Bawo ni a ṣe nlo lẹmọọn pẹlu oyin ni oogun ati imọ-ara? Awọn ohun elo ti o wulo ati ipalara ti adalu awọn ọja

Send

Awọn adalu ati awọn mimu ti o da lori lẹmọọn ati oyin ni a lo ninu oogun awọn eniyan fun itọju ati idena fun ọpọlọpọ awọn arun. Iru awọn ilana yii jẹ rọrun ati wiwọle si gbogbo eniyan.

Paapaa ọna kukuru ti itọju yoo ni ipa imularada lori ara. Ṣe akiyesi ninu nkan bawo ni awọn ọja wọnyi ṣe wulo, bii o ṣe le ṣeto awọn adalu da lori wọn ki o mu wọn fun igbega ilera tabi fun awọn idi ikunra, ati awọn nuances miiran.

Awọn ohun elo ti o wulo ati ti oogun fun ara

Osan

Lẹmọọn ni awọn vitamin C ati B, pectin, phytoncides, citric ati malic acid. Ninu oogun eniyan, a lo eso yii fun idena ati itọju ti:

hypovitaminosis;
atherosclerosis;
haipatensonu;
làkúrègbé;
urolithiasis;
gastritis pẹlu ekikan kekere.

A daba pe wiwo fidio kan nipa awọn anfani ti lẹmọọn fun ara:

Oyin

Oyin ni awọn vitamin B, ati potasiomu, iṣuu soda, irawọ owurọ ati kalisiomu ninu. Ọja yii ni akoonu kalori giga (320 kcal fun 100 g) nitori akoonu pataki ti awọn carbohydrates (fructose ati glucose).

Awọn ohun-ini oogun ti oyin:

ni antimicrobial, bactericidal ati awọn ohun-ini antiviral;
mu ki resistance ara wa si awọn akoran;
ni ipa ti egboogi-iredodo lori awọ ilu mucous ti inu ati ifun;
mu iṣẹ ẹdọ dara;
nu awọn ohun elo ẹjẹ, ni ipa to dara lori iṣẹ ti ọkan;
lo bi idena ti akàn;
ni disinfecting ati ipa iwosan ọgbẹ lori awọn gbigbona ati awọn akoran awọ ara;
lo ninu iseda-ẹda bi Vitamin ati oluranlowo ounjẹ.

A nfun ọ lati wo fidio kan nipa awọn anfani ti oyin fun ara:

Awọn anfani ti adalu lẹmọọn-oyin papọ

Nigbati a ba lo papọ, oyin ati lẹmọọn darapọ awọn ohun-ini imularada wọn... Ni afikun, apapo yii ni ipa ti o dara lori itọwo ọja ti o pari, nitori oyin didùn n mu acidity ti eso naa rọ.

Awọn itọkasi fun lilo

Itoju awọn otutu, idaabobo lodi si awọn akoran ti o gbogun, ṣe atilẹyin eto eto.
Idinku idaabobo awọ ati suga ẹjẹ, idena ti atherosclerosis, ikọlu ọkan ati ikọlu.
Imudarasi ti o pọ sii, ilọsiwaju ilọsiwaju ati awọn ilana iranti.
Yiyọ omi ti o pọ julọ kuro ninu ara, ṣiṣe itọju awọn ifun, ṣe deede awọn ilana ti iṣelọpọ, pipadanu iwuwo.
Fikun egungun ati eyin.
Mimọ ẹdọ.
Idaabobo Oncology.

Njẹ o le jẹ ipalara, awọn ipa ẹgbẹ kankan wa bi?

Awọn oogun fun itọju ni oogun ibile yẹ ki o lo ni ibamu pẹlu iwọn lilo ati pe ko kọja ipa itọju. Ninu anfaani yii, oogun abayọ yoo ni anfani nikan.

Awọn ihamọ

Ko yẹ ki o gba adalu oyin-lẹmọọn nigbati:

inu ati ọgbẹ inu ni ipele nla;
ikun okan;
awọn nkan ti ara korira si awọn eso osan ati awọn ọja oyin;
onibaje arun ti awọn kidinrin ati ti oronro.

Awọn idiwọn ati Awọn iṣọra

Pẹlu ekikan ti o pọ si inu, awọn ọja ti o da lori oyin ko yẹ ki o mu ni ikun ti o ṣofo. Wọn jẹun nikan lẹhin ounjẹ ati ni awọn iwọn kekere.
Oje osan le fa ifamọ enamel ehin. Lẹhin ti o mu, fi omi ṣan ẹnu rẹ daradara pẹlu omi.
Ti o ba ni aleji eruku adodo ti akoko, maṣe lo lẹmọọn ati awọn ounjẹ ti o da lori oyin. Ni akọkọ, o yẹ ki o gbiyanju lati mu wọn ni awọn iwọn kekere.
Ti o ba ni iwọn apọju, o ko le jẹ ọpọlọpọ awọn oyin nitori akoonu kalori giga rẹ.
Niwaju igbẹ-ara ọgbẹ, awọn ọja ifunni oyin ni a jẹ ni awọn abere kekere ati lẹhin igbanilaaye ti dokita nikan.

Bii o ṣe le lo fun awọn idi iṣoogun, kini o ṣe iranlọwọ lati?

Fun ajesara

Lẹmọọn oje pẹlu oyin:

root Atalẹ - nkan kekere;
lẹmọọn - idaji awọn eso;
oyin - tablespoons 1-2.

Bii o ṣe le ṣe:

Sise 1 lita ti omi.
Gbe gbongbo Atalẹ sinu obe ati sise fun iṣẹju 15-20.
Dara ki o fi lẹmọọn lemon ati oyin kun.

Mu ohun mimu ti o mu lakoko ọjọ.

Adalu odi:

walnut - 500 g;
oyin - 300 g;
lẹmọọn - awọn eso alabọde 3-4.

Igbaradi:

Gige gige daradara tabi ge awọn ekuro walnut ninu idapọmọra.
Illa pẹlu oyin ati lẹmọọn oje.

Jeun ṣibi ajẹkẹti 1 lẹẹkan 3 ni ọjọ idaji wakati kan ṣaaju ounjẹ nigba akoko Igba Irẹdanu Ewe-igba otutu.

A daba pe wiwo ohunelo fidio kan fun ṣiṣe lẹmọọn pẹlu oyin fun ajesara:

Fun okan

Awọn adalu lẹmọọn-oyin ṣe deede titẹ ẹjẹ (dinku titẹ ẹjẹ giga ati jijẹ titẹ ẹjẹ kekere), ti jade edema ọkan ati pe a lo bi idena ti infarction myocardial.

Ohunelo fun titẹ deede:

lẹmọọn - 5-6 unrẹrẹ;
oyin - 500 g.

Bii o ṣe le ṣe:

Lọ osan unrẹrẹ.
Gbe sinu apo gilasi kan ki o tú lita 1 ti omi mimọ tutu.
Pa ideri naa ni wiwọ ati ki o tun fun ni wakati 36.
Fi oyin kun, aruwo ki o tun tutu sinu wakati 36.

Mu awọn akoko 3 ni ọjọ kan, 1-2 tablespoon ṣaaju ounjẹ.

Ogun fun angina pectoris:

lẹmọọn - awọn eso alabọde 10;
ata ilẹ - 5-10 awọn ori kekere;
oyin - 1 l.

Bii o ṣe le ṣe:

Gige eso pẹlu peeli ati ata ilẹ.
Aruwo ni oyin.
Gbe sinu satelaiti gilasi ki o lọ kuro ni ibi itura fun ọjọ meji kan.
Mu teaspoon 1 idaji wakati kan ṣaaju ounjẹ 4 ni igba ọjọ kan.

Ni dajudaju ti itoju ni 2 osu.

A nfun ọ lati wo ohunelo fidio kan fun ṣiṣe atunṣe pẹlu lẹmọọn ati oyin fun ọkan:

Fun awọn otutu

Lemon oyin adalu:

oyin - 100-200 g;
lẹmọọn - 1 pc.

Igbaradi: dapọ oyin pẹlu lẹmọọn ti a fọ.

Je 1 tablespoon 3-4 ni igba ọjọ kan. O dara lati mu pẹlu omi gbona.

Ohun mimu lẹmọọn oyin:

lẹmọọn - 1;
oyin - 100 g.

Igbaradi:

Illa oje lẹmọọn pẹlu oyin.
Tu ninu lita 1 ti omi gbona ti o mọ.

Mu ohun mimu gbona ni gbogbo ọjọ.

A nfun ọ lati wo ohunelo fidio kan fun ṣiṣe akopọ ti o da lori oyin ati lẹmọọn fun awọn otutu:

Fun ẹdọ

Mimu oyin pẹlu lẹmọọn ṣe iranlọwọ mu iṣẹ ẹdọ pada ati mu iṣẹ ẹdọ dara. Da lori awọn ọja wọnyi, ẹdọ di mimọ.

Ohunelo fun iwẹnumọ ẹdọ oyin-lẹmọọn:

omi mimọ ti o gbona - gilasi 1;
oyin - 1 tsp;
lẹmọọn oje - diẹ sil drops.

Bii o ṣe le ṣe:

Tu oyin sinu omi ki o fi omi orombo kun.
Mu iṣẹju 20-30 ṣaaju ounjẹ ni igba mẹta ọjọ kan.
O dara lati mura ipin titun fun ounjẹ kọọkan.

Ninu afọmọ: Awọn osu 1-1.5.

A nfun ọ lati wo ohunelo fidio kan fun ngbaradi ohun ti o da lori oyin ati lẹmọọn fun ẹdọ:

Fun tito nkan lẹsẹsẹ

Ohun mimu lẹmọọn oyin ṣe iyọkuro àìrígbẹyà ati sise tito nkan lẹsẹsẹ laarin ọsẹ kan lẹhin lilo deede:

omi - gilasi 1;
lẹmọọn - mẹẹdogun ti awọn eso;
oyin - 1-2 tsp

Ohunelo: fi oje eso ati oyin si omi.

Mu ni gbogbo owurọ lori ikun ti o ṣofo. Ṣe le fa ibajẹ ti inu ikun!

Gilasi kan ti iru mimu bẹ lẹhin ajọdun ọkan yoo yọkuro iwuwo ninu ikun. ati pe yoo ṣe iranlọwọ fun awọn ensaemusi lati tuka awọn ounjẹ ọra yiyara. O le jẹ awọn ege diẹ lẹmọọn fun ipa diẹ sii.

Fun egungun

Lẹmọọn pẹlu oyin ni a lo lati mu awọn egungun lagbara ati dena osteoporosis. Ni ọran ti awọn egugun, awọn ounjẹ wọnyi ṣe igbega iwosan egungun iyara.

Ogun fun awọn egugun:

eyin adie - alabọde 5;
oyin - tablespoons 2;
lẹmọọn - awọn eso alabọde 5.

Ohunelo:

Wẹ ki o fọ awọn eyin daradara.
Illa pẹlu oyin.
Maṣe jabọ awọn ẹyin eyin. O nilo lati gbẹ ki o fọ.
Tú ikarahun naa pẹlu oje lẹmọọn ki o lọ kuro fun awọn ọjọ 3-5 titi di tituka.
Darapọ gbogbo awọn eroja ki o lọ fun ọjọ miiran.

Mu awọn tablespoons 1-2 lẹẹkan ọjọ kan fun oṣu kan.

Fun ọpọlọ

Honey ati lẹmọọn mu awọn iṣẹ iṣaro ti ọpọlọ pọ, yọkuro awọn efori, wẹ awọn ohun elo ẹjẹ di ati mu elasticity wọn pọ.

Ohunelo fun adalu lẹmọọn-oyin pẹlu awọn eso gbigbẹ:

eso ajara - ọwọ ọwọ nla 1;
awọn apricots ti o gbẹ - 1 ọwọ pupọ;
walnuts - idaji gilasi kan;
lẹmọọn - 1 pc;
oyin - 1 gilasi ti ko pe.

Bii o ṣe le ṣe:

Fi omi ṣan raisins ati awọn apricots gbigbẹ, fi omi kun ati fi silẹ fun wakati kan titi ti o fi rọ.
Gige awọn walnuts ninu idapọmọra tabi gige gige daradara.
Wẹ lẹmọọn ki o ge si awọn ege kekere.
Tú oyin lori awọn ọja naa.
Gbe sinu apo gilasi kan ati ki o firiji.

Mu tablespoon 1 lẹẹkan ni ọjọ kan.

Bii o ṣe le lo fun awọn idi ikunra?

Fun irun ori

Iboju irun ori pẹlu oyin ati lẹmọọn ṣe afikun didan, ṣe okunkun awọn irun irun ori ati mu ki irọrun pọ si rọrun:

lẹmọọn oje lati idaji eso;
oyin - 2-3 tbsp.

Ohunelo:

Illa oje lẹmọọn pẹlu oyin.
Lo si irun ti o mọ, diẹ sẹhin sẹhin lati awọn gbongbo.
Jeki o fun iṣẹju 20-30, lẹhinna wẹ irun ori rẹ pẹlu omi gbona.

Maṣe bi wọn sinu awọn gbongbo irun ori! Oje ekikan le binu irun ori.

Iye yii to fun irun gigun-ejika ti sisanra alabọde. Ti o ba ṣe iru iboju bẹ nigbagbogbo ni awọn akoko 1-2 ni ọsẹ kan fun oṣu meji, o le tan irun awọ fẹẹrẹ nipasẹ ina ohun orin 1.

A nfun ọ lati wo ohunelo fidio kan fun ṣiṣe akopọ irun pẹlu oyin ati lẹmọọn:

Lati wrinkles

Awọn iboju iparada ti oyin ṣe itọju ati moisturize, mu iṣan ẹjẹ lọ, mu awọ ara dara si ati ṣe iranlọwọ dan awọ ara.

Lẹmọọn sise nibi bi ohun exfoliating, ile peeling.

Iboju alatako-wrinkle fun awọ gbigbẹ:

oyin - 1 tbsp;
ogede - awọn ege kekere 2;
epo olifi - 1 tsp;
lẹmọọn oje - tọkọtaya kan ti sil drops.

Ohunelo:

Illa oyin, ogede ati bota.
Fun pọ diẹ sil drops ti oje lẹmọọn sinu adalu.
Lo si awọ mimọ fun idaji wakati kan, lẹhinna wẹ pẹlu omi gbona.
Lakotan, lo ipara mimu.

Iboju alatako-wrinkle fun awọ oily:

iwukara gbigbẹ - 1 pe ko pe;
wara ti o gbona tabi omi - nipasẹ oju;
oyin - 1 tsp;
lẹmọọn oje - 2-3 sil drops.

Ohunelo:

Tu iwukara pẹlu omi gbona tabi wara.
Fi kan teaspoon ti oyin ati oje.
Waye fun idaji wakati kan, lẹhinna wẹ.

A nfun ọ lati wo ohunelo fidio kan fun ṣiṣe iboju-boju-ọta-wara pẹlu oyin ati lẹmọọn:

Lati ori to muna

Lẹmọọn ati oyin ni a tun lo lati tan imọlẹ ati paapaa jade ohun orin ti oju, yọ awọn abawọn ọjọ-ori ati awọn ẹgẹ.

Ipara fun awọn aami ori:

lẹmọọn oje - lati eso 1;
ẹyin funfun - lati ẹyin 1;
oyin - 1 tsp

Ohunelo:

Aruwo ninu oje, amuaradagba ati oyin.
Waye abajade ti o wa ni agbegbe si awọn aaye ori.
Lẹhin idaji wakati kan, wẹ pẹlu omi gbona.

Ilana naa ni a ṣe ni awọn akoko 1-2 ni ọsẹ kan lakoko awọn akoko ti iṣẹ oorun kekere (pẹ Igba Irẹdanu Ewe ati igba otutu).

Lemon tonic lati yọ awọn aami ori:

lẹmọọn oje - tọkọtaya kan ti sil drops;
oyin olomi - 1 ju silẹ.

Ohunelo:

Fun pọ lẹmọọn lẹmọọn, fi oyin kun.
Lubricate awọn iranran ọjọ ori ni owurọ ati irọlẹ pẹlu tonic yii fun awọn ọjọ pupọ titi ti yoo fi gba abajade ti o fẹ.

O jẹ wuni lati mura ọja yii ni iye ti a beere fun o pọju awọn ohun elo 2, iyẹn ni, fun ọjọ kan. Fipamọ sinu firiji titi lilo atẹle.

A nfun ọ lati wo ohunelo fidio kan fun igbaradi ti akopọ kan ti o da lori oyin pẹlu lẹmọọn fun awọn aaye ori:

O ṣe pataki lati ranti pe awọn ilana wọnyi ko le ṣe lori awọ gbigbẹ, bi acid citric, pẹlu lilo loorekoore, ṣe iranlọwọ lati gbẹ awọ ara.

Lati ọpọlọpọ awọn ilana ti o da lori oyin ati lẹmọọn, o rọrun lati yan ilera ati pataki. Nigbati o ba lo awọn apopọ tabi awọn mimu, o dara julọ lati bẹrẹ pẹlu ipin kekere kan., ni mimu ki o pọ si. O tun ṣe pataki lati ranti boya o le jẹ awọn ọja wọnyi nigbagbogbo, ranti nipa awọn ihamọ ati awọn ihamọ.

Send