Bii o ṣe le ṣe ilọsiwaju igbọran - awọn àbínibí awọn eniyan, ere-idaraya, adaṣe

Send

O nira lati ko gba pe igbọran jẹ didara iyebiye ni otitọ. Ni akoko kanna, awọn eniyan ko fiyesi si i. Awọn ti o ti baamu iṣoro tikalararẹ loye bi o ti ṣe pataki to lati mọ bi o ṣe le mu igbọran dara ni ile.

Ọpọlọpọ eniyan ni awọn iṣoro igbọran. O jẹ akiyesi pe iru awọn iṣoro dide kii ṣe laarin awọn agbalagba nikan, ṣugbọn tun laarin awọn ọdọ ati paapaa awọn ọmọde. Ni awọn ọrọ kan, oogun ti ode oni wa si igbala alaisan, ati nigbamiran paapaa awọn dokita ti o ni agbara giga fun ni iṣaaju iru awọn iṣoro bẹẹ.

Bii o ṣe le mu igbọran rẹ dara si ni ile

Ọpọlọpọ awọn idi fun aiṣedede igbọran, pẹlu jijẹ iwọn apọju. Nitori idiyele giga ti oogun ibile, awọn eniyan nifẹ si bi o ṣe le mu igbọran wọn dara si ni ile. Eyi le ṣee ṣe ti o ba loye idi ti iwoye ohun ti agbaye n dinku.

Awọn idi akọkọ:

ilokulo oogun;
pẹ duro ni awọn yara ariwo;
awọn ilolu;
ibanujẹ ori;
awọn ayipada ti o ni ibatan ọjọ-ori;
awon arun ti a bi.

O ṣee ṣe gaan lati mu igbọran dara si laisi ilowosi ti awọn dokita ti o ni oye, laisi fi ile rẹ silẹ.

Ṣaaju lilo eyikeyi awọn àbínibí awọn eniyan, rii daju lati kan si dokita rẹ!

Propolis

Ọna ti o gbajumọ julọ ni lilo propolis.

Ṣe aadọta giramu ti propolis nipasẹ grater ki o tú 100 milimita ti ọti.
Fi adalu ti o wa silẹ sinu ibi dudu tutu ki o lọ kuro fun ọjọ 14. Gbọn lẹẹkọọkan.
Lẹhin ọjọ ipari, ṣapọ adalu naa ki o fikun epo ẹfọ mẹrin diẹ sii si.

Oogun naa ti ṣetan. O ku lati fibọ owu owu kan sinu tincture ki o fi sii laiyara sinu ikanni eti fun bii wakati mẹsan. Lẹhinna yi tampon pada. Ilana ti itọju jẹ idaji oṣu kan.

Epo camphor

Ọna keji ni lilo lilo awọn sil drops mẹta ti epo camphor ati clove ata ilẹ kan.

Lọ kan clove ti ata ilẹ titi ti o fi jẹ ki o darapọ pẹlu epo.
Gbe ibi-abajade ti o wa ninu gauze ki o fi sii sinu eti.
Jẹ ki apo ata ilẹ wa ni eti titi ti imọlara sisun diẹ yoo han.

Tun ilana naa ṣe ni gbogbo ọjọ ṣaaju ki o to lọ sùn titi iwọ o fi ni irọrun.

Wara ati alubosa

A gbọdọ lo miliki ti a ṣe ni ile lati ṣe bota. Lilo olulu kekere, lo epo si awọn eti. Ilana ti itọju jẹ ọjọ 30.
Gẹ alubosa alabọde kan, ki o fun pọ oje lati ibi-grated.
Sin oje alubosa ni eti ni owurọ ati irọlẹ fun oṣu kan. Lẹhin ti daduro fun ọpọlọpọ awọn oṣu, tun iṣẹ naa ṣe.

Awọn imọran fidio

Emi ko le ṣe idaniloju pe awọn ọna atokọ ti ilọsiwaju igbọran yoo ṣe iranlọwọ, nitori eniyan kọọkan ni awọn iṣoro kọọkan.

Bii o ṣe le mu igbọran dara si ni ọjọ ogbó

Jẹ ki a sọrọ nipa pipadanu igbọran. Ni ọpọlọpọ awọn ọran, iṣoro naa waye ni awọn eniyan agbalagba. Bawo ni lati ṣe ilọsiwaju igbọran ni ọjọ ogbó? Gbogbo eniyan agbalagba beere ibeere naa. Wo awọn ọna ibile, ere idaraya, ounjẹ ati awọn aṣiri ti oogun Kannada.

Itọju Propolis

Ọna kan fun imudarasi igbọran pẹlu propolis pese fun igbaradi ti emulsion pataki pẹlu awọn ohun-ini oogun. Lati ṣe eyi, ṣe dilute tincture 40-degree propolis ki o fi epo olifi diẹ si. Gbọn adalu ṣaaju lilo.

Ohun elo:

Ṣe awọn boolu tabi awọn tampon lati nkan gauze kekere kan.
Mu awọn boolu wa ninu tincture ki o fun omi bibajẹ pọ pẹlu awọn tweezers.
Fi sii awọn amọ sinu awọn etí alaisan fun wakati 36. A fi awọn tampon sii sinu awọn eti daradara ki etigbo ki o ba bajẹ.

Awọn ilana yẹ ki o ṣee ṣe ni gbogbo ọjọ meji. Lapapọ iye ti iṣẹ ko kọja ọjọ 12. Lakoko yii, igbọran yoo ni ilọsiwaju. Ni afikun, ọna yii ṣe ilọsiwaju iṣẹ, iṣesi ati paapaa iranti.

Itọju propolis yoo han ipa ti o dara julọ ti o ba kan si dokita ti o mọ ṣaaju ilana naa. Itọju ara ẹni fun pipadanu gbọ le jẹ eewu si ilera rẹ.

Awọn ere idaraya pataki yoo mu ipa ti itọju propolis dara si.

Idaraya idaraya

Titaji ni owurọ, fi ọwọ rẹ si etí rẹ ki o fọ bibajẹ. A ṣe iṣeduro awọn iyipo iyipo lati ṣe ni aago.
Tẹ awọn ọpẹ rẹ si ori rẹ ki o yara fa sẹhin. Tun idaraya naa ṣe ni awọn akoko 20.
Fi ika rẹ sii si eti ki o pa iṣan eti. Lẹhinna fa sẹhin ni didasilẹ. Tun iṣẹ naa ṣe ni igba mẹwa.

Fidio lati ọdọ Dokita Popov

Idaraya n fa ki etí gbọ lati gbọn, eyiti o ṣe igbega iṣan ẹjẹ. Iwa ojoojumọ nikan yoo mu igbọran rẹ dara. Ti o ba fẹ gaan lati yanju iṣoro kan, jọwọ jẹ alaisan.

Ounje

Yọọ awọn ounjẹ ti o ni iyọ ninu. A n sọrọ nipa ounjẹ ti a fi sinu akolo, eweko, mayonnaise, sauerkraut, obe soy, pickles ati pickles.
Je ko ju giramu meji ti iyọ lọ fun ọjọ kan. Dipo awọn obe, lo awọn turari ati lẹmọọn lemon lati jẹki adun eyikeyi itọju.
Je awọn ounjẹ ti o ni awọn ọra ẹranko ni igbagbogbo. Kọ kọ, koko, chocolate ati kọfi.
Tun kọ lati mu awọn ohun mimu ọti-lile gẹgẹbi cognac, vodka, oti alagbara.
Pese ara pẹlu Vitamin B6. O wa ninu awọn ẹran ara, awọn eso gbigbẹ, awọn ẹran alailara, awọn ọja ifunwara, lẹmọọn ati osan.

Oogun Kannada

Oogun Kannada mọ pupọ nipa imudarasi igbọran. Ọna ti o munadoko julọ lati yanju iṣoro naa ni lati ru awọn aaye acupuncture lọwọ.

Pa eti rẹ pẹlu awọn ọpẹ ki o tẹ ẹhin ori rẹ pẹlu awọn ika ọwọ rẹ.
Tẹ awọn ọpẹ rẹ si eti rẹ ki o fi silẹ ni irọrun.
Ipele ikẹhin ti itọju jẹ ifọwọra. Fi awọn ika ọwọ rẹ si eti rẹ ki o ṣe awọn iyipo iyipo ni awọn itọsọna mejeeji.

Idaraya le ṣe iranlọwọ ilọsiwaju igbọran ati yago fun awọn iṣoro eti.

Bii o ṣe le mu igbọran ọmọ rẹ dara si

Ipadanu igbọran jẹ iṣoro ti o ni wahala ọpọlọpọ eniyan, ati awọn ọmọde, laanu, kii ṣe iyatọ. Ati pe ti o ba rọrun diẹ pẹlu awọn ọmọ ile-iwe ile-iwe, awọn nkan yatọ pẹlu awọn ọmọ ikoko.

Nigbati o ba n gbiyanju lati ran awọn ọmọde lọwọ, a fi agbara mu awọn obi lati wa alaye lori bi o ṣe le mu igbọran ọmọ wọn dara si. Ati pe eyi ni o tọ, nitori iṣe ti akoko nikan mu ki awọn aye ti imularada kikun.

Bii o ṣe le ṣayẹwo boya ọmọde le gbọ? Nigbati ẹnikan ba wọ inu yara naa, ọmọ naa yoo bẹrẹ si kigbe, ṣiṣe ọpọlọpọ awọn ohun. Lati ṣayẹwo ti ọmọ naa ba wa ni gbogbo otitọ pẹlu igbọran, kan duro sẹhin rẹ nigbati o ba nšišẹ pẹlu nkan ki o si fi ọwọ rẹ pariwo. Ti gbogbo rẹ ba wa daradara, oun yoo ya ohun iyanu lojiji.

Ti ọmọ ko ba dahun si awọn iṣe naa, o dabi pe aiṣedede gbọ. Ko si ọna lati duro. Wo kini o fa awọn irufin.

Ajogunba, ifihan si ikolu, aipe, meningitis, awọn iṣoro iṣẹ ati awọn abawọn ibimọ.
Ni awọn igba miiran, awọn iṣoro jẹ ti igba diẹ. Wọn ṣẹlẹ nipasẹ iredodo ti eti aarin tabi ikojọpọ epo-eti.
Eti inu le bajẹ nipasẹ ipalara, ọlọjẹ, tabi tumo kan.

Ti o ba jẹrisi pipadanu igbọran, kini lati ṣe?

Ni akọkọ, kan si dokita kan. Oun yoo ṣe ayẹwo ọmọ naa.
Ti o ba wulo, kan si alamọdaju otolaryngologist. Oun yoo ṣe idanwo jinlẹ ati ṣe awọn ipinnu ikẹhin.
Idanimọ ibẹrẹ jẹ pataki. Ti a ba fi pipadanu igbọran silẹ ti a ko tọju, ọmọ yoo ni awọn iṣoro pẹlu idagbasoke ede ati ẹkọ.
Nigbagbogbo, imudarasi iwoye ohun n sọkalẹ si lilo iranlowo gbigbọran pataki.

Idanwo igbọran

Ṣaaju ki o to ṣe, rii daju pe ọmọ naa ni iṣoro. Ninu ọran ti awọn ọmọde, o jẹ dandan lati lọ si iranlọwọ ti awọn dokita, nitori aṣiṣe kan jẹ itẹwẹgba nibi.

Bii o ṣe le mu igbọran dara si pẹlu awọn atunṣe eniyan

Awọn idi ti aiṣedede igbọran yatọ. Fun apẹẹrẹ, iṣagbega earwax ṣe idasi si dida iṣan plug epo-eti nigbati awọn igbi ohun ko le kọja lainidi. Eyi ni idi ti o wọpọ julọ ti aiṣedede gbọ. Lati yọkuro rẹ, iwọ yoo nilo iranlọwọ ti dokita kan, nitori yiyọ ohun itanna imi-ọjọ ni ile jẹ igbakanna bi iṣoro bi nini iwuwo.

Fere gbogbo eniyan n gbọ buru pẹlu ọjọ-ori. Gẹgẹbi awọn iṣiro ṣe fihan, gbogbo eniyan keji ti o ju 60 wa ni idojuko pẹlu iru iṣoro bẹẹ. Kini lati ṣe - ọjọ ori. Awọn àbínibí awọn eniyan yoo ṣe iranlọwọ lati yanju iṣoro naa.

Awọn irugbin Anisi ṣe iranlọwọ lati mu ilọsiwaju gbọ. Fifun awọn irugbin aniisi sinu lulú. Tú tablespoon kan ti lulú anisi sinu igo lita 0,5 ki o fi 120 milimita ti epo rosehip kun. Ta ku oogun naa ninu firiji fun ọsẹ mẹta, gbọn ni gbogbo ọjọ meji. Lẹhin ipari akoko, lo oluranlowo, fifi awọn sililling meji sinu eti kọọkan ṣaaju ki o to lọ sùn.
Diẹ ninu awọn iṣoro eti le yanju nipa jijẹ mẹẹdogun ti lẹmọọn kan pẹlu peeli ni gbogbo ọjọ. Mu tablespoon ti epo olifi pẹlu lẹmọọn.
Honey ati aloe jẹ awọn atunṣe eniyan ti o dara julọ. Lọ ewe aloe naa ati, dapọ pẹlu oyin, jẹ awọn ege 2 ni ọjọ kan.
Awọn àbínibí ti eniyan ti a ṣe lati propolis ṣe iranlọwọ larada ọpọlọpọ awọn ailera, ati pipadanu igbọran kii ṣe iyatọ. Lati ṣeto awọn tincture, lọ 50 giramu ti propolis ki o tú 120 milimita ti oti fodika. Ni aaye ti o gbona, fun oogun naa fun ọsẹ meji. Lẹhin eyi, ṣe itọju tincture ki o dapọ pẹlu epo sunflower ni ipin ti 1 si 4. Waye pẹlu awọn boolu owu, eyiti o tutu pẹlu tincture ati fi sii sinu awọn eti.
Tú omi kan ati awọn ẹya meji eso kikan sinu eso kekere kan. Illa ohun gbogbo ki o gbona. Atunse naa yoo ṣe iranlọwọ lati yago fun awọn efori ati tinnitus.
Tú idaji lita ti omi sinu obe kekere kan, fi giramu 60 gulu si fi silẹ ni alẹ. Ni owurọ, yi omi pada ki o mu sise, yọ fiimu kuro ki o fi awọn ata ilẹ mẹta kun. Mu omitooro laisi iyọ ni fọọmu ti o gbona.
Fifun pa awọn ẹka diẹ ti viburnum ki o dapọ pẹlu oyin. Fi iparipọ adalu abajade ni gauze ki o gbe si awọn etí ni alẹ. Gbigbọ rẹ yoo ni ilọsiwaju ni awọn ọjọ 15.

Bayi o mọ bi o ṣe le mu igbọran dara si pẹlu awọn atunṣe eniyan.

Ṣaaju ki o to bẹrẹ awọn iṣe ti nṣiṣe lọwọ, rii daju lati kan si dokita rẹ.

Bii o ṣe le mu eti rẹ dara si orin

Diẹ ninu awọn eniyan sọ pe wọn ko ni eti fun orin. Ko ri bẹ rara. Otitọ ni pe kii ṣe didara abinibi, nitorinaa o le ni ilọsiwaju ni eyikeyi ọjọ-ori.

Eti fun orin - agbara lati ṣe akiyesi ati tun ṣe awọn akopọ orin. Ti eniyan ba kọrin ti ko tọ tabi ko le ni oye ohun-elo orin, eyi ko tumọ si pe ko si eti fun orin. Pẹlu iṣẹ diẹ, o le paapaa di DJ.

Gbogbo eniyan ni eti fun orin. Ati pe, bii eyikeyi agbara miiran, ni idagbasoke ati ikẹkọ.

Iṣẹ ti igbọran ti dinku si kikọ awọn ẹya orin silẹ ni iranti, lẹhin eyi wọn fun wọn ni ẹrù atunmọ. Ni awọn ọrọ miiran, niwaju igbọran jẹ ohun elo to wulo ti imọ nipa lilo iranti.

Ni ọpọlọpọ igbagbogbo, isansa ti eti fun orin tọkasi pe eniyan ko ni imọ ni aaye ti ẹkọ orin. O le kọ ẹkọ lati kọrin ni ile ni eyikeyi ọjọ-ori.

Ọna ilọsiwaju naa ṣan silẹ si imudarasi ọpọlọpọ awọn iru igbọran. Yoo tan lati mu iwoye orin dara si, gbọ igbekalẹ awọn orin aladun ati kọrin ni ẹwa, ndagba akojọpọ, orin aladun ati eti rhythmic.

Gbigbọ rhythmic - ori ti igba ati ilu ti akopọ kan. Idagbasoke ni irọrun nipasẹ kika awọn ewi si orin, jijo ati orin si awọn orin aladun ti o rọrun.
Gbigbọ Melodic duro fun oye ati imọran ti iṣeto ti orin aladun. Ni awọn ọrọ miiran, eniyan gbodo ni anfani lati ṣeto ati ki o mọ ti awọn agbeka orin.
Gbigbọ inu jẹ agbara lati fojuinu awọn orin aladun ni inu ati ẹda nipa lilo iranti.

Awọn kilasi Solfeggio ṣe iranlọwọ lati dagbasoke inu ati igbọran aladun. Ni akoko kanna, eniyan ko le ṣe laisi iranlọwọ ti olukọ orin kan. Solfeggio pese fun orin ti awọn kọrin, irẹjẹ, irẹjẹ, awọn aaye arin, awọn orin aladun ati iranlọwọ lati ṣe iranti ohun ti awọn orin aladun, pinnu awọn aaye arin ati kọ awọn akọsilẹ.

Bayi o mọ bi o ṣe le mu eti rẹ dara si orin. Ti o ko ba le ni awọn kilasi pẹlu olukọ ọjọgbọn, awọn oju opo wẹẹbu amọja ati awọn ohun elo kọnputa yoo ṣe iranlọwọ imudara imọ-orin rẹ. Kii yoo ṣee ṣe lati ṣaṣeyọri abajade ni awọn ọjọ diẹ, nitorinaa jọwọ jẹ suuru ati ifarada.

Lori akọsilẹ yẹn, Mo pari di. Lakotan, Emi yoo ṣafikun pe ti o ba ni awọn iṣoro pẹlu igbọran, ni eyikeyi ọran idaduro ipinnu naa. Idaduro ni itọju le ja si pipadanu igbọran pipe. Bi abajade, iwọ kii yoo ni anfani lati ba awọn eniyan sọrọ ni kikun, rilara ti ipinya lati aye ita wa. O nira pupọ sii fun awọn eniyan ti o ni adití lati wa iṣẹ ti o dara.

Paapa ti o ba ni awọn iṣoro, maṣe ni ireti. Mo fẹ ki o ni ilera nla. Wo o!

Send