Ṣe pomegranate gbe igara ẹjẹ soke? Awọn anfani ati awọn ipalara ti eso, awọn ilana eniyan

Ni ilosiwaju, awọn eniyan nlo si oogun ibile, ni wiwo otitọ pe wọn ṣe itọju kii ṣe ailera kan nikan, ṣugbọn ṣe atilẹyin ara lapapọ.

Kii ṣe aaye ti o kẹhin laarin awọn ọja ti o le ṣe deede titẹ ẹjẹ jẹ pomegranate.

Eso yii nifẹ nipasẹ ọpọlọpọ, ṣugbọn kii ṣe gbogbo eniyan mọ nipa awọn agbara oogun rẹ. Nkan yii ṣe apejuwe ni apejuwe awọn ohun-ini anfani ti eso ati fojusi lori awọn itọkasi fun lilo.

Ṣe alekun tabi dinku titẹ ẹjẹ?

Ni otitọ, pomegranate ni a lo lati fidi titẹ eniyan mu... O ti lo ni ọran haipatensonu, iyẹn ni, titẹ ẹjẹ giga. Ipa naa jẹ nitori awọn agbo-ara phenolic ati awọn antioxidants. Fun apẹẹrẹ, pomegranate ni awọn akoko 3 diẹ sii diẹ sii ti awọn nkan wọnyi ju tii alawọ, oje kranberi tabi waini pupa.

Oje pomegranate jẹ ẹya ipa diuretic, bi abajade, titẹ dinku dinku yiyara.

Anfani

Pomegranate jẹ orisun pipe ti awọn vitamin. Awọn eso ni awọn vitamin ninu:

• ATI;
• NI 12;
• NI 6;
• E;
• PP;
• LATI.

Ati tun gbogbo atokọ ti awọn ohun alumọni:

• potasiomu;
• kalisiomu;
• iṣuu magnẹsia;
• selenium;
• irin;
• iodine;
• irawọ owurọ.

Tun ọja naa jẹ ọlọrọ ni okun, pectins, amino acids, carbohydrates, protein, fat.

Laipẹ, awọn onimo ijinlẹ sayensi ti Ilu Rọsia ti ṣe afihan ibatan laini kan: itọka ajẹsara aito ẹjẹ n mu ifaaraye isanpada ti o pọ si ti omi elede sinu ẹjẹ ati ilosoke ninu oṣuwọn ọkan.

Awọn ifosiwewe wọnyi ṣe alabapin si ilosoke ninu titẹ ẹjẹ. Ṣugbọn eyi ti yanju nitori ọkan ninu awọn ohun-ini ti oje pomegranate. O ni ipa ti o jọ ti ti oogun kan lati ẹgbẹ awọn alatako ACE. Iyẹn ni, iṣelọpọ ti enzymu iyipada-angiotensin duro, nitori eyiti iṣan ẹjẹ n gbooro sii, nitorinaa o dinku titẹ ẹjẹ.

Ọkan diẹ ko kere didara niyelori ti pomegranate - lati rii daju pe iṣọn-alọ ọkan ti o tọ... Awọn ọkọ oju omi wọnyi ni o ni ẹri fun ounjẹ ti ọkan ati iṣẹ ti o munadoko. Potasiomu, iṣuu magnẹsia ati awọn eroja kemikali miiran ti o ṣe pomegranate rii daju pe iṣisẹ deede ti isan ọkan.

Ọja naa gba ọ laaye lati yọkuro awọn efori ti o fa nipasẹ titẹ ẹjẹ giga. Polyphenols ṣe alaye ounjẹ. Iyẹn ni pe, ko si idaabobo awọ, ati pe ko si awọn iṣoro pẹlu titẹ ẹjẹ giga.

Iye agbara ti oje pomegranate jẹ 60 kcal fun 100 giramu.

A daba pe wiwo fidio kan nipa awọn ohun-ini anfani ti pomegranate:

Ipalara

Pelu gbogbo iwulo pomegranate ati oje, nọmba awọn itakora wa... Niwaju iye nla ti awọn acids ninu akopọ ti oje ti a fun ni tuntun, o ni ipa pataki lori eto ounjẹ. Irisi ṣee ṣe:

• ikun okan;
• pọ acidity;
• híhún ti mucosa inu.

Fun idi kanna, enamel ehin jiya.

Awọn tannini ti a rii ninu omi eso jẹ astringent. Igbẹ le waye pẹlu lilo loorekoore.

Awọn eniyan ti o ni aisan hypotonic yẹ ki o dinku agbara pomegranate ati oje. Ọja ko ṣe iṣeduro ti o ba wa:

• pancreatitis;
• pọ si acidity;
• awọn arun ọgbẹ;
• inu ikun;
• ifarada kọọkan;
• àìrígbẹyà onibaje.

A ko ṣe iṣeduro lati fun oje pomegranate ati eso funrararẹ fun awọn ọmọde labẹ ọdun kan.

A daba pe wiwo fidio kan nipa awọn itọkasi si lilo pomegranate:

Bawo ni o ṣe kan awọn alaisan hypotensive?

Boya oje pomegranate mu ki ẹjẹ titẹ jẹ kedere. Lẹhinna kini nipa awọn eniyan ti o ni agbara, awọn eniyan ti o ni titẹ ẹjẹ kekere? Nigbati o ba nlo pomegranate tabi oje rẹ ni iwọntunwọnsi, titẹ ẹjẹ kekere ko dinku. ṣugbọn ọja yẹ ki o jẹ pẹlu abojuto nla ati ki o maṣe lo pupọki o ma ba ru awọn abajade ti ko dun.

Igba melo ni o le lo?

Itoju titẹ ẹjẹ giga pẹlu pomegranate ko tọsi fun igba pipẹ. Lẹhin gbogbo ẹ, awọn itọkasi le farahan bi abajade akoonu ti o pọ julọ ti ọja ninu ara eniyan. Awọn dokita ni imọran lati jẹ pomegranate fun ko ju oṣu kan lọ. Fun itọju ti itọju, ọsẹ meji to. Lẹhin eyi, ya adehun ti awọn ọjọ 10, ati lẹhinna tun ṣe itọju naa lẹẹkansii. Sibẹsibẹ, lẹhin iṣẹ akọkọ, iderun ti ipo alaisan jẹ akiyesi.

Awọn eso

Lati ṣe iṣeduro titẹ ẹjẹ, o jẹ ayanfẹ lati jẹun ko nikan ti ko nira, ṣugbọn tun awọn egungun. Wọn tun ni nọmba awọn eroja ati awọn vitamin ti o nilo ninu ilana igbesi aye.

Iwọn eso ti ojoojumọ kii ṣe ju awọn ege 1-2 lọ... O dara lati lo wọn kii ṣe ni ẹẹkan, ṣugbọn lati na wọn jade fun gbogbo ọjọ naa.

Awọn oje

Ohun mimu ti o ni ilera yẹ ki o mu mu to 300 milimita, laisi isansa ti awọn arun nipa ikun ati inu. Bibẹẹkọ, oṣuwọn yoo ni opin si 50 milimita fun ọjọ kan. Ti oje ba dabi ẹni pe o ni ẹkan, o le fi oyin kun, tablespoon 1 fun 200 milimita oje. O ni imọran lati mu nipasẹ koriko ki o má ba ṣe ipalara enamel ehin naa. Lẹhin lilo, rii daju lati fi omi ṣan ẹnu rẹ pẹlu omi ni otutu otutu.

Mu nikan ti fomi po. Oje ti o ni ifọkanbalẹ jẹ ti o dara julọ ti fomi po pẹlu omi sise tabi awọn oje miiran, gẹgẹbi karọọti, beetroot, apple. Dilute ni awọn iwọn 1: 1.

O nilo lati mu oje pomegranate ni idaji wakati ṣaaju ounjẹ ni igba mẹta ni ọjọ kan.

Kini ọna ti o dara julọ lati lo si awọn alaisan aarun ẹjẹ?

Nitoribẹẹ, lati dinku titẹ ẹjẹ, pomegranate ni a lo lọna ti o dara julọ ni irisi omi, iyẹn ni, oje adamọ. Awọn nkan ti o ni anfani ni a tọju pamọ julọ ninu oje pomegranate ti a fun ni tuntun lakoko iṣẹju 20 akọkọ lẹhin igbaradi, ati lẹhin akoko yii, ifọkansi dinku nipasẹ 40%.

Awọn ilana eniyan

Nọmba awọn ilana wa, eyiti o da lori pomegranate, lati dinku titẹ ẹjẹ. Nitorinaa, lati le dojuko awọn anfani, o gbọdọ yan ọkan ninu atẹle.

Idapo lori awọn ṣẹ

1. Mu awọn ege pomegranate kekere mẹta ki o si da gilasi kan ti omi sise.
2. Pa ideri ki o lọ kuro fun wakati kan.

Fun ọjọ 14, nigbagbogbo mu tablespoon 1 ti tincture ni igba mẹta ni ọjọ kan.

Tincture ti awọn peeli gbigbẹ

1. Lọ awọn eeru eso kan ki o ṣan oti iṣoogun.
2. Fi silẹ ni ibi okunkun fun ọjọ mẹwa.

Mu awọn ṣibi meji lojoojumọ fun ọsẹ meji ni owurọ, ọsan, irọlẹ.

Omitooro to wulo

1. Fi awọn giramu 10 ti awọn gbigbẹ gbigbẹ sinu apo kan ki o tú 200 milimita ti omi.
2. Fi sinu iwẹ omi.
3. Cook lori ina kekere fun idaji wakati kan.
4. Lẹhinna firiji ati imugbẹ.
5. Fi milimita 100 miiran ti omi mimọ kun.

Mu decoction ti 50 milimita ni gbogbo ọjọ 2-3 igba 30 iṣẹju ṣaaju ounjẹ. Ṣe iranlọwọ atunṣe paapaa pẹlu awọn ilana iredodo:

• kidinrin;
• ẹdọ;
• awọn isẹpo.

O yẹ ki o ṣe akiyesi pe awọn tinctures ati awọn decoctions ti pomegranate ko ni agbara ni titẹ giga nigbagbogbo.

Ṣe o ṣee ṣe tabi kii ṣe lati mu oje ti a ra ni ọran ti awọn iṣoro pẹlu titẹ ẹjẹ?

Fun awọn eniyan ti o ni titẹ ẹjẹ giga, oje ti a pese silẹ nikan jẹ anfani. Ati pe o nilo lati mu ni lẹsẹkẹsẹ lẹhin igbaradi. Bibẹẹkọ, mimu naa padanu gbogbo awọn agbara imularada.

Oje itaja jẹ itọju ooru, lẹhin eyi kii ṣe awọn microbes nikan ku, ṣugbọn gbogbo awọn vitamin. Orisirisi awọn olutọju ni a tun ṣafikun si akopọ fun titọju pipẹ.

Bawo ni lati yan ile itaja?

Ti ko ba ṣee ṣe lati ṣeto ohun mimu funrararẹ, ati pe ko si awọn ile-iṣẹ amọja fun tita awọn oje tuntun, aṣayan kan wa - oje itaja ti igo. Ṣaaju ki o to ra oje, o nilo lati fiyesi si iru awọn aaye bẹ:

• rii daju si oje ti isediwon akọkọ;
• igbesi aye sita - to awọn oṣu 6, ṣugbọn ni apapọ, o kere si dara julọ;
• niwaju erofo tọka si isedale ti ọja;
• ọja ti o pari gbọdọ wa ninu apo gilasi kan;
• niwaju awọn olutọju, awọn awọ, awọn adun tabi awọn oje miiran ninu akopọ - eyi dinku didara;
• olupese - pelu Azerbaijan, Sochi, Dagestan, Crimea, Greece, o wa nibẹ pe o ti ṣelọpọ ni ile-iṣẹ ni titobi nla.

Iye owo giga jẹ itọka miiran ti didara ohun mimu yii.... Oje ti ko gbowo le ṣee ta ni orilẹ-ede abinibi.

Iye owo ni Ilu Moscow ti omi oje pomegranate awọn sakani lati 100-500 rubles, ni St.Petersburg lati 140 rubles fun lita kan. Awọn oje pomegranate jẹ ni apapọ 400-900 rubles fun 200 milimita.

A daba pe wiwo fidio lori bii a ṣe le yan oje pomegranate ti o tọ ni ile itaja:

Ipari

Ni ọna yi, nigba lilo pomegranate ati oje lati dinku titẹ ẹjẹ, ranti nipa awọn ifunmọ... Ko ṣe imọran fun awọn alaisan hypotonic lati jẹ ọja naa, o le ṣe ipalara fun ara. O tun ṣe pataki lati faramọ awọn iṣeduro ti o wa loke. Ati pe o jẹ dandan lati kan si dokita kan.

Wo fidio naa: Grand Theft Auto 5 on ATI Mobility Radeon HD 5470 1GB (September 2024).