Njẹ o le jẹ ata ilẹ fun awọn iṣoro pẹlu panṣaga? Awọn anfani, ipalara ati awọn ofin fun lilo ọja naa

Lati igba atijọ, awọn turari ti lo bi awọn afikun ninu ounjẹ. Ni ibẹrẹ, a fi ẹfọ elero ti a fi kun si awọn ọṣọ ti oogun ati awọn balu. Lasiko yii, ata ilẹ gbajumọ kaakiri agbaye. O tun jẹ apakan awọn oogun nitori awọn ohun-ini apakokoro rẹ. Ṣugbọn pupọ julọ ata ilẹ ti di mimọ bi adun onjẹ. Nkan yii ṣe ijiroro awọn ipa ti ata ilẹ lori pancreas.

Bawo ni ọja ṣe ni ipa lori ẹya ara yii, o jẹ ipalara tabi rara?

O ṣe pataki lati mọ ipa wo ata ilẹ ni lori awọn ara eniyan ati ilera gbogbogbo wọn. Njẹ o le ni ipa ti oronro ni odi, ati ninu awọn abere wo ni a ṣe iṣeduro lati lo fun awọn iṣoro ti o ni nkan ṣe pẹlu ẹya ara yii.

Anfani

Ata ilẹ ni ọpọlọpọ awọn eroja to wulo ti o ni ipa ti o ni anfani lori ara eniyan. O jẹ ọlọrọ:

• potasiomu;
• kalisiomu;
• irawọ owurọ;
• awọn vitamin ti ẹgbẹ B ati C;
• selenium;
• manganese;
• iodine;
• awọn epo pataki.

Pataki! Nkan ti o ni anfani julọ ni ata ilẹ ni a ka si allicin. O jẹ apaniyan ti o ni agbara, awọn ohun-ini eyiti eyiti o ni ọfẹ fun ara lati awọn ipilẹṣẹ ọfẹ.

O tun ni irunu, saponifying ati ipa ireti:

• mu yara iṣelọpọ;
• wẹ ẹdọ ati ẹjẹ di mimọ;
• ṣe iranlọwọ lati pa awọn parasites ati isalẹ titẹ ẹjẹ;
• daadaa ni ipa lori iṣẹ ti ọkan ati awọn ohun elo ẹjẹ;
• lowers awọn ipele idaabobo awọ;
• mu igbadun pọ si ati dinku o ṣeeṣe ti akàn;
• njẹ ata ilẹ laarin idi, ṣe iranlọwọ lati ṣe okunkun ati ṣetọju ajesara eniyan;
• awọn cloves ẹfọ ni ọrọ ti ara.

Awọn ata ilẹ ata ilẹ ọlọrọ ni:

• inulin;
• phytosterols;
• lysine;
• folic acid;
• phytoncides.

Ninu fidio ni isalẹ, o le kọ diẹ sii nipa awọn anfani ti ata ilẹ:

Ipalara

• Lilo pupọ ti ata ilẹ le ja si ilera ti ko dara ati awọn abajade ti ko yẹ.
• O ni ipa ibinu. Pẹlu lilo aiṣakoso ti ata ilẹ, iredodo ti pancreas tabi pancreatitis le waye, eyiti yoo jẹ ipalara si ilera.
• Ewebe naa ni awọn nkan ti o lagbara ti, ni apọju, yoo yorisi awọn abajade ti ko fẹ.
• Jijẹ ata ilẹ le ja si majele.
• Njẹ ẹfọ kan lori ikun ti o ṣofo le fa ibinujẹ ati ọgbẹ.

Ni isalẹ o le wo fidio kan nipa awọn ohun-ini ipalara ti ata ilẹ:

Ṣe Mo le lo fun pancreatitis?

Orisirisi awọn ifosiwewe le ni ipa iredodo ninu ti oronro:

• Ikuna lati ni ibamu pẹlu ounjẹ. Lọgan ti a ti ṣeto ilana ṣiṣe kan, eto ounjẹ le ṣiṣẹ daradara ati ni iwọntunwọnsi.
• Clogging ti awọn ikanni pẹlu parasites tabi okuta.
• Gbigba ọti tabi oogun ni awọn abere nla.
• Awọn ipinlẹ wahala.

Pẹlu pancreatitis, awọn ikanni ti di, ati awọn ensaemusi ko ni aye si duodenum. Wọn wa ninu ẹṣẹ, eyiti o bẹrẹ lati ṣe ilana funrararẹ. Lati inu eyi ni igbona:

Pẹlu buru sii

Ni ọran yii, lilo ti ẹfọ elero ko ni iṣeduro, nitori eyi yoo ja si ipo ti o buru si. Ọna kan ṣoṣo lati ṣe iranlọwọ fun igbona ni lati da iṣelọpọ ti enzymu kan ninu ẹṣẹ. Lati ṣe eyi, o jẹ dandan lati ṣe iyọkuro ounjẹ lati titẹ inu, paapaa ata ilẹ. Niwọn igbati o jẹ itaniji fun iṣẹ ti nṣiṣe lọwọ ti oronro.

Pẹlu onibaje

Nibi, fun ibẹrẹ, o tọ si ipinnu kini o fa iru fọọmu pancreatitis yii. Lilo ata ilẹ jẹ itẹwọgba, ṣugbọn diẹ ninu awọn àbínibí awọn eniyan ṣe iṣeduro ata ilẹ fun itọju rẹ daradara. Gbigbanilaaye tabi eewọ lori lilo ọja yii le fun ni dokita eke nikan.

Pataki! Ni akoko idariji, awọn ilana ti iparun ti daduro, a gba laaye ata ilẹ lati jẹ ni awọn iwọn kekere ati pelu lẹhin itọju ooru.

Ṣe Mo le jẹun pẹlu igbona ara?

Eyi jẹ aaye moot.

• Pẹlu ibajẹ, ata ilẹ yẹ ki o yọkuro patapata lati ounjẹ. Bibẹkọkọ, o ṣe alabapin si itara ti igbona ti o wa tẹlẹ. Awọn ti o mọ pẹlu fọọmu ti aarun pancreatitis le sọ pe nigbati o ba tọju arun naa, a dinku dinku pupọ. Awọn aami aisan naa jẹ irora nla ati iwuwo.
• Lakoko idariji, pẹlu fọọmu onibaje ti arun, a gba awọn dokita laaye lati jẹ ẹfọ kan. A ti tu iredodo nla, ṣugbọn ohun akọkọ kii ṣe lati fa awọn ikọlu tuntun. A gba ọ niyanju lati jẹ ni iwọn kekere.

Bii ati ninu kini opoiye lati lo?

Awọn ipa ẹgbẹ le waye ni eyikeyi iwọn lilo. Ti ọlọgbọn ba gba ọ laaye lati jẹ ata ilẹ, lẹhinna kii ṣe aise, ṣugbọn stewed tabi sise. Fun oriṣiriṣi awọn arun ti ẹṣẹ, iye ata ilẹ ti o jẹ yatọ:

Àtọgbẹ

• Ninu fọọmu ti a buru si. Pẹlu aisan yii, ẹfọ naa kii yoo ni ipa odi lori ẹṣẹ ti o ba jẹ ni oṣuwọn. Pancreas tun ṣe agbejade insulini. Hẹmonu yii jẹ iduro fun iye gaari ninu ẹjẹ. Pẹlu aini rẹ, arun yii bẹrẹ lati dagbasoke. Iredodo le ma han, ṣugbọn ẹṣẹ ko le gbe iye ti a beere fun homonu naa.
• Pẹlu onibaje onibaje, ẹṣẹ n ṣe iwọn lilo to homonu, ṣugbọn awọn ọkọ oju omi ko jẹ ki o kọja. Ewebe ni anfani lati wẹ ẹjẹ mọ ki o si mu awọn ohun elo ẹjẹ lagbara, bakanna bi iwuri iṣelọpọ ti glycogen ninu ẹdọ. O jẹ nkan ti o fa fifalẹ idinku insulin.

  Ni ọran yii, ata ilẹ le dinku awọn ipele suga nipasẹ 30%, eyiti o daba pe awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ nilo lati jẹ ata ilẹ.

Pancreatitis

• Pẹlu onibaje onibaje, ti dokita ba funni ni igbanilaaye fun lilo ata ilẹ, lẹhinna o yẹ ki o ṣee ṣe ni awọn abere kekere ati bi asiko fun awọn ounjẹ. Ọna onibaje ti pancreatitis jẹ arun ti ko ni arowoto.

  Ni idi eyi, ipo boya ibajẹ tabi sinmi. Nitorinaa, o tọ lati fiyesi si akopọ ti ọja, nibiti o le wa ninu rẹ.

• Pẹlu ibajẹ eto ara wa ni ipo pataki, ati diẹ sii ju idaji ti o kun fun oje inu.

  Ni asiko yii, ẹfọ elero yoo fa idamu:

• irora;
• inu riru;
• inu inu.

Nigbati o ba n gba ata ilẹ, ibajẹ aisan yoo waye, eyiti o le ja si dida cyst kan. Ati pe, titi de iku, ti ipo naa ba nṣiṣẹ.

• Akoko idariji, nigbati arun na ba ti lọ silẹ, a ka aigbọn si. Eniyan bẹrẹ lati jẹ ohunkohun ti o fẹ.

  Pẹlu awọn ounjẹ ti o mu awọn membran mucous binu ninu ounjẹ naa. Eyi pẹlu ata ilẹ. Ṣugbọn eyi yoo ja si ikọlu miiran, eyiti yoo farahan ni ọna ti o buru pupọ.

Itọkasi: o yẹ ki o ma jẹ ata ilẹ aise, nitori diẹ ninu awọn oludoti bajẹ nigba itọju ooru. Nitorinaa, ipa wọn lori ara ti dinku. Nitorina, ko si ipalara ti yoo ṣe si ara.

Iredodo

Ni ọran yii, o tun ni iṣeduro lati jẹ ata ilẹ pẹlu abojuto ki o ma ṣe jẹun ju. Bi eyi ṣe le fa ikọlu to ṣe pataki julọ.

Pẹlu igbona ti eto ara, stenosis ti awọn odi iwo naa waye, eyiti o jẹ ki o nira fun aye ọfẹ ti oje inu. Nitorinaa, o pada wa ki o jẹun ni awọn ogiri ti o run.

Loje awọn ipinnu lati inu awọn ohun-ini ipalara ti a ṣe akojọ ti ata ilẹ, a le sọ pe Egba gbogbo eniyan nilo lati ṣọra nipa jijẹ ata ilẹ aise. Tun fiyesi si akopọ ti awọn saladi ati awọn n ṣe awopọ miiran. Pẹlu afikun igbagbogbo ti awọn ẹfọ si ounjẹ, o le fa awọn abajade odi fun ara.

Wo fidio naa: Паёмбари акрам Муҳаммад ﷺ кай ва дар куҷо таваллуд шудаанд? (June 2024).