Atunse ikọ-atijọ ti atijọ jẹ radish dudu pẹlu oyin. Bawo ni lati ṣetan ati mu fun awọn agbalagba ati awọn ọmọde?
Ninu oogun eniyan, radish dudu wa ninu awọn ilana ti a ṣe lati mu imukuro awọn otutu ati ikọ-alawẹ kuro.
Itọju pẹlu awọn ohun elo ti ara jẹ ailewu fun ilera ati pe ko ni awọn ipa ẹgbẹ lori ara.
Gbajumọ julọ, olokiki daradara ati atunṣe to munadoko jẹ adalu ti o ni oje ti ẹfọ yii ati oyin bi awọn eroja.
Awọn ọna ti ngbaradi oogun le jẹ oriṣiriṣi ati pe gbogbo eniyan le yan aṣayan ti o dara julọ fun ara wọn.
Akopọ kemikali
Atunṣe eniyan (100 g), eyiti o pẹlu awọn paati ni awọn iwọn ti o dọgba, ni:
- nipa 180 kcal;
- awọn carbohydrates (44 g);
- awọn ọra (0.1 g);
- awọn ọlọjẹ (1,4 g).
Ipa imularada ti akopọ yii jẹ nitori awọn ohun-ini ti awọn paati paati.
Adalu radish dudu ati oyin ni awọn titobi nla:
- Awọn vitamin B;
- retinol;
- tocopherol;
- acid nicotinic kan;
- awọn epo pataki;
- Organic acids;
- phytoncides;
- Vitamin K
Atunṣe abayọ yii tun jẹ ọlọrọ ni macro- ati microelements:
- potasiomu;
- kalisiomu;
- iṣuu magnẹsia;
- fluorine;
- irawọ owurọ;
- iodine;
- irin;
- koluboti;
- bàbà.
Awọn oludoti ti o ṣe idapọpọ jẹ iranlowo ati mu ipa imularada ti ara wọn pọ.
Pataki! Ewebe gbongbo ni paati ti nṣiṣe lọwọ lysozyme, eyiti o ni ipa antiviral ti o han.
- Awọn epo ti o wa ninu irugbin gbongbo fun ni ipa antibacterial nigba lilo. Lakoko ti o mu oogun naa, ilana pipin ti awọn sẹẹli ọlọjẹ fa fifalẹ, ati pe wọn parun.
- Pẹlupẹlu, radish pẹlu oyin ni awọn ohun-ini mucolytic. Tiwqn ṣe iranlọwọ lati ṣe itọ phlegm ki o yọ kuro ninu ara.
- Ọpọlọpọ awọn vitamin ti o wa ninu ọja ṣe iranlọwọ igbelaruge ajesara. Ipa ipa-ipa ti awọn paati oniduro lori ara nyorisi ilọsiwaju si ipo naa ati imularada ti o yara julọ.
Fọto kan
A mu fọto wa ti atunṣe eniyan.
Anfani ati ipalara
Atunse oogun ti oogun ti oogun ni a ṣe iṣeduro fun lilo ninu awọn ipo aarun wọnyi:
- aisan;
- anm;
- tracheitis;
- tutu;
- idaabobo awọ giga;
- oporoku dysbiosis;
- ijẹẹjẹ;
- dinku igbadun;
- awọn arun ti biliary tract;
- awọn aifọkanbalẹ aifọkanbalẹ;
- radiculitis;
- awọn ayabo helminthic.
Itọkasi! Tiwqn ti oogun le ṣee lo kii ṣe lati ṣe imukuro awọn aisan nikan, ṣugbọn fun awọn idi prophylactic lati ṣe idiwọ idagbasoke awọn pathologies.
Awọn nọmba ilodi si wa fun gbigbe radish pẹlu oyin.
Ko yẹ ki o mu ọja ti o ba ni:
- awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ ti o nira;
- inu ikun ati ọgbẹ inu;
- ifun inu;
- atherosclerosis ni ipele to kẹhin;
- gout;
- àtọgbẹ.
Bii o ṣe ṣe atunṣe eniyan: ohunelo ni igbesẹ nipasẹ igbesẹ
Lati ṣeto akopọ ti oogun, o le lo awọn ilana oriṣiriṣi ati yan eyi ti o dara julọ fun ara rẹ.
Bii o ṣe ṣe ounjẹ ni ọna Ayebaye?
Aṣayan sise Ayebaye ni igbagbogbo. Mu awọn eroja wọnyi:
- gbongbo Ewebe (1 pc.);
- oyin (15 milimita).
Lẹhinna wọn faramọ ilana atẹle:
- Ti fọ radish ti o pọn daradara ati awọn oke ti ge (2 cm ọkọọkan).
- Pẹlu ọbẹ kan, orita tabi ṣibi, farabalẹ ke ekuro ti irugbin na gbongbo, n fi awọn ogiri silẹ ni iwọn 0,5 cm.
- Fi oyin sinu isinmi ti o n jade ki o bo pẹlu ijanilaya ti a ge.
- Ti o wa ni ibi okunkun fun wakati 12.
Ni ọjọ keji, adalu oogun yoo ṣetan, ninu eyiti oyin yoo tu ninu oje radish patapata. O le ṣetan ọja ni ọna ti o rọrun.
Eroja:
- 1 radish alabọde;
- 100 g oyin.
Pese ni ibamu si ohunelo yii:
- A wẹ irugbin gbongbo daradara, bó ki o ge si awọn cubes.
- Gbe lọ si gilasi kan tabi ohun elo enamel ki o fi oyin kun.
- Awọn awopọ ti wa ni bo pẹlu toweli mimọ ati sosi lati fi sii titi di owurọ.
O ko le ge radish si awọn ege, ṣugbọn lọ o pẹlu grater, lẹhinna fun pọ ni oje pẹlu lilo ọbẹ-wara ati ki o dapọ pẹlu oyin. Ọja ti a pese silẹ ti wa ni fipamọ sinu firiji fun awọn ọjọ 2.
Bii o ṣe le gba fun awọn agbalagba ati awọn ọmọde?
Iye akoko ti a gba niyanju fun gbigba fun ọmọde ko ju ọsẹ 1 lọ. Fun awọn agbalagba, lilo ọja ni a fihan fun ọsẹ 1-3.
Fun anm ninu awọn agbalagba, lo 1 tbsp. l. ṣaaju ki ounjẹ 3-4 igba ọjọ kan.
Bii o ṣe le fun atunṣe ni awọn ọmọde ati pe iye wo ni o da lori ọjọ-ori ọmọ naa:
- Ọdun 2-3 - 1 wakati 1 akoko fun ọjọ kan lẹhin ounjẹ;
- 4-12 ọdun - 1 wakati 3 ni igba ọjọ kan ṣaaju ounjẹ;
- agba - 1 tbsp. 3 igba ọjọ kan ṣaaju ounjẹ.
Kini miiran radish dudu pẹlu oyin ṣe iranlọwọ pẹlu ni aarun ayọkẹlẹ. Awọn oludoti ati awọn vitamin ti o wa ninu ọja ṣe iranlọwọ lati mu awọn aabo ti ara pọ si ati fun ipa egboogi. Gẹgẹbi abajade iṣẹ yii, ipo alaisan wa ni imudarasi ni iyara ati imularada waye ni akoko kukuru.
Ṣe o ṣee ṣe lakoko oyun?
Akopọ ti oogun tun le ṣee lo lakoko oyun, ṣugbọn eyi gbọdọ ṣee ṣe pẹlu iṣọra, n ṣakiyesi awọn ilana iṣeto ati awọn iṣeduro ti awọn ọjọgbọn.
Awọn onisegun ko ni imọran nipa lilo adalu ni oṣu mẹta akọkọ, nigbati awọn aboyun loorekoore ndagbasoke majele. Onjẹ le jẹki:
- iṣan;
- inu rirun;
- inu riru ati buru ipo gbogbogbo ti obinrin naa.
Ni oyun ti o pẹ, atunse abayọ le ni ipa lori ile-ọmọ, npọ si ohun orin rẹ, ati paapaa ru oyun kan.
O yẹ ki o tun ranti pe oyin jẹ ẹya ara korira ti o fa ifura inira ti o lagbara.
O ṣe pataki lati ṣeto ọja daradara ati jẹun ni awọn iwọn kekere fun igba diẹ. Ọna ti o pe lati lo ẹfọ gbongbo lakoko oyun jẹ radish funfun tabi daikon, eyiti o ni itọwo pẹlẹ ati pe ko ni awọn epo pataki ti o ni ipa lori ohun orin ti ile-ọmọ.
Ifarabalẹ! Ṣaaju iru itọju yii, o jẹ dandan lati kan si alamọran-obinrin ti o n ṣe abojuto obinrin nigba oyun.
Radish dudu pẹlu oyin jẹ oogun ti o niyelori ti o mu imukuro kuro ni ikọ-iwẹ ati awọn aami aisan tutu. Oti abinibi ti oogun jẹ ki o ṣee ṣe lati lo ni ibigbogbo paapaa fun itọju awọn ọmọde. Ṣugbọn lati le ni ipa itọju ti o dara ati pe ko ṣe ipalara fun ara, o gbọdọ faramọ awọn abawọn ti a ṣe iṣeduro ati ilana itọju.