Oloorun fun awọn agbalagba ati awọn ọmọde - agbara ti oorun ati idojukọ ti ayọ

Send

Gbona, oorun aladun ti eso igi gbigbẹ oloorun ti jẹ ki o jẹ adari turari ayanfẹ julọ. O tun jẹ idiyele nipasẹ awọn aṣoju ti awọn ọlaju atijọ ti China, India, Egipti kii ṣe bi turari nikan, ṣugbọn tun bi oluranlọwọ iwosan to lagbara. Paapaa o gba ifọrọbalẹ ni Ayurveda, iwe adehun Indian kan lori ilera.

Nigbamii, epo igi ti eso igi gbigbẹ oloorun lailai ṣẹgun Yuroopu, akọkọ bi turari nla. Ṣugbọn tẹlẹ ni ọdun 17th o ti mẹnuba ninu awọn iwe iṣoogun. Oogun, ṣiṣe iwadi awọn ohun-ini anfani ti ọja yii, ti jẹrisi ifowosi nọmba kan ti awọn ipa imularada lori ara, ni idanwo nipasẹ iriri awọn eniyan ni ọpọlọpọ awọn ọrundun sẹhin.

Awọn ẹya anfani

Oloorun Ceylon ni ipa ti o ni anfani lori ọpọlọpọ awọn ara ati awọn ọna ṣiṣe ti ara eniyan. Awọn turari itemole, epo igi gbigbẹ oloorun, ati oorun aladun rẹ ni ipa imularada.

Eto ara	Iṣẹ ti eso igi gbigbẹ oloorun	Ipa iwosan
Okan	Awọn ohun orin soke iṣan ọkan, mu ijinle ati nọmba ti awọn ihamọ ọkan pọ si.	O mu ọkan lagbara, o dinku eewu ikọlu ọkan ati awọn ilolu ọkan lati aisan.
Awọn ohun elo	Tinrin ẹjẹ, ṣe idiwọ iṣelọpọ ti awọn ami-ami idaabobo awọ.	Dinku o ṣeeṣe ti iṣọn-ẹjẹ, thrombosis ati idagbasoke atherosclerosis.
Awọn ohun elo	Dara si iṣan ẹjẹ.	Weakens ku ti efori, awọn iṣan-ara.
Eto jijẹ	Ṣe igbadun ifunjade ti awọn oje ti ounjẹ.	O mu ikun ṣiṣẹ, ṣe iranlọwọ pẹlu gastritis pẹlu acidity kekere.
Eto jijẹ	O ni ipa ti choleretic.	Ṣe ilọsiwaju tito nkan lẹsẹsẹ, ṣe iranlọwọ lati yọ awọn okuta kuro ninu apo iṣan, ni ipa ti o ni anfani lori ẹdọ.
Eto atẹgun	Nse yiyọ ti eefin lati atẹgun atẹgun.	Sisẹ simi nigba iwúkọẹjẹ, pẹlu onibaje, ikọ-fèé, iko-ara.
Eto atẹgun	Yiyo awọn ilana iredodo kuro.	N ṣe igbega itọju ti anm ati ẹdọfóró.
Awọn ẹya ara ENT	O ni antioxidant, antibacterial, awọn ohun-ini antiviral. O ni antipyretic, diaphoretic, ipa analgesic.	Ṣe iranlọwọ ninu itọju ati mu awọn aami aisan ti awọn akoran atẹgun nla, awọn àkóràn gbogun ti atẹgun nla, aisan, tonsillitis, tonsillitis, pharyngitis, migraine. Ṣe iranlọwọ wiwu ti mucosa imu, iba, orififo.
Eto ito	O ni ipa diuretic kan.	Nu awọn kidinrin kuro ninu awọn okuta, ṣe iranlọwọ lati tu awọn kirisita nla, fifọ awọn okuta kekere ati iyanrin kuro. Ṣe imukuro edema ti ọkan ati imọ-ara kidirin.
Awọn ma eto	Fi ara mu awọn ara pẹlu awọn vitamin A, E, B, PP, C, K, bii potasiomu, iṣuu soda, zinc, irawọ owurọ, bàbà, manganese ati selenium, irin, kalisiomu, iṣuu magnẹsia.	Ṣe atilẹyin ati mimu-pada si ajesara, ṣe iranlọwọ lati ni kiakia ba awọn otutu, awọn arun gbogun ti, aisan.
Iṣelọpọ	Mu yara awọn ilana ti iṣelọpọ ṣiṣẹ, n dinku awọn ipele suga ẹjẹ.	O wulo fun àtọgbẹ, ṣe idiwọ ere iwuwo.
Eto aifọkanbalẹ	Ṣe igbiyanju iṣelọpọ ti amuaradagba CREB.	Ṣe alekun orisun oye ti ọpọlọ, mu iranti pọ si.
Eto aifọkanbalẹ	O mu iṣelọpọ ti alfa 5-subunit amuaradagba ti olugba GABA-A ṣiṣẹ.	Imukuro aifọkanbalẹ, aibalẹ, mu iṣesi dara si, ṣe iranlọwọ lati tọju ibajẹ.
Iboju awọ	O ni egboogi-iredodo ati awọn ipa antimicrobial, idilọwọ ikolu ati mu awọn ilana imularada ṣiṣẹ.	Ṣe iranlọwọ ibinu, awọn itọju awọn gbigbona, otutu, ọgbẹ trophic, ibusun ibusun, ọgbẹ purulent, scabies.
Iho ẹnu	O ni analgesic ati ipa egboogi-iredodo.	Rutu ehin, ṣe iwosan arun gomu, n mu ẹmi buburu kuro.

Fun awon obirin

O ni ipa ti antispasmodic, nitorinaa o jẹ iṣeduro fun nkan oṣu ti o ni irora. Le ṣe iranlọwọ fun ibinu ti premenstrual ati ki o fun ni agbara.
Lilo nigbagbogbo n ṣe iduroṣinṣin ọmọ inu oṣu, n mu libido pọ sii.
Apọju iwọn. Accelerates awọn ilana ti iṣelọpọ, yọ omi ti o pọ, o mu eto ikun ati inu ṣiṣẹ. Ile-iṣẹ naa jẹ ki o munadoko ati ailewu fun pipadanu iwuwo. Le dinku igbadun ti o ba pọ si nitori aapọn.
Fun itọju irisi. A lo epo igi gbigbẹ oloorun ni awọn ilana lati mu ipo irun, awọ oju, ati ija cellulite ja.

Fun awọn ọkunrin

Fun prostatitis. Awọn ohun-ini Antimicrobial ṣe imukuro microflora pathogenic ti o fa awọn arun ti ito ati awọn eto ibisi: urethritis, prostatitis, candidiasis. Ṣe itankale iṣan ẹjẹ ninu awọn ara ibadi. Lilo prophylactic dinku eewu iredodo pirositeti.
Idena ikọlu ọkan. Ọkan ninu awọn idi fun igbagbogbo ikọlu ọkan lẹhin ọdun 40 ninu awọn ọkunrin jẹ iyọ ẹjẹ ti o pọ julọ. Oloorun liquefies o.
Aphrodisiac. Thefin naa ji ifẹkufẹ ibalopo, mu ki ifamọ ti awọn agbegbe erorororo pọ si.

Fun awọn ọmọde

Pẹlu ga opolo wahala. Ṣe ilọsiwaju iṣẹ iṣaro, iranti, aifọwọyi. Eyi jẹ ki o wulo fun awọn ọmọ ile-iwe, ni pataki nigbati wọn ba ngbaradi fun awọn idanwo.
Lakoko Igba Irẹdanu Ewe ati awọn ajakale-arun orisun omi ti aarun ayọkẹlẹ ati awọn SARS. Agbara eso igi gbigbẹ lati mu imun-pada sipo mu ki ara ile lagbara si gbogun ti ati awọn akoran kokoro.

Idite fidio

Ipalara ati awọn itọkasi

Eso igi gbigbẹ Cassia jẹ ipalara gaan, lakoko ti Ceylon jẹ itọkasi ni awọn igba miiran. Iyatọ wa ni ifọkansi ti nkan ti o majele ti coumarin, eyiti a rii ni awọn oriṣi mejeeji. Ni Ceylon o jẹ 0,002% nipa iwuwo, ni Cassia - 0,2%. Coumarin ni ipa odi lori ẹdọ.

Awọn ohun-ini ti turari Ceylon, eyiti o jẹ anfani fun diẹ ninu awọn aisan, le jẹ ipalara fun awọn miiran. Awọn ifura:

Pẹlu ọgbẹ inu, gastritis pẹlu acidity giga - mu ki yomijade ti oje inu jẹ.
Fun awọn eniyan ti o ni arun ọkan, haipatensonu - n mu awọn isunku ọkan pọ ati iṣan ẹjẹ.
Awọn eniyan ti o ni didi ẹjẹ kekere, nigbati wọn ba mu awọn alamọ ẹjẹ, ni ohun-ini kanna.
Awọn aboyun - n mu awọn isan ti ile-ọmọ ṣiṣẹ.
Awọn eniyan pẹlu ifarada kọọkan.
Awọn ọmọde labẹ ọdun mẹta.

Bii ati iye wo ni lati mu eso igi gbigbẹ oloorun

Tẹẹrẹ

Lilo ile ti eso igi gbigbẹ oloorun ni opin si idaji teaspoon fun ọjọ kan. Nigbagbogbo gbogbo awọn ilana ṣe iwọn didun yii. Ti iwọn lilo nla ba tọka, lẹhinna ọkan iṣẹ yẹ ki o jẹ ọpọlọpọ awọn ọjọ ni ilosiwaju.

Agbara lati yara awọn ilana ti iṣelọpọ n jẹ ki o jẹ oluranlowo sisun ọra ti o dara julọ. Fun ipa ti o dara julọ, o le ni idapọ pẹlu awọn ọja miiran ti o dara fun nọmba naa.

Atalẹ... Ni ipa iwunilori lori awọn ilana ti iṣelọpọ. Nkan ti gbongbo Atalẹ ti wa ni ti mọtoto ati itemole, a ṣe afikun lulú eso igi gbigbẹ oloorun, o si dà pẹlu lita kan ti omi sise. Ta ku titi di itutu agbai, pa eiyan naa pẹlu ideri ki o fi ipari si rẹ daradara. Mu idapo idaamu mimu ṣaaju iṣaaju ounjẹ. Ki o wa ni tutu.
Kefir... Ṣe ilọsiwaju tito nkan lẹsẹsẹ, eyiti o ṣe pataki ninu igbejako iwuwo apọju, ṣe itẹlọrun manna daradara. Gilasi kan ti kefir ọra-kekere pẹlu eso igi gbigbẹ oloorun jẹ ounjẹ aarọ nla kan.
Warankasi Ile kekere... O wulo fun sisọnu awọn iyaafin iwuwo, ati awọn ohun elo turari, rirọpo suga, yoo ṣẹda adun didùn kan.
Oyin... Illa kan tablespoon pẹlu eso igi gbigbẹ oloorun, tú ninu ½ ago ti gbona, ṣugbọn kii ṣe omi sise. Ta ku lori wiwun ni aṣọ inura fun iṣẹju 40-60. Mu lẹhin ounjẹ fun ọjọ 14, lẹhinna ya isinmi fun awọn ọjọ 12-14 ki o tun ṣe iyipo naa.
Ewe bunkun... O wulo fun pipadanu iwuwo, bi o ṣe wẹ ara awọn nkan ti majele di, o dinku awọn ipele idaabobo awọ. Oloorun ilẹ ati awọn leaves mẹrin 4 ni a dà pẹlu lita kan ti omi farabale. Ta ku awọn wakati 2. Mu gilasi before ṣaaju ounjẹ aarọ. Fipamọ sinu firiji.

Ninu ounjẹ ti ijẹẹmu

Nigbagbogbo a mọ fiyesi eso igi gbigbẹ oloorun bi ipalara si nọmba naa, nitori awọn ẹgbẹ akọkọ ti awọn ounjẹ ti o dide pẹlu rẹ jẹ awọn okuta ati awọn akara ajẹkẹyin ounjẹ. Ṣugbọn maṣe ro pe awọn ẹlẹgbẹ rẹ jẹ awọn didun lete ti a leewọ lakoko ounjẹ. O n lọ daradara pẹlu ọpọlọpọ awọn ounjẹ, paapaa pẹlu ẹran.

Akoonu kalori ti turari jẹ giga ga - 260 kcal fun 100 giramu, ṣugbọn nitori o le jẹ giramu 2 fun ọjọ kan, o pọju ti o le gba ni 5.2 kcal.

Nigbati a ba fi lulú turari si ohun mimu kii ṣe fun oogun, ṣugbọn fun awọn idi ounjẹ, iru iwọn didun bẹ ko nilo. Diẹ turari tun le ṣafikun oorun aladun si ago kọfi - lori ori ọbẹ kan.

Fun orisirisi arun

Niwọn igba ti awọn ilana imularada tun daba ½ teaspoon ti eso igi gbigbẹ oloorun, awọn eniyan ti o nṣe itọju nigbakan ati pipadanu iwuwo yẹ ki o dinku iwọn lilo naa.

Lati mu ilọsiwaju ṣiṣẹ ti eto ounjẹ, dena awọn arun ti inu ọkan ati ẹjẹ, eto jiini, ṣe deede iṣọn-oṣu, eso igi gbigbẹ oloorun yẹ ki o lo ni igbagbogbo, fifi kun bi igba kan. Iwọn naa da lori satelaiti kan pato, ṣugbọn ko yẹ ki o kọja iyọọda ojoojumọ. Iṣiro isunmọ lati ṣe itọsọna nipasẹ rẹ jẹ teaspoon 1 fun kilogram ti ẹran.

Fun awọn otutu ati awọn arun gbogun ti:

Lati ṣe eto eto alaabo, tọju ọfun, o wulo lati mu tii pẹlu eso igi gbigbẹ oloorun (lori ori ọbẹ kan) ati ege lẹmọọn pẹlu zest. O le mu ipa pọ si nipasẹ fifi Atalẹ, awọn eso-ọsan, oyin si tii.
Nigbati iwúkọẹjẹ, o ni iṣeduro lati mu asiko pẹlu oyin. Fun lita kan ti omi farabale, ya teaspoon ti eso igi gbigbẹ oloorun ati oyin, fi ilẹ kekere dudu kun. Mu ni awọn abere kekere (lita kan - fun ọjọ 2) ni awọn aaye arin ti wakati 4. Aṣayan keji ni lati dapọ taara pẹlu oyin. Mu ọjọ 5.
Lati ṣe iranlọwọ ikọ-iwẹ, ifasimu pẹlu eso igi gbigbẹ oloorun le ṣee ṣe. Yoo gba awọn sil drops 2-3 fun ilana kan.
Fun itọju ti tonsillitis, pharyngitis, tonsillitis, a lo turari lati gbọn. Mu teaspoon 1 ni milimita 250 ti omi gbona.
Pẹlu hypothermia, lati ṣe idiwọ awọn otutu, ya wẹwẹ iṣẹju 20 pẹlu tọkọtaya tọkọtaya ti eso igi gbigbẹ oloorun.
Pẹlu àtọgbẹ mellitus ti wa ni afikun si tii tabi kefir. Nigbati o ba ya pẹlu ọja wara ti a pọn, duro ni iṣẹju 30, lẹhinna mu.
Ibanujẹ ti wa ni itọju pẹlu odrùn. Fi awọn sil drops 2-3 ti epo igi gbigbẹ si fitila oorun oorun.

Nigba oyun

Oyun kii ṣe itọkasi ni idi si gbigbe eso igi gbigbẹ oloorun, ṣugbọn eewu naa waye pẹlu lilo deede tabi awọn abere to kọja. Ni akoko kan, awọn ọran ti kii ṣe ilana-ọna ti fifi ẹyọ lulú kan kun mimu, lilo awọn ọja ti a yan pẹlu turari ko le ṣe ipalara fun ọmọ inu oyun naa. Sibẹsibẹ, o dara julọ lati kan si dokita rẹ.

O jẹ iwulo lati lo turari epo pataki lati ṣe itọwo yara naa - o mu iṣesi dara si, awọn iyọkuro aifọkanbalẹ, ibinu, n fun agbara, ati dinku rirẹ. Ṣugbọn maṣe gbagbe pe awọn aboyun le ni iṣesi odi si fere eyikeyi smellrùn.

Ifarabalẹ! Lilo epo fun awọn idi ikunra yẹ ki o kọ silẹ fun gbogbo akoko ti oyun ati lactation.

Awọn ilana eniyan fun ẹwa ti ara, awọ ati irun

Agbara oloorun lati mu iṣan ẹjẹ pọ si wulo ni imudarasi awọ ti oju, yiyọ pallor kuro, okunkun ati idilọwọ pipadanu irun ori, ati idilọwọ cellulite. Awọn ohun elo apakokoro ti ọja jẹ ki o wulo fun imukuro papillomas ati awọn warts, awọn ọgbẹ fungal ti awọ ara.

Fun awọ ara

Isọdọtun. Hẹ apakan kẹta ti ogede kan pẹlu idaji sibi kan ti oje lẹmọọn, awọn tablespoons meji ti ọra-wara, teaspoon kan ti eso igi gbigbẹ oloorun. Kan si oju, tọju fun mẹẹdogun wakati kan, fi omi ṣan pẹlu omi gbona.
Imudarasi awọ ara. Ṣafikun awọn sil of 2 ti turari epo pataki si ṣibi kan ti almondi tabi epo pishi. Aruwo, lo ni fẹlẹfẹlẹ fẹlẹfẹlẹ kan lori awọ ara. Lẹhin ti nduro fun gbigba apakan ni epo, yọ apọju pẹlu swab owu kan.

Fun ara

Cellulite scrub. Fi kan teaspoon ti eso igi gbigbẹ oloorun ati awọn tablespoons 2 gaari si 100 g ti epo epo. Aruwo adalu. Waye pẹlu ina, awọn agbeka ifọwọra si awọn agbegbe ti cellulite. Ifọwọra fun awọn iṣẹju 20, lẹhinna wẹ scrub kuro pẹlu ọṣẹ.

Awọn iboju iparada

Idagba idagbasoke, okun irun. Fi kan tablespoon ti eso igi gbigbẹ oloorun ati ẹyin ẹyin si gilasi ti kefir, dapọ daradara. Lo si irun ti o mọ, ntan lori irun ori. Lẹhin idaji wakati kan, wẹ iboju kuro, ni pipe laisi shampulu.
Imukuro ti irun fifọ, fifun didan. Ṣibi mẹta ti epo ẹfọ (ti o dara julọ epo agbon, burdock ti o dara julọ tabi epo simẹnti, o le lo epo olifi), dapọ tablespoon oyin kan ati eso igi gbigbẹ oloorun, lo si gbogbo gigun irun ati irun ori. Wẹ lẹhin iṣẹju 30.
Fun irun ailera. Awọn ṣibi 4 ti amọ bulu ti wa ni ti fomi po si aitasera ti ipara kikan, fi yolk sii, tablespoons 2 ti epo ẹfọ, awọn ṣibi meji 2 ti lulú turari, ṣonṣo ilẹ ata pupa. A lo adalu naa lẹhin fifọ irun naa, ti a we ni ori, pa fun awọn iṣẹju 15-30, da lori awọn imọlara. Ti imọlara sisun ati aapọn ba wa, wẹ ni iṣaaju.

Oloorun ni sise

Oloorun lo ni ibigbogbo ni gbogbo awọn ounjẹ agbaye. Gbaye-gbale ti turari tart ni nkan ṣe pẹlu oorun aladun ti a sọ, eyiti, da lori awọn ipo ti ndagba, le ni chocolate, oyin, ododo, paapaa awọn akọsilẹ resinous.

Ni aṣa, o ti lo ninu awọn ọja ti a yan ati ohun elo adun - Ayebaye buns buns, awọn kuki Keresimesi, jelly, yinyin ipara, jam, mousses berry. Ati pe fun oorun-oorun ti kọfi, tii, ọti waini mulled, grog, koko, awọn amulumala.

A lo turari naa gẹgẹbi asiko fun ẹja, eran, ẹfọ, awọn ounjẹ olu, awọn ọbẹ, sausages, pate, cereals.

O n lọ daradara pẹlu ibi ifunwara ati awọn ọja wara ọra, nọmba nla ti awọn eso - pẹlu gbogbo awọn eso osan, apples, pears. Awọn ẹlẹgbẹ to dara ti eso igi gbigbẹ oloorun jẹ Atalẹ, fanila, nutmeg, cloves, cardamom, coriander, rosemary, patchouli, thyme.

Awọn ohun-ini Antibacterial jẹ ki o ṣee ṣe lati lo bi olutọju, fi kun si awọn ounjẹ ti o le bajẹ, lati ṣeto marinades, ati lati tọju awọn ẹfọ, awọn eso, olu, ati ẹran.

Ifihan pupopupo

Awọn iru

Awọn oriṣi turari mẹta wa:

Ceylon (eso igi gbigbẹ oloorun).
Ara Ṣaina (kasia, Indian tabi iro).
Malabar (Eso igi gbigbẹ olokun Himalayan, laureli India, brown tabi eso igi gbigbẹ oloorun).

Eso igi gbigbẹ oloorun ni a ṣe ni turari kilasi giga, o ni itọwo elege julọ ati oorun aladun. O jẹ ẹniti o ni awọn ohun-ini to wulo ti o wulo ni oogun, sise, ẹwa.

Eso igi gbigbẹ oloorun Malabar ni oorun oorun aladun ati, laisi Ceylon didùn, adun kikorò ati ipanu lẹhin.

Awọn ohun itọwo ati oorun-oorun ti kasasi ni didasilẹ julọ. Ni ọpọlọpọ igbagbogbo, o jẹ ẹniti o ta ni agbegbe gbangba labẹ orukọ “eso igi gbigbẹ oloorun”.

O rọrun pupọ lati ṣe iyatọ eso igi gbigbẹ oloorun ati kasia ni irisi:

Awọ ti ọpá turari Kannada jẹ awọ dudu, ati ọkan Ceylon jẹ alawọ ofeefee.
Igi oloorun jẹ rọrun lati fọ pẹlu awọn ọwọ rẹ, eyiti o jẹ ki awọn egbegbe rẹ wo diẹ “ẹlẹsẹ”. Ko ṣee ṣe lati pọn Cassia ninu amọ tabi alagidi kọfi, ati eti paipu naa paapaa.
Iwọn ti fẹlẹfẹlẹ ti awọn eya meji jẹ iyatọ pupọ. Ni Ceylon o kere ju milimita kan, ni Cassia o fẹrẹ to 2 mm.

Awọn ibi ti ndagba

A gba turari Ceylon lati epo igi Verum Cinumomum, Iru igi gbigbẹ oloorun ti o jẹ ti idile Laurel, abinibi si Sri Lanka, India, China. O jẹ igi alawọ ewe, ti o ga to awọn mita 15, ṣugbọn epo igi ti awọn abereyo ọmọde ti awọn ọdun meji ni a lo fun iṣelọpọ awọn turari. Aṣa naa tun dagba ni awọn orilẹ-ede miiran - Indonesia, Brazil, Guinea, Cambodia, Ilu Jamaica, Madagascar, Martinique. Ṣugbọn ọpọlọpọ awọn ipese ni a pese nipasẹ Sri Lanka.

Fun iṣelọpọ ti kasasi, a lo iru igi miiran - Cinnamomum cassia, eyiti o dagba ni Guusu China, Indochina, Sri Lanka, Sumatra, Java.

Epo igi gbigbẹ oloorun

A gba epo eso igi gbigbẹ oloorun lati awọn abereyo ọdọ ati awọn leaves ti Cinnamomum verum. Ṣiṣejade nilo ọpọlọpọ awọn ohun elo aise - ipin ti epo jẹ 1-1.5% ti iwuwo ti ibi-ilana ti a ṣakoso.

O ni itọra ti o ni adun, itọwo balsamiki pẹlu itọri kikorò. Fun awọn idi ti oogun, o ti lo fun awọn idi ita, inu, fun aromatherapy.

Išọra! Lilo ti epo pataki pataki jẹ eewọ leewọ!

Oorun ti epo ni ipa ti o ni anfani lori ipo imọ-ẹmi-ọkan ti alaisan, itunu, ṣiṣẹda ori ti aabo, ati idinku aifọkanbalẹ. Mu ki ipa ti epo ata ṣẹ.

Ni idapọpọ ni idapo pẹlu awọn oorun-oorun ti awọn epo pataki ti ylang-ylang, juniper, fir, myrtle, Lafenda, sage, dide, rosemary, osan, eso eso ajara, mandarin, bergamot, igi tii, myrrh.

Awọn imọran fidio

Kini awọn dokita sọ nipa eso igi gbigbẹ oloorun

Oogun akọkọ ti mọ tẹlẹ nọmba kan ti awọn ohun-ini oogun ti eso igi gbigbẹ oloorun.

A gbekalẹ data iwadii ni apejọ Aarin Amẹrika ti Amẹrika lori arun ọkan, ni ifẹsẹmulẹ pe turari fa fifalẹ ilana ti nini iwuwo ọra, nitorinaa dinku eewu arun ọkan. Ṣeun si eso igi gbigbẹ oloorun, o le dinku suga ẹjẹ ati awọn ipele insulini. A ti fidi rẹ mulẹ ati awọn ohun-ini egboogi-iredodo.
Awọn abajade ti awọn adanwo lori awọn eku ti awọn onimo ijinlẹ sayensi ṣe lati Ile-iṣẹ Iṣoogun Rush University ni Chicago ni ọdun 2016 fihan pe gbigba turari ṣe iranti iranti, agbara ẹkọ, ati idilọwọ idagbasoke ti arun Parkinson.
Ninu iwadi 2014 nipasẹ Yunifasiti ti Arizona, a fi idi rẹ mulẹ pe eso igi gbigbẹ oloorun ṣe iranlọwọ ni itọju ti akàn ifun titobi nitori akoonu giga rẹ ti cinnamaldehyde.
Mercoll ati Campbell, awọn aṣoju ti Association Diabetes ti Amẹrika, pada ni ọdun 2003 fihan agbara eso igi gbigbẹ oloorun lati dinku suga ẹjẹ ati idaabobo awọ, dena didi ẹjẹ, ati mu rirọ iṣan.

Awọn turari, o dara julọ ninu awọn agbara onjẹ rẹ, tun jẹ aropọ ounjẹ ti o niyelori, wulo ni itọju ati idena ọpọlọpọ awọn aisan. Sibẹsibẹ, bii eyikeyi atunṣe to lagbara, o le ṣe ipalara. O jẹ dandan lati ranti nipa iwọntunwọnsi ni lilo ati awọn itọkasi. O ṣe pataki lati mu eso igi gbigbẹ Ceylon ati epo oloorun nikan. Itọju tabi abojuto fun irisi rẹ pẹlu atunse iyanu yii le jẹ igbadun.

Send