Bii o ṣe le yara kuro smellrùn ata ilẹ lati ẹnu ati ọwọ
Jijẹ ata ilẹ dara fun ilera eniyan. Iyatọ ni awọn eniyan ti n jiya lati awọn arun ti apa ikun ati inu. Ọpọlọpọ eniyan jẹ ata ilẹ mejeeji titun, ti gbẹ ati ti gbe, lẹhin eyi oorun olfato jẹ akiyesi si awọn miiran lẹsẹkẹsẹ. Oorun alaigbọran yoo han nitori awọn epo pataki ti o wa ninu ọgbin naa. Oorun pato ti wa ni igbẹkẹle fara mọ awọ ara ati awọn membran mucous, o nira lati yọkuro paapaa nipasẹ fifọ awọn eyin rẹ ati fifọ ọwọ rẹ.
Awọn àbínibí awọn eniyan fun smellrùn ata ilẹ ni ẹnu
Ata ilẹ ni oorun aladun kan pato nitori niwaju allicin. Ounjẹ kan ti o ni awọn ounjẹ ti yoo yomi ipa rẹ yoo ṣe iranlọwọ lati mu ẹmi titun pada si ile. Ṣaaju ki o to fo eyin rẹ, o nilo lati jẹ awọn eso kan, ẹfọ, ewebe, tabi turari. Awọn ilana imototo ni iṣeduro lẹhin ounjẹ.
Eso
Ni awọn eroja ti o wa kakiri ati acids ti o fọ awọn akopọ ata ilẹ lulẹ. Odórùn dídùn náà yóò parẹ́ bí o bá jẹ ẹ̀pà:
- eso pishi;
- eso pia;
- eso ti o ṣeejẹ ti o ni oje yẹlo;
- apples;
- prun;
- plum.
Ayanfẹ ti lẹmọọn, osan, tangerine ni awọn ohun-ini kanna.
Ẹfọ ati ọya
Poteto, ti a jinna ni eyikeyi ọna, dinku smellrùn didan. Owo, ewe ati awọn gbongbo parsley le baju iṣoro naa. O nilo lati jẹun wọn lẹsẹkẹsẹ lẹhin lilo ata ilẹ.
Eso ati igba
Lati yọkuro smellrùn ata ilẹ, jẹun walnuts, eso pine, tabi almondi fun iṣẹju 2 lẹhinna tutọ wọn jade. Tun ifọwọyi yii tun ṣe ni awọn akoko 3.
Ti ko ba si awọn eso ni ibi idana, awọn turari yoo ṣe: awọn cloves, eso igi gbigbẹ oloorun, coriander, cardamom.
Awọn ohun mimu
Tii dudu ati alawọ ewe freshens ìmí lẹhin lata ati awọn awopọ alaro, pẹlu ata ilẹ. Fun ipa ti o pẹ, fi Mint kun tabi gbe lẹmọọn si tii.
Ranti! Lilo gomu peppermint tabi toothpaste menthol yoo mu ẹmi rẹ pọ si.
Imototo
Lati yọkuro smellrùn ata ilẹ, fọ awọn eyin rẹ pẹlu eefun ehín ati imunila ẹnu. San ifojusi pataki si ahọn ati ẹrẹkẹ rẹ. Awọn microparticles ti awọn okun ọgbin duro lori awọ-ara mucous.
Awọn iṣeduro fidio
Awọn àbínibí ti o dara julọ fun smellrùn ata ilẹ lori ọwọ rẹ
Oorun ti ata ilẹ wa lori awọn ọwọ fun igba pipẹ ati pe ko parẹ lẹhin fifọ awọn ọpẹ pẹlu omi ṣiṣan.
O le yanju iṣoro naa ti:
- Fọ ọwọ rẹ daradara pẹlu ọṣẹ. San ifojusi pataki si eekanna rẹ, bi awọn epo pataki ṣe wọ inu jin sinu awo eekanna. Lẹhinna fi omi ṣan ọwọ rẹ pẹlu oje lemon tabi bibajẹ pẹlu peeli lẹmọọn.
- Lẹhin olubasọrọ pẹlu ata ilẹ, tọju awọn ọpẹ pẹlu epo sunflower.
- Fi omi ṣan pẹlu ọṣẹ satelaiti ati lo moisturizer.
Fun ipa ti o pọ julọ, lo gbogbo awọn ọna ni titan.
Awọn imọran fidio
Awọn anfani ati awọn ipalara ti ata ilẹ
Ata ilẹ jẹ ọja onjẹ kalori kekere ti o niyele ti o ni ọpọlọpọ awọn vitamin ati awọn ohun alumọni. Sibẹsibẹ, o yẹ ki o lo pẹlu iṣọra, ati kii ṣe bi panacea fun gbogbo awọn aisan. Lẹhinna, ata ilẹ tun ni awọn nkan ti o ni majele ninu.
Anfani
- Ipa nla julọ ni a gba lati jijẹ ata ilẹ aise.
- Gbigba deede ti ounjẹ dinku eewu SARS ati aarun ayọkẹlẹ.
- Igi naa jẹ doko fun idena awọn akoran ti oporoku.
- Ata ilẹ ni ipa ti o ni anfani lori awọ ara kerekere ti awọn isẹpo.
- Awọn okun fa vasodilation ati dinku titẹ ẹjẹ.
- A ṣe iṣeduro ata ilẹ fun awọn ọkunrin ti n jiya lati prostatitis ati nini awọn iṣoro pẹlu agbara.
Ipalara
- Ṣe idinwo agbara ti ata ilẹ titun yẹ ki o jẹ eniyan ti n jiya lati awọn arun ti apa ikun ati inu (apa inu ikun ati inu).
- Lilo le fa awọn efori ru, awọn ijakalẹ warapa.
- A ko ṣe iṣeduro ata ilẹ fun aboyun ati awọn obinrin ti n bimọ.
Lilo pupọ ti ata ilẹ kii yoo jẹ ki o ni irọrun, ṣugbọn yoo mu awọn arun onibaje buru sii. Iye iyọọda jẹ awọn cloves 1 - 2 fun ọjọ kan.
Awọn imọran to wulo
Mu gilasi kan ti wara tabi wara ṣaaju ki o to jẹ ata ilẹ. Kalisiomu ti o wa ninu ọja ṣe didoju oorun oorun.
Fi awọn leaves parsley kun si saladi pẹlu ata ilẹ titun lati dinku smellrùn didùn.
Je awọn ounjẹ pẹlu ata ilẹ pẹlu funfun tabi akara grẹy ati orrùn lati ẹnu ko ni han. Imọran yii wulo nikan nigbati wọn ba lo ni akoko kanna.
O le yọ kuro ninu smellrùn alailẹgbẹ ti ata ilẹ nipa lilo awọn ohun-ini pataki ti diẹ ninu awọn ọja. Awọn eso titun, ewebe ati tii yoo ṣe iranlọwọ lati jagun kuro ninu oorun aladun ati oorun aladun lati ẹnu ati ọwọ. Lati yago fun awọn ipa ilera ti ko dara, jẹ ata ilẹ pẹlu abojuto tẹle awọn imọran ati ẹtan wa.