lati inu ẹfọ naa.
- Iwulo fun ata ilẹ le tọka ipa ọna awọn ilana idibajẹ ninu awọn iṣọn ara, nitori ọgbin naa ni nọmba nla ti awọn agbo ogun imi-ọjọ, eyiti o ni ipa lori eso ni awọn ohun elo kerekere ti ara.
- Aibikita erectile ti ọkunrin ni a ṣe itọju daradara pẹlu selenium, eka ti awọn vitamin ati awọn alumọni ti o lọpọlọpọ ninu awọn ẹfọ.
Ọna ti o ni aabo ati ti o munadoko lati daabo bo agbo ile rẹ lati awọn kokoro arun ti o ni arun ati lati ṣe idiwọ otutu ni lati gbe gruel ata ilẹ ti a fun ni tuntun tabi ata ilẹ ti a ge daradara ni awọn obe ni ayika ile naa.
- Aini akoko ti awọn vitamin ati awọn alumọni. Eyi ni idi ti o wọpọ julọ ti ara ṣe fẹ ata ilẹ. Paapa awọn aipe Vitamin ati Igba Irẹdanu Ewe farahan ara wọn ni ọna yii. Iron, Ejò, iodine tabi awọn nkan ti nṣiṣe lọwọ nipa ti ara miiran le tun ṣe alaini.
- Oyun. Njẹ ata ilẹ jẹ ifẹ ti o wọpọ ti awọn aboyun, nigbagbogbo tọka aini eyikeyi awọn vitamin tabi awọn eroja ti o wa ninu ara. A tun mọ ọgbin naa fun awọn ohun-ini rẹ lati sinmi awọn iṣan didan ati tunu eto aifọkanbalẹ naa.
Nigbawo ni ọja yoo ṣe ipalara diẹ sii ju ti o dara lọ?
Gẹgẹbi pẹlu eyikeyi ọja, ata ilẹ ni awọn abuda tirẹ ati awọn ihamọ ni lilo:
- Contraindicated ni cholelithiasis, warapa, awọn arun to ṣe pataki ti awọn kidinrin, ẹdọ ati apa ikun ati inu.
- Ko yẹ ki ọgbin naa jẹ ni akoko iṣaaju - ati lẹhin iṣẹ lẹhin ti awọn ohun-ini didin ẹjẹ rẹ.
- Le ja si gbuuru ati irẹwẹsi pẹlu ifarada ara ti ko dara.
- Ko ṣopọ pẹlu awọn oogun oogun ti a fun ni aṣẹ fun haipatensonu.
- O jẹ ohun ti ko fẹ ti o ba jẹ iwọn apọju, nitori o duro lati mu alekun pọ si.
- Ko ṣe iṣeduro fun ikọ-fèé ati anm onibaje. Ohun ọgbin ko ni awọn ohun-ini ireti, ṣugbọn o ṣe itusilẹ ifilọlẹ ti phlegm.
- O le fa idamu, aifọkanbalẹ, idinku ninu iṣẹ iṣaro, orififo.
Ofin Ilu Ṣaina ti “itumọ goolu” le jẹ ohunelo ti ara ẹni ti o dara julọ fun iru ọja alailẹgbẹ bi ata ilẹ. Lilo irẹwẹsi ti ẹfọ yii, labẹ itọju alakọbẹrẹ, yoo ni anfani fun ara nikan.