Mu eso lati inu awọn cranberries, lingonberries, viburnum - igbesẹ nipasẹ awọn ilana igbesẹ ati awọn anfani

Send

Oje Cranberry jẹ ohun mimu ti nhu ti paapaa alakọja alakobere le ṣe. O ni rọọrun bori ongbẹ ati mu ọpọlọpọ awọn anfani wa si ara.

Cranberries ni oludari ti ko ni ariyanjiyan laarin awọn berries ni awọn ofin ti iye awọn eroja. O wa ohun elo ni aaye ti imọ-ara ati oogun, ṣugbọn o nlo nigbagbogbo ni sise.

Ayebaye Cranberry oje

omi 1,5 l
suga 350 g
eso kranberi 500 g

Awọn kalori: 60 kcal

Awọn ọlọjẹ: 0 g

Ọra: 0 g

Awọn carbohydrates: 14 g

Too awọn cranberries jade, fi omi ṣan, tú pẹlu omi farabale ki o tun fi omi ṣan ni omi sise tutu.
Mu awọn cranberries pẹlu ṣibi kan, tú gilasi kan ti omi, aruwo ki o kọja ibi-ara cranberry nipasẹ gauze ti o nipọn.
Fi iyipo sinu apo eiyan kan, fọwọsi pẹlu gilasi omi kan, aruwo ni afikun ati fun pọ. Lẹhin iṣẹ kan diẹ, danu fun pọ, ki o dapọ oje pẹlu omi tutu ki o fi suga kun.

Oje Cranberry ni onjẹ fifẹ

Eroja:

Voditsa - 2 liters.
Cranberries - awọn agolo 2
Suga - gilasi 1.

Igbaradi:

Too awọn cranberries, lẹsẹsẹ ati tọju pẹlu omi, fi sinu colander ki o fifun pa pẹlu ṣibi kan. Ṣe ilana naa lori ekan kan. Oje ti awọn berries fun pada yoo ṣan sinu awọn n ṣe awopọ.
Tú suga sinu apo epọ omi pupọ, tú ninu oje cranberry ati fi akara oyinbo kun. Tú gbogbo awọn eroja pẹlu omi sise lati inu kettle kan. Lẹhin ti o dapọ, lọ kuro ni oje cranberry labẹ ideri fun wakati mẹrin.
Igara ati itọwo.

Bii o ṣe ṣe oje cranberry tio tutunini

Eroja:

Awọn cranberi tio tutunini - 500 g.
Omi sise - awọn gilaasi 6.
Suga - 300 g.

Igbaradi:

Ni ipele akọkọ ti sise, yọ awọn cranberries kuro ninu firisa ki o tọju wọn sinu firiji ni alẹ kan.
Tú pẹlu omi, gbe sori gauze ti o nipọn ki o fifun pa pẹlu fifun igi titi oje yoo fi han.
Fun pọ ibi-abajade. Ṣe oje pẹlu omi sise gbona ki o fi suga kun.
Lẹhin ti o dapọ, oje cranberry ti šetan. Awọn leaves Mint tọkọtaya kan yoo ṣe ọṣọ ohun mimu.

Cranberry ati ohun mimu oyin

Eroja:

Cranberries - gilasi 1
Omi - 1 lita.
Honey - 2 tbsp. ṣibi.

Igbaradi:

Gige lẹsẹsẹ ati wẹ awọn cranberries ni idapọmọra ki o fun pọ ni oje pẹlu lilo ọbẹ-wara.
Tú oje sinu apo gilasi kan, bo ki o fi sinu aaye kan pẹlu iwọn otutu kekere.
Fun pọ omi, sise ki o ṣe fun iṣẹju 5. Lẹhin itutu agbaiye, ṣan omi naa, darapọ pẹlu oje kranberry ati fi oyin kun.
Cranberry ati ohun mimu eso mimu dara dara ati tutu.

Ohunelo fidio

Awọn mimu eso eso Cranberry rọrun lati mura. Ohun mimu iyanu yoo ja pada eyikeyi omi onisuga itaja.

Awọn ohun elo ti o wulo fun oje Cranberry

Cranberry jẹ Berry pupa ti o niyelori pẹlu iwọn ila opin kan ti 1,5 cm O gbooro ni awọn ẹkun-omi ala-ilẹ ti Iha Iwọ-oorun. Paapaa eniyan atijọ pẹlu iranlọwọ rẹ ja awọn ailera.

Berry iyanu yii ni eka Vitamin pupọ kan, eyiti o jẹ ki o jẹ ọja onjẹ pataki. Oje Cranberry mu ohun orin ti ara pọ si ati ṣe iranlọwọ ninu igbejako ọpọlọpọ awọn akoran, jẹ iwulo lalailopinpin fun itọju ati idena awọn aisan, o mu ajesara dara.

Ni ọpọlọpọ awọn antioxidants ninu. Wọn ṣe idiwọ awọn kokoro arun ti o lewu ati awọn microorganisms miiran lati faramọ awọ ti àpòòtọ, eyiti o ṣe idiwọ idagbasoke awọn akoran.
Ni betaine ninu. Apopọ ti nṣiṣe lọwọ nipa imọ-jinlẹ le ni irọrun pa awọn kokoro arun ti o pa iṣẹ aabo ti mucosa inu inu run.
O ni awọn ohun-ini antipyretic ati egboogi-iredodo. Cranberry ṣe iranlọwọ ni didoju awọn kokoro arun ti o fa media otitis, ọfun ọfun ati ọpọlọpọ awọn arun ti eto atẹgun.
Berry jẹ ọlọrọ ni awọn polyphenols ti o mu iṣẹ-ọkan dara si ati ṣe deede awọn ipele idaabobo awọ. Gẹgẹbi abajade, eewu ti idagbasoke ọpọlọ ati atherosclerosis ti dinku.
Oje Cranberry ni a lo ninu itọju awọn arun obinrin. Guipure acid ti o wa ninu rẹ n mu ipa ti awọn egboogi lori awọn microorganisms pathogenic.
Ni awọn flavonoids ti o mu agbara ati rirọ ti awọn iṣan pọ si, ṣe igbelaruge gbigba ti Vitamin C. Bi abajade, o ṣeeṣe ki haipatensonu dinku.
Ṣe igbiyanju iṣelọpọ ti pancreatic ati oje inu. A nlo Cranberries nigbagbogbo lati ṣe idiwọ awọn ilana iredodo ninu eto ounjẹ, ni igbejako igbẹ gbuuru.
Ṣe idilọwọ awọn kokoro arun ti o fa iredodo gomu ati ibajẹ ehin. Awọn arun ti iho ẹnu ko ni idamu diẹ sii, ati tootheche ko fa irọra.
Cranberries jẹ ọlọrọ ni potasiomu, eyiti o ni ipa ti o ni anfani lori iṣẹ awọn keekeke ti homonu. Nitorinaa, a ṣe iṣeduro oje Cranberry lati mu si awọn eniyan ti o dojuko idarudapọ homonu.

Awọn ohun-ini anfani ti ohun mimu ti a gbekalẹ jẹ iwunilori iwongba ti. Niwọn igba ti o ni eka Vitamin pupọ, ọpọlọpọ awọn acids ara ati awọn pectins, o ni iṣeduro lati mu fun awọn eniyan ti o ni aini aini, orififo tabi insomnia.

Bii o ṣe le ṣe mimu ohun mimu eso lingonberry

A ṣe akiyesi Lingonberry bi Berry ti oogun, ati pe ohun mimu ti a pese sile lori ipilẹ rẹ jẹ ifihan nipasẹ awọn ohun-ini imularada iyanu o si kun fun awọn vitamin.

Ko ṣee ṣe lati ṣe akiyesi awọn anfani ti mimu. Emi yoo sọ fun ọ bi o ṣe le ṣe oje lingonberry ni ile, ati pe iwọ yoo rii daju pe awọn ohun-ini imularada ni iṣe. Ni akoko kanna, yoo ṣe iranlọwọ lati pa ongbẹ rẹ paapaa ni ọjọ ooru ti o gbona julọ.

Ayebaye oje lingonberry

Eroja:

Omi - 2 liters.
Lingonberry - 300 giramu.
Suga lati lenu.

Igbaradi:

Alabapade ati tutunini lingonberries ni o dara fun ngbaradi ohun mimu. Fi omi ṣan awọn irugbin naa ki o fun pọ oje naa sinu seramiki, gilasi tabi tanganran tanganran. Emi ko ṣeduro lilo awọn ounjẹ irin, nitori awọn acids ti o wa ninu awọn lingonberries nlo pẹlu awọn irin.
Fun pọ oje naa nipasẹ sieve tabi juicer. Fi pomace lingonberry sinu apo eiyan kan, fọwọsi pẹlu omi sise ki o firanṣẹ si adiro naa. Ni kete ti adalu ba ṣan, yọ kuro, tutu ati igara.
Illa idapọ abajade pẹlu oje ti a pese tẹlẹ, fi suga diẹ kun ati ki o dapọ. Lẹhinna tú omi-ọti lingonberry sinu pẹpẹ kekere kan ki o gbe si ibi tutu. Mo gba ọ nimọran pe ki o mu nectar naa gbona ki o to lo.

Igbaradi fidio

Lingonberry ati Mint oje

Eroja:

Berries - 300 giramu.
Omi - 2 liters.
Suga lati lenu.
Mint.

Igbaradi:

Fi omi ṣan ki o gbẹ awọn lingonberries lẹhin igbamu. Lẹhinna fi sinu idẹ kan, fi suga diẹ si itọwo, awọn eso mint diẹ diẹ ki o tú ninu omi sise.
Kọọ gilasi naa ni aabo, fi ipari si inu ibora gbigbona ki o ṣeto sẹhin ni alẹ kan. Mu ohun mimu ni owurọ, ki o fun pọ awọn eso lingonberry. Sibẹsibẹ, ilana pẹlu awọn berries le ṣee ṣe ṣaaju ki o to tú omi farabale. Awọn ohun itọwo ti eso mimu kii yoo yipada.

Lingonberry ati eso oje

Eroja:

Berries - 1 kg.
Beets - 1 kg.
Omi - 3 liters.
Suga - 200 g.

Igbaradi:

Tú oje lingonberry ti a fun pọ sinu apo eiyan dudu kan ki o wa ni aaye dudu. Tú pomace pẹlu lita kan ti omi mimọ, sise ati igara.
Ran awọn beets ti o ti kọja nipasẹ grater ti ko nira, sise ninu omi ti o ṣẹku lati awọn lingonberries, ki o fun pọ oje naa.
Darapọ awọn oje, fi suga ati sise.

Bi o ti le rii, oje lingonberry ni a ṣe ni ibi idana ounjẹ ile jẹ ipilẹ. Ohun akọkọ ni lati ni awọn eso-igi ni ọwọ. Nipa gbigbe ohun mimu, ṣaja ara pẹlu agbara, mu ilera dara ati ṣe idiwọ hihan ti awọn ailera pupọ. O nira lati gbagbọ pe ọpọlọpọ anfani ilera ni iru mimu lingonberry ti o rọrun, ṣugbọn o jẹ.

Awọn ohun elo ti o wulo fun mimu eso lingonberry

Ni awọn ofin ti nọmba awọn eroja to wulo, oje lingonberry yoo dije pẹlu osan, eso-ajara tabi oje apple. Ninu oogun eniyan, a ti lo mimu naa lati igba atijọ; o rọrun ati iyara lati mura ni ile.

Tẹsiwaju akọle ti ibaraẹnisọrọ, Emi yoo ṣe akiyesi awọn ohun-elo ti o wulo ti oje lingonberry. Elixir ti ilera yii, ti a fun nipasẹ Iseda Iya, yẹ ki o wa ni gbogbo firiji.

Ṣe deede titẹ ẹjẹ. Pese diaphoretic ati ipa antipyretic, eyiti o jẹ ki o baamu ni akoko otutu. Mu igbadun ya ati mu awọn iṣoro kuro pẹlu eto ounjẹ.
Lilo deede n mu ilọsiwaju ṣiṣẹ ti eto aifọkanbalẹ. Oorun jẹ iwuwasi, a bori aibanujẹ ati idena si awọn ipo aapọn ti gba. Lingonberry morse le mu ipo eniyan dara, dena iṣẹlẹ ti awọn arun apapọ, nu awọn kidinrin.
Awọn onisegun ni imọran mimu oje lingonberry fun ọpọlọpọ awọn aisan, pẹlu: aipe Vitamin, ẹjẹ, majele, awọn akoran eefun, awọn aarun atẹgun.
Aṣayan ti o yẹ si awọn oogun ile elegbogi fun iwúkọẹjẹ. Nini kokoro ati egboogi-iredodo-ini, o mu ọfun ọfun kuro ati idilọwọ idagbasoke ARVI.

Oje Lingonberry lakoko oyun

Paapaa awọn aboyun ti o jiya lati ẹjẹ aipe iron ni a gba laaye lati mu ohun mimu lingonberry. Ni asiko yii, o han nigbagbogbo. O saturates ara pẹlu awọn nkan ti o ni alaini, ṣe okunkun eto mimu ati mu iṣesi dara si.

Ṣe iranlọwọ pẹlu awọn iyipada iṣesi lakoko oyun, ṣe itara awọn ara, ṣe idiwọ àìrígbẹyà ati awọn iyọkuro wiwu.

A gba ọ niyanju lati lo oje lingonberry daradara, o le fa ihamọ ile-ọmọ, eyiti o kun fun ibimọ ti o ti pe tabi ibi oyun. Awọn dokita ni imọran bẹrẹ mimu lẹhin oṣu mẹta akọkọ.

Ti o ba wa ni ipo kan, rii daju lati kan si dokita rẹ fun imọran ṣaaju ki o to pẹlu mimu ninu ounjẹ rẹ. Dokita naa yoo pinnu deede ti lilo ati ṣe iṣiro oṣuwọn ti o dara julọ.

Oje Lingonberry jẹ diuretic ti ara, ṣugbọn agbara ti o pọ julọ le ja si gbigbẹ, awọn efori migraine ati aapọn lori awọn kidinrin. O nilo lati mu o ko ju ọsẹ mẹta lọ ni ọna kan.

Awọn ilana mimu eso Viburnum

A mu ohun mimu eso eso Viburnum ni elixir ti ilera, orisun ailopin ti awọn eroja, jẹ ẹya itọwo ti o dara julọ ati awọn iṣe bi atunṣe eniyan.

Ro awọn ilana fun viburnum eso mimu. Ohun mimu mimu ti a ṣetan ti a ṣe lati viburnum jẹ ẹya nigbakanna nipasẹ acidity onitura ati adun didùn, eyiti o jẹ ki itọwo naa jẹ alailẹgbẹ.

Ibile viburnum eso mimu

Eroja:

Kalina - 400 g.
Suga - 150 g.
Omi - 1 lita.

Igbaradi:

Tú awọn eso viburnum pẹlu omi ki o yọ awọn iru. Lẹhinna fi wọn sinu apo kekere ki o fọ wọn pẹlu fifun igi. Tú gruel ti o ni abajade pẹlu omi, fi suga kun ati gbe sori adiro naa.
Ni kete ti awọn nyoju bẹrẹ lati jinde lati isalẹ, duro fun iṣẹju meji ki o yọ awọn n ṣe awopọ lati inu adiro naa. Lẹhin itutu agbaiye, igara nipasẹ aṣọ-ọbẹ ki o tú oje viburnum sinu awọn igo.

Viburnum eso mu pẹlu oje

Eroja:

Kalina - 400 g.
Suga - 150 g.
Omi - 1 lita.

Igbaradi:

Pin awọn berries viburnum si awọn ẹya mẹta. Ṣeto apakan kan, ki o fi omi ṣan awọn meji to ku, fifun pa ninu obe kan, bo pẹlu gaari ki o fi fun awọn wakati pupọ.
Fun pọ oje lati irọra ti a da duro. Emi ko ni imọran jiju akara oyinbo naa. Firanṣẹ si apo eiyan pẹlu viburnum candied, fọwọsi pẹlu omi, sise fun iṣẹju meji si mẹta, itura ati igara.
Fikun oje Berry si ohun mimu ti o mu, dapọ ati itọwo fun gaari. Dun bi o ba wulo. Fipamọ sinu firiji fun o pọju ọjọ meji.

Diẹ ninu awọn iyawo-ile ṣafikun oyin si ohun mimu eso viburnum, ṣugbọn idaji iye gaari. Tú ohun mimu ti o gbona sinu obe, duro titi ti o fi tutu ati fi awọn tablespoons oyin meji kun. Lọgan ti tuka, igo.

Awọn ilana ibile ti ọti eso viburnum ko ni lilo awọn afikun. Ti o ba fẹ, fi mẹẹdogun kan ti ṣibi kekere ti Atalẹ grated. Ṣe eyi ṣaaju sise akara oyinbo naa. Awọn ẹda tabi eso igi gbigbẹ oloorun yoo tun ṣiṣẹ. Ohun akọkọ kii ṣe lati bori rẹ, nitori awọn akoko wọnyi le rì Berry.

Ohun mimu eso Viburnum: awọn anfani ati awọn ipalara

Olugbe ti Russia ṣubu ni ifẹ pẹlu Kalina fun igba pipẹ, ati titi di isinsin yii ikunra yii ko gbẹ. Ni awọn igba atijọ, igi viburnum ni a ṣe akiyesi aami ti iwa mimọ, iwa iṣootọ ati ifẹ.

Loni, ọpọlọpọ awọn oogun ni a ṣe lori ipilẹ viburnum, nitori pe Berry wulo pupọ. Ati pe oje jẹ igbadun diẹ sii ju awọn igbaradi elegbogi.

Anfani

Orisun awọn ohun alumọni ati awọn vitamin, laisi eyi ti ara eniyan ko le wa ni deede. Ohun mimu eso Viburnum ni acid ascorbic ninu awọn titobi nla ju ni awọn osan ati awọn tangerines.
A ṣe iṣeduro fun lilo ninu ọran ti majele ti kemikali, nitori o ni suga ati pectin ti ara rẹ. O ni antimicrobial, choleretic ati ipa antiallergic.
Sọ ati ki o se yanilenu. O yẹ ki o wa ninu ounjẹ ti awọn eniyan ti o jiya lati awọn ailera ẹdọ tabi ọgbẹ inu. O tun mu iṣelọpọ ẹjẹ dagba.

Ipalara

Kii ṣe aibanujẹ, sibẹsibẹ, ni afikun si awọn agbara ti o wulo, oje eso lati viburnum ni awọn itọkasi.

Ko yẹ ki o jẹun pẹlu alekun ti o pọ sii ti oje inu. O mu titẹ ẹjẹ silẹ ati pe o jẹ itọkasi fun awọn alaisan hypertensive.
A ko ṣe iṣeduro fun awọn obinrin lati mu ohun mimu ni iloyun nigba oyun, bi o ṣe nṣe adehun ile-ile, eyiti o ni ipa lori odi ti gbigbe ọmọ naa. Lilo aiṣedeede ti viburnum nyorisi hihan apọju ti awọn sẹẹli pupa ninu ẹjẹ.
Awọn eniyan ti o jiya arun aisan, arthritis tabi gout yoo ni ipalara nikan lati mimu. Lilo deede yoo mu o ṣeeṣe ti didi ẹjẹ dagba.

Bayi o le ṣe guelder-dide, lingonberry tabi oje kranberi ni ile nigbakugba ki o ṣe itẹlọrun ẹbi rẹ. Ko si idi kan lati ṣe iyemeji awọn anfani, ṣugbọn diẹ ninu awọn eniyan ko tun ṣe ipalara lati ṣọra ati lo awọn ohun mimu eso ni awọn iwọn to tọ. Mo nireti pe iwọ yoo gbadun awọn ilana ati awọn ohun mimu pese ara rẹ pẹlu ilera, agbara ati agbara.

Send