Awọn ilana ti o dara julọ pẹlu oje aloe fun pipadanu iwuwo: bii o ṣe le padanu iwuwo ni deede
Aloe ni a mọ si ọpọlọpọ bi ohun ọgbin ile, eyiti o tun pe ni agave. O ni ọpọlọpọ awọn ohun-ini oogun ati diẹ sii. Awọn leaves ti o kun fun oje yoo ṣe iranlọwọ lati baju pẹlu awọn poun afikun. Ṣugbọn lilo oje ati irugbin ti ọgbin yii jẹ doko julọ pẹlu awọn eroja miiran ti o ni anfani bi Atalẹ, kukumba ati diẹ ninu awọn ewebẹ.
Loni a yoo pin awọn ilana ti o dara julọ fun lilo aloe fun pipadanu iwuwo. O tun le wo fidio ti o wulo lori koko yii.
Akopọ kemikali
Lo irin aloe nitori akopọ alailẹgbẹ rẹ... O ni iye nla ti awọn ohun alumọni, awọn vitamin ati amino acids.
Ṣeun si awọn ensaemusi ti o wa ninu omi ọgbin, iṣelọpọ ti wa ni iyara, eyiti o ṣe alabapin si pipadanu iwuwo.
Awọn oje ni o ni a ìwọnba laxative ipa. Awọn onimọ-jinlẹ ni imọran mu ni gbogbo wakati mẹjọ. Eyi yoo ṣe iranlọwọ fun ara lati wẹ ara rẹ mọ. Nigbati o ba lo daradara, ọja le ṣe iranlọwọ fun ọ lati padanu to awọn kilo 6 ni awọn ọjọ 14. Ẹya itọju naa jẹ aloin, eyiti o ṣe iranlọwọ lati mu iṣelọpọ sii.
Ti o ba nilo lati padanu poun pupọ, aloe ni a maa n lo ni apapo pẹlu ounjẹ oje kan. Ṣugbọn aloe kii yoo ran ọ lọwọ lati padanu iwuwo laisi ounjẹ to dara ati adaṣe..
Bii o ṣe le mu ati mu oje?
Fun pipadanu iwuwo, lo oje aloe ti a fun lati awọn leaves. Oje mimọ ni a lo fun 1 tsp. ṣaaju ounjẹ ati ṣaaju ibusun. O nilo lati fi ọja pamọ sinu firiji fun ko ju ọjọ mẹta lọ. Ti ko ba ṣee ṣe lati ṣeto oje funrararẹ, o le ra iṣojuuṣe ti a ṣetan ni ile elegbogi.
Bawo ni lati yan?
O le gba awọn leaves nigbakugba ninu ọdun. Awọn leaves ti ogbo nikan, eyiti o kere ju ọdun mẹta lọ, ni awọn ohun-ini oogun.... Gigun gigun wọn yẹ ki o kere ju cm 15. Awọn leaves ni a yan ni ti ara ati ipon. Ni igbagbogbo wọn ni abawọn gbigbẹ.
Ọsẹ meji ṣaaju gige awọn leaves, da agbe aloe naa duro.
Bawo ni lati ṣetan?
O dara lati ge awọn ewe jo si gbongbo ti ọgbin naa., niwon iye ti o tobi julọ ti awọn eroja n ṣajọpọ ni apakan isalẹ rẹ. O dara lati mu awọn ewe pẹlu awọn ọwọ rẹ, nitori nigbati o ba n ṣe ibaraenisepo pẹlu irin, aloe padanu diẹ ninu awọn ohun-ini imularada rẹ.
- Lati ṣeto oje, awọn leaves meji to, eyiti, lẹhin gige, ti wẹ labẹ omi ṣiṣan.
- Lẹhinna wọn ti we ni gauze mimọ ati gbe sinu firiji fun ọjọ marun.
- Lẹhin asiko ti akoko, awọn leaves ni a mu jade, a ge awọ ara rẹ, a o kọja ti ko nira nipasẹ alakan eran.
- Abajade gruel ti jade pẹlu gauze.
- A o se oje na fun iseju meta.
Ilana ni ile
Tii
Tii Aloe dara fun pipadanu iwuwo... Lati ṣeto rẹ o nilo lati mu 100 giramu ọkọọkan:
- awọn ododo gbigbẹ ati awọn leaves chamomile;
- aiku;
- Awọn ẹyẹ Birch;
- John ká wort.
Gbogbo awọn eroja gbọdọ wa ni adalu. Tú omi sise lori teaspoon ti adalu abajade. A ṣe iṣeduro tii lati mu igba 5 ni ọjọ kan, iṣẹju 30 ṣaaju ounjẹ, gilasi kan. Abajade jẹ akiyesi lẹhin ọjọ 4 ti lilo.
Atalẹ tii
Nipasẹ mimu aloe mimu nigbagbogbo fun oṣu kan, o le padanu nipa 3-5 kg laisi ipalara ilera rẹ. Sibẹsibẹ, o yẹ ki o ye wa pe eyi kii ṣe panacea fun iwuwo apọju, nitorinaa o tun ni lati faramọ diẹ ninu awọn ofin ati awọn ihamọ.
Eroja:
- Mint 1 tsp;
- 5 liters ti omi gbona;
- Atalẹ;
- 1 aloe aloe;
- 1 tsp oyin;
- 1 tsom chamomile
Illa awọn paati, tú omi gbona ki o lọ kuro ni ibi itura fun awọn wakati 24. Igara awọn Abajade tii.
Ohun mimu yẹ ki o mu ni ikun ti o ṣofo lẹẹkan ni ọjọ kan ṣaaju akoko sisun, 150 milimita.
Smoothie pẹlu kukumba
Lati ṣe smoothie iwọ yoo nilo:
- 2 tbsp. aloe ti ko nira;
- 100 milimita ti omi;
- 100 giramu ti ope oyinbo;
- 1 kukumba.
Awọn eroja ti wa ni ilẹ ni idapọmọra. Adalu ti o ni abajade gbọdọ mu lẹsẹkẹsẹ. A ṣe iṣeduro lati mu amulumala lẹmeji ọjọ kan, wakati kan ṣaaju ounjẹ.
Smoothie pẹlu aloe ati kukumba lẹsẹkẹsẹ bẹrẹ ilana pipadanu iwuwo.
Omi toning
Ninu gilasi kan ti omi, fi teaspoon ti oyin ati apple cider vinegar, awọn ṣibi meji ti oje aloe, ati awọn ṣibi mẹrin 4 ti oje lẹmọọn sii. Ohun mimu yẹ ki o run ni owurọ ṣaaju ounjẹ aarọ..
Awọn ihamọ
Awọn nọmba ilodi si wa si lilo oje aloe:
ẹjẹ;
- àtọgbẹ;
- oyun;
- hemorrhoids (bawo ni a ṣe le ṣe iwosan hemorrhoids pẹlu aloe?);
- igbona ti àpòòtọ ati awọn kidinrin.
Kan si alagbawo ṣaaju lilo nipa seese lilo oogun naa, nitori ko dara fun gbogbo eniyan.
O jẹ eewọ lati lo ọja fun awọn eniyan ti o ni awọn arun ti apa ikun ati inu ati awọn ara ti ngbe ounjẹ, ati awọn ti o ni itara si awọn nkan ti ara korira nitori akoonu giga ti awọn epo pataki ati awọn acids tannic (ka nipa awọn peculiarities ti lilo aloe ni awọn aisan ti apa ijẹun ni ibi). Awọn aboyun ati awọn ọmọ alantun yẹ ki o yago fun mimu atalẹ ṣaaju ibimọ (opin ti lactation).
Ipari
Ọgọrun ọdun jẹ alailẹtọ ninu itọju rẹ, nitorinaa o le rii lori ọpọlọpọ awọn ferese window. Ṣe lati inu rẹ oje aloe jẹ doko ati ni akoko kanna atunṣe atunṣe pipadanu iwuwo... Nitori eyi, igbagbogbo ni a yan nipasẹ awọn ti o fẹ padanu iwuwo.